Cât trebuie să fie tensiunea arterială normală?

Cât trebuie să fie tensiunea arterială normală?
Tensiunea arterială reprezintă presiunea exercitată de sânge asupra pereților arteriali, produsă de faptul că inima pompează sângele în organism. Este un parametru vital pentru monitorizarea sănătății inimii și a circulației. Se măsoară în milimetri coloană de mercur (mmHg)

Tensiunea prezintă fluctuații, în funcție de nevoile inimii și de activitatea desfășurată. Hipertensiunea reprezintă tensiunea cu valoare persistentă mai mare decât cea normală, iar hipotensiunea reprezintă o valoare prea scăzută a tensiunii arteriale.

Valoarea optimă a presiunii sistolice trebuie să fie <120 mm Hg iar a presiunii diastolice <80 mm Hg, unde:
  • presiunea sistolică măsoară forța cu care sângele acționează asupra arterelor când inima se contractă sau valoarea maximă a presiunii produse de sânge asupra arterelor;
  • presiunea diastolică  măsoară forța cu care sângele acționează asupra arterelor când inima este relaxată (se umple cu sânge între bătăi), sau valoarea presiunii produse de sânge asupra arterelor, când inima se umple cu sânge.
  • Arterele sunt vasele sangvine ce transportă sânge de la inimă la organe și țesuturi.

    Când aceste valori sunt crescute, spunem că persoana în cauză are hipertensiune sau presiune sangvină ridicată. În timp ce hipertensiunea nu produce de fiecare dată simptome sesizabile, este un factor de risc major pentru numeroase afecțiuni, inclusiv boală coronariană, accident vascular cerebral (AVC), insuficiență cardiacă și boli renale. De aceea, fiind considerată o afecțiune silențioasă, este extrem de importantă monitorizarea tensiunii.

    Citiți mai multe despre hipotensiune și hipertensiune din articolele noastre.

    În cazul pacienților cu hipotensiune, dar mai ales cu hipertensiune, medicația este necesară pentru stabilizarea tensiunii. Obiectivul tratamentului pentru hipertensiune este scăderea presiunii sistolice mai jos de 140 mm Hg și a presiunii diastolice mai jos de 90 mm Hg.


    Obiectivele pentru tensiunea arterială sunt bazate pe rezultatele a numeroase studii clinice, pe subiecti de diferite vârste, cu variate afecțiuni. Un studiu recent publicat în jurnalul JAMA însumează controversele ce există privind aceste valori. Acesta prevede următoarele valori privind obiectivele terapeutice pentru o tensiune normală (mm Hg):
    Populație < 50 ani 50-74 ani ≥ 75 ani
    Populația generală <120/80 <130** <140***
    Populația cu risc ridicat * <130 <130 în prezența bolilor cardiace, risc crescut de boli cardiace sa de boli renale**
    <140 în prezența diabetului tip 2***
    <140***
    *prezența bolilor cardiovasculare sau a riscului crescut de boli cardiovasculare, boli renale sau diabet;
    **tratat inițial pentru tensiune sistolică <140 mmHg (dacă tratamentul a fost bine tolerat, obiectivul devine <130 mmHg);
    ***tratat pentru a atinge obiectivul de <140 mmHg (dacă traamentul este bine tolerat, obiectivul devine <130 mmHg).


    Există o serie de factori de risc ce cresc predispoziția pentru hipertensiune arterială, și anume:
    • vârsta > de 50 de ani;
    • supraponderalitate sau obezitate;
    • fumatul;
    • diabetul;
    • bolile renale;
    • consumul a mai mult de 30 ml de alcool pe zi sau bărbați sau 15 ml la femei;
    • istoric familial de hipertensiune.

    Pentru sănătatea inimii:
    • Adoptați o alimentație sănătoasă, săracă în sodiu.
    • Efectuați exerciții fizice și mențineți-vă la o greutate normală.
    • Renunțați la fumat.
    • Reduceți nivelul de stres.
    • Urmați tratamentul pentru hipo sau hipertensiune prescris de medic.
    • Limitați consumul de alcool.
    
    Data actualizare: 02-03-2017 | creare: 02-03-2017 | Vizite: 1791
    Bibliografie
    (1) Blood-pressure and your health, American Society of Hypertension, link: http://www.ash-us.org/documents/bloodpressurehealthenglish.pdf
    (2) Blood pressure, Heart Foundation, link: https://www.heartfoundation.org.au/your-heart/know-your-risks/blood-pressure
    (3) Hypertension in 2017 – What is the right target?, link: http://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/2600610
    Alte articole din aceeași secțiune:
    
    Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Hipertensiunea la vârsta adultă poate accelera declinul cognitiv la bătrânețe
  • Consumul crescut de cartofi, asociat cu un risc mai mare de hipertensiune
  • Muzica lui Mozart și Strauss pentru tratamentul hipertensiunii
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK