#mediclaraport Dr.Preda: Astenia, o modă; e mai uşor să dăm vina pe primăvară decât pe ritmul de viaţă actual

Dacă este să încercăm o definiţie a asteniei, ea ar fi o manifestare generală a organismului reprezentând reducerea capacităţii de muncă fizică şi intelectuală, provocată de diverse cauze sau, altfel spus, oboseala intensă şi prelungită, spune dr. Marius Preda de la Spitalul Universitar de Urgenţă Militar Central Carol Davila.

''Primăvara e acea perioadă a anului când la soare e vară iar la umbră e iarnă', spunea Charles Dickens. Bine spus. Ca şi cum organismul nostru ar iesi dintr-o perioadă în care a funcţionat la relanti şi se pregăteşte să accelereze la turaţie maximă, cu câteva hopuri de adaptare. Dar, să îi spunem astenie? Sau mai degrabă lene? Şi nu în sens peiorativ. Am citit undeva că principalul promotor al progresului civilizaţiei umane ar putea fi... lenea. Inventăm orice ca să ne fie mai comod să trăim. Gândiţi-vă, poate există un dram de adevăr în această afirmaţie'', adaugă medicul.

În opinia sa, deşi sunt ''o sumedenie'' de cauze bine identificate - afecţiuni neurologice gen miastenia gravis, anemia, infecţii acute virale şi bacteriene, insuficienţe de organ - rinichi, ficat, neoplazii, anumite medicamente - ex. chimioterapice -, astenia de primavară nu este un diagnostic de boală bine definit, ci o categorie "medicală" bazată mai degrabă pe observaţie decât pe studiu ştiinţific.

''Eu consider astenia de primăvară o modă. E mai uşor să dăm vina pe primăvară decât pe ritmul de viaţă actual, stresant în orice anotimp. Cu alte cuvinte, o pseudoboală; deşi cu simptome reale - oboseală accentuată, mialgii, inapetenţă, ameţeli, stare depresivă. Într-adevăr, parcă toţi ne simţim mai obosiţi când apar ghioceii, nu? S-au căutat şi cauze ale acestei stări. De pildă, consumul de alimente conservate, mai bogate în grăsimi pe perioada anotimpului rece. Sau alimentaţia deficitară în legume şi fructe proaspete. Oare? Suntem sătui iarna de piersici din Africa de Sud, praz din Maroc, lubeniţă din Guatemala şi roşii turceşti. Ca să nu mai spunem că în anotimpul rece românii consumă cantităţi colosale de mandarine şi portocale, dintr-o tradiţie anterevoluţionară. O altă cauză ar putea fi adaptarea non-instantanee a organismului la noile condiţii de mediu (temperaturi pozitive, lumina solară mai multă). Cred că aici ar putea fi ceva adevăr, deşi nu mai trăim în grote de zeci de mii de ani ca să ne afecteze atât de tare mediul înconjurător'', arată dr. Preda, medic primar boli interne, medic specialist diabet, nutriţie şi boli metabolice.

El spune că nu există un tratament specific pentru a depăşi astenia de primăvară, iar ''dopatul'' sau ''îndopatul'' cu polivitamine este o metodă complet greşită.

''Ni se spune că trebuie să ne dopăm sau îndopăm cu polivitamine, deoarece organismul nostru a cam terminat rezervele de vitamine peste iarnă. O metodă complet greşită din punct de vedere medical, existând mai multe studii clinice pertinente care demonstrează că singurul efect al curelor de vitamine este obţinerea unei urini foarte scumpe. Altfel spus, cam 99,9% din polivitaminele sub forma de pilule se pierd prin urină şi transpiraţie. Dar ... trebuie să trăiască şi industria farma, nu? Aşa se învârte lumea. Totuşi, simptomele sunt reale. Nefiind vorba de o boală nu există un tratament specific. Pur şi simplu ar trebui să respectăm un regim de viaţă echilibrat, atât primăvara cât şi în restul anotimpurilor. Mâncare variată, deoarece suntem omnivori, cu porţii zilnice de legume şi fructe proaspete - măcar aduc vitamine mai gustoase şi nici nu au calorii cât carnea. Plimbare zilnică măcar 30 de minute prin acest mediu exterior plin de pericole. Respectarea odihnei nocturne, nu clubbing. Respectarea odihnei de weekend. Vacanţe cât mai dese. Fără excese de alcool, tutun, internet, TV. Socializare cu prietenii de cât mai multe ori. Dar, parcă nu ştim toţi aceste lucruri?! Şi oare câţi le respectăm...'', conchide dr. Marius Preda.