Cum poți preveni infecțiile urinare?

Cum poți preveni infecțiile urinare?
Infecțiile urinare sunt cauzate de pătrunderea bacteriilor și a altor agenți patogeni în tractul urinar, afectând tractul urinar și implicit, funcția de urinare. Din păcate, femeile sunt cele mai afectate de acest tip de afecțiune, fiind expuse la infecții ale vezicii urinare și uretre și asta se explică prin caracteristicile anatomice feminine.

Cum apar infecțiile urinare

Infecțiile urinare apar, în principal, din cauza unei igiene deficitare sau incorect executate și în general, la femeile active sexual. Uretra, orificiul exterior prin care este eliminată urina, este așezată deasupra vaginului și implicit, foarte aproape de anus. După folosirea toaletei, e foarte probabil, din neatenție, ca bacterii din zona anală să ajungă în zona vaginului, facilitând infectarea uretrei și chiar mai departe, a vezicii.

Infectarea se produce când aceste bacterii ce pătrund în aparatul urinar nu mai pot fi eliminate eficient de către corp, ca urmare a perturbării mecanismelor de apărare. În mod normal, organismul are nişte mecanisme prin care se apără împotriva acestor bacterii pentru a menţine aparatul urinar aseptic.

Bacteriile pot ajunge din vagin, în uretră sau, în timpul actului sexual, din pricina fricțiunii dintre parțile intime ale femeii cu cele ale partenerului; se efectuează un „schimb” de bacterii. Bacteriile pot proveni fie din zona anală, cele mai des întâlnite fiind Escherichia coli (E-coli), fie din zona genitală.

Infecţiile urinare pot deveni destul de serioase daca nu sunt tratate la timp sau se cronicizează, necesitând tratament pentru perioade lungi, în unele cazuri pentru toată viaţa, dacă sunt afectaţi rinichii (aceste cazuri sunt rare). [1, 2, 4]

Infecțiile urinare sunt de mai multe tipuri, în funcție de zona de localizare a bacteriilor infecțioase:

Cistita

Cistita este considerată a fi cea mai frecventă formă de infecție urinară, afectând vezica. Este cauzată, în general, de bacteria E.coli, transmisă în tractul urinar prin transfer, de la zona anală. De asemenea, aceasta apare și atunci când din cauza unor anumite obstacole, vezica nu poate fi golită corespunzător.

Uretrita

După cum o indică și numele, uretrita este un tip de infecție localizată în zona uretrei și se transmite pe cale sexuală, prin bacteria chlamydia și gonococ (cauzând așa-zisa blenoragie).

Pielonefrita

Pielonefrita este o formă agravată a cistitei și adesea apare ca o consecință a unei cistitite netratate, în urma căreia infecția a ajuns de la vezică, la rinichi.

Cum recunoști o infecție urinară

Învață să recunoști semnele unei infecții urinare pentru a le putea trata la timp! Astfel, cele mai frecvente simptome sunt:

  • urinarea frecventă, chiar și pe timpul nopții
  • senzație de usturime în timpul urinării
  • apariția senzației stringente de a urina, însă urmată de eliminarea unei foarte mici cantități de urină
  • culoarea închisă a urinei
  • mirosul înțepător al urinei

Dacă apare febra, există riscul ca infecţia să fi ajuns la rinichi sau prostată. Un alt simptom de infecţie la nivelul rinichilor este durerea în spate sub coaste, greaţa sau voma.
Persoanele mai în vârstă pot prezenta simptome precum stări de oboseală, tremurături, slăbiciune, dureri musculare şi dureri abdominale. [2, 3, 4]

Dacă observaţi unul din aceste simptome, este indicat sa efectuaţi analize de urină. Pentru nişte analize corecte, trebuie spălată în prealabil zona genitală şi apoi eliminată prima jumătate de urină la toaletă. Restul de urină va fi eliberată în recipientul steril pe care îl primiţi pentru analize (recipientul nu trebuie umplut, este suficientă umplerea lui pe jumătate).

Cum poți preveni infecțiile urinare

Infecțiile urinare pot fi prevenite prin respectarea câtorva reguli care privesc, în mare parte, igiena. Iată de ce să ții seama:

  • șterge-te de fiecare dată după ce urinezi
  • după ce ai folosit toaleta, șterge-te din față în spate și niciodată invers; în acest mod previi „transportarea” bacteriilor din zona anală, în zona uretrei
  • spală-ți zilnic zonele genitale, folosind apă călduță și un gel special destinat toaletei intime. E bine ca spălarea corporală să fie făcută la duş şi nu în băi în cadă
  • spală-te înainte de actul sexual, pentru a elimina riscul „mutării” bacteriilor din zona vaginală, în cea a uretrei
  • imediat după actul sexual, urinează, pentru a curăța uretra de bacteriile care au pătruns în timpul contactului cu zonele intime ale partenerului
  • mergi la toaletă de câte ori ai nevoie și nu amâna prea mult momentul. Menţinerea urinei în interior pentru perioade lungi permite bacteriilor să se înmulţească în vezica urinară, ceea ce creşte riscul apariţiei infecţiei.
  • hidratează-te, consumând o cantitate suficientă de lichide, (doi-trei litri), în special apă, pentru a elimina bacteriile din aparatul urinar. Persoanele cu insuficienţă renală ar trebui să consulte un specialist pentru a le fi recomandată cantitatea potrivită de lichide pe care să o consume zilnic.
  • evită băuturile care irită vezica, precum alcoolul sau cofeina.
  • poartă lenjerie de corp din bumbac şi haine lejere pentru a permite aerisirea şi uscarea uretrei. Pantalonii foarte strâmţi şi lenjeria din materiale sintetice trebuie evitate deoarece menţin zona umedă şi permit dezvoltarea bacteriilor.
  • încearcă alte metode de contracepţie dacă infecţiile urinare apar des sau sunt cronice. Diafragmele sau prezervativele nelubrifiate provoacă leziuni asupra ţesutului vaginal făcându-l vulnerabil bacteriilor, de unde bacteriile pot migra către uretră.

Despre infecțiile urinare, poți citi mai multe despre în secțiunea de Boli renale, din Biblioteca medicala.

Data actualizare: 19-11-2013 | creare: 10-01-2007 | Vizite: 20428
Bibliografie
1. Facts About Urinary Tract Infections, link: http://www.idph.state.il.us/about/womenshealth/factsheets/uti.htm
2. Urinary Tract Infections in Adults, link: http://kidney.niddk.nih.gov/KUDiseases/pubs/utiadult/index.aspx#uti
3. Urinary Tract Infection - Adults, link: http://health.nytimes.com/health/guides/disease/urinary-tract-infection/
4. Urinary tract infections (UTI), link: http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcarticles.nsf/pages/Urinary_tract_infections
coautor: Stefanescu Simona, contribuții - Cum apar infecțiile urinare, Cum recunoști o infecție urinară, Cum poți preveni infecțiile urinare
Alte articole din aceeași secțiune:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Infecțiile de tract urinar reapar din cauza excesului de antibiotice
  • Un simplu simplu obicei ar putea ajuta la evitarea infecțiilor urinare
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK