Dietoterapie

Dietoterapia naturista reprezinta modalitatea de a utiliza diferitele tipuri de alimente in procesul terapeutic.
Dietoterapia naturista este diferita de cea clasica; ea pastreaza totusi anumite repere fata de aceasta.

Cum putem alege regimul alimentar cel mai potrivit pentru noi?

Consultand medicul naturist…sau urmarind sa respectam cateva principii:

- Sa excludem toate alimentele care sunt toxice pentru organism si care NU au nici un beneficiu pentru sanatatea noastra.
Acestea sunt: cafeaua, zaharul rafinat, carnea grasa, alcoolul, alimentele care contin aditivi alimentari. Pe langa acestea mai sunt cele care devin toxice prin procese de prelucare termica, conservare etc. sau sunt saracite de continutul lor in principii naturale active.

- Sa consumam cat mai multe alimente naturale, in stare cruda: legume, verdeturi, fructe, anumite cereale, lactate. Sa realizam combinatii alimentare compatibile. Sa adaptam regimul alimentar tipului nostru constitutional si metabolismului propriu.

- Sa nu mancam prea mult dintr-o data pentru a nu solicita tubul digestiv, sa mestecam de cat mai multe ori, sa bem apa pura 2 litri zilnic.

- Sa avem o atitudine destinsa, de buna dispozitie atunci cand servim masa.

Daca sunt prezente afectiuni, se aleg acele alimente care contin vitaminele, oligoelementele, enzimele, alte principii active necesare in procesul vindecarii sau al caror deficit a determinat afectiunea.
Diferenta dintre a asimila aceste vitamine direct din fructe, legume, plante medicinale decat din comprimate de sinteza este ca absorbtia lor in forma naturala este mult superioara celei sintetice. Aceasta deoarece de cele mai multe ori in structura plantei sau a alimentului sunt continuti si alti constituenti care actioneaza sinergic in directia vindecarii.

Un alt element foarte important este incarcatura energetica a alimentelor. Cunoscand aceasta se pot cu usurinta elimina dezechilibrele energetice care sunt cauza bolilor, la un anumit nivel.
DIETOTERAPIA include si regimuri de dezintoxicare: posturile numai cu apa, curele cu sucuri din legume si sucuri din fructe.
Cele mai eficiente regimuri alimentare sunt: regimul lacto-vegetarian, veganismul, regimurile Oshawa, regimul Gunter, terapia Gerson, terapia Breuss.

DIETOTERAPIA poate sa ofere vindecare, sanatate si longevitate.

Autor: Dr. Adam Evelina - Raphael Medica Iasi