Efectele predominante

Efectele predominante ce se resimt din ce in ce mai pregnant (sau atitudini-YOGA) sunt:
• echilibru
• incredere in sine
• energie crescuta
• rezistenta la oboseala si stress
• o senzatie relaxanta de bunastare calma
• regenerare rapida
• o mai buna odihna gratie deconectarii complete
• creativitate si concentrare
• acumulare de energie
• rearmonizare fizica si psihica,

"Cei care folosesc cu intelepciune Hatha-Yoga si aspira din toate puterile sa ajunga dincolo de limitele umane vor ajunge si vor ramane puri si puternici. Ei vor atinge astfel o varsta inaintata si vor avea totdeauna o mare vigoare si o sanatate infloritoare."