Copiii preșcolari imită comportamentul sedentar al părinților

Autor: Acasandrei Mihaela, Nutriționist - Dietetician

Rezultatele unei analize realizată de National Institutes of Health a identificat o corelație directă între activitatea fizică la părinți, respectiv comportamentul acestora sedentar și nivelul de activitate fizică al copiilor de vârstă preșcolară.

Copiii pășesc pe urmele părinților literalmente

Aproximativ 60% dintre copiii cu vârste între 2 și 5 ani incluși în studiu erau normoponderali, 30% erau supraponderali și 10% dintre preșcolari sufereau de obezitate. Un trend ascendent al obezității a fost observat și în rândul părinților, dintre care 76% erau supraponderali sau obezi. Aceștia au purtat dispozitive pentru monitorizarea activității fizice circa 12 ore/zi, minimum 3 zile în timpul săptămânii și una în weekend, maximum 7 zile.

Astfel s-a observat că atunci când părinții au petrecut până la 40 de minute realizând activitate fizică de intensitate moderată, valori asemănătoare au fost înregistrate și în cazul copiilor. Respectiv, atunci când părinții manifestau comportamente sedentare în 60% din timpul în care au purtat dispozitivele, valori similare (50%) au fost observate în rândul preșcolarilor.

În urma interpretării statistice a datelor colectate s-a remarcat faptul că pentru fiecare minut petrecut în activități sedentare de către părinți, comportamnetul sedentar al copiilor s-a majorat cu circa 0,10 minute.

La polul opus, pentru fiecare minut de activitate fizică ușoară la părinți, copiii au manifestat o creștere a intervalului rezervat activității fizice estimată la 0,06 minute.

Deși studiul nu este reprezentativ pentru populația generală, acesta poate genera reflecții cu privire la importanța modelului parental pentru a insufla copiilor de la vârste fragede comportamente ale stilului de viață sănătos și activ.

Rezultatele studiului au fost publicate în American Journal of Preventive Medicine sprijină un alt raport publicat în anul 2015 potrivit căruia mai puțin de jumătate dintre copiii cu vârsta între 2 și 5 ani desfășoară minimul recomandat de 60 de minute de activitate fizică de intensitate moderată spre viguroasă.

Aflați din articol cum puteți să vă creșteți motivația de a face sport pentru a fi un exemplu de urmat pentru copii și cei dragi.

Sursa: Science Daily

Data actualizare: 15-12-2019 | creare: 11-01-2017 | Vizite: 892

Bibliografie

Impact of parent physical activity, sedentary behavior on their preschool children, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2017/01/170109102435.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Adulții în vârstă cu artrită au nevoie doar de 45 de minute de activitate fizică pe săptămână

În cazul persoanelor în vârstă care suferă de artrită este foarte important ca aceștia să r�...

Cum reduci riscul de deces din cauze cardiovasculare și cancer? Fii mai activ în weekend!

Potrivit unui studiu publicat zilele acestea în jurnalul științific JAMA Internal Medicine, activitatea fizică ...

Activitatea fizică regulată poate avea un efect important asupra sănătății mintale a tinerilor

Un studiu efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Edinburgh indică faptul că activitatea fizică poate ...

Tipul de exerciții care protejează oasele la vârstnicii obezi
Cum îți controlezi greutatea corporală doar stând în picioare
Joggingul poate să combată obezitatea
Antiinflamatoarele administrate pe termen lung pot încetini dezvoltarea musculaturii la tineri

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Sportul și copiii

Sportul ajuta la cresterea si dezvoltarea sanatoasa a corpului, la imbunatatirea echilibrului, coordonarii si la me...

Exercițiile fizice pot îmbunătății vocabularul copiilor

Un nou studiu sugerează că exercițiile fizice aerobice, cu precădere înotul, pot îmbunătății voc...

Sportul îmbunătățește concentrarea și calitatea vieții

Conform cercetătorilor de la Universitatea Tehnică din München (TUM), elevii din clasele primare care sunt apți...

Cercetările examinează relația dintre grăsimea corporală și activitatea fizică la fete și băieți

Activitatea fizică regulată poate avea un efect important asupra sănătății mintale a tinerilor

Copiii implicați în activități sportive beneficiază de o mai bună sănătate mintală

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum