Electrostimulare musculara

Electrostimularea musculara reprezinta contractia musculaturii obtinuta in mod artificial, cu ajutorul impulsurilor electrice. Aceasta tehnica este utilizata de peste jumatate de secol, cu efecte benefice in medicina generala - fiziokinetoterapie sau evitarea atrofiei musculare la persoanele sedentare, insa pentru remodelare corporala, slabire sau tratamente cosmetice electrostimularea este eficienta ca terapie adjuvanta. Aceasta terapie este utilizata si de catre sportivi, ca o metoda de a-si imbunatati performantele in timpul antrenamentelor.

Activitatea musculara este controlata in mod normal de catre sistemul nervos central si cel periferic, ce trimit semnale nervoase catre muschi. Aparatele de electrostimulare functioneaza in mod similar, cu exceptia faptului ca transmite semnale electrice din exterior, prin piele. Aceste aparate transmit un impuls puternic, pentru a contracta muschiul, apoi emit vibratii relaxante, pentru a detensiona muschiul.

Electrostimulare cu aplicatii cosmetice

Aparatele de electrostimulare utilizate in cosmetologie utilizeaza un voltaj mai scazut - microcurent, pentru a stimula si nu contracta muschii fetei. Cu conditia ca electrozii sa fie amplasati corect, muschii fetei sunt stimulati pentru a-si mari dimensiunea si a se tonifica, ceea ce duce la umplerea golurilor ce produc riduri cauzate de tonus muscular scazut.

Microcurentul are actiunea de stimulare a productiei de colagen si elastina, imbunatatire a metabolismului celular si intinerire a fetei. Beneficiile electrostimularii in cosmetica sunt:
- Imbunatatirea tonusului muscular la nivelul fetei si al gatului, precum si intinerirea pielii.
- Ridicarea sprancenelor si a liniei maxilarului.
- Ameliorarea ridurilor din jurul ochilor si a gurii.
- In combinatie cu cremele anti-aging electrostimularea poate elimina in totalitate ridurile.
- Activarea circulatiei sangelui.
- Exfolierea pielii.
- Oxigenarea zonei tratate.

Electrostimulare pentru slabire si remodelare corporala

Electrostimularea este folosita in slabire pentru a eficientiza dietele si celelalte tratamente care au ca scop reducerea greutatii. Electrostimularea functioneaza pe baza principiului excitabilitatii celulelor, in special al celor din muschi si nervi, permitandu-le acestora sa raspunda la stimulii electrici. Trebuie avut in vedere faptul ca efectul de reducere a depozitelor de grasime prin electrostimulare nu este dovedit clinic si nu este recunoscut de catre comunitatea medicala. Electrostimularea nu garanteaza scaderea greutatii, ci mai degraba remodelarea corporala.

In slabirea prin electrostimulare se utilizeaza doua tipuri de aparate despre care se presupune ca amelioreaza aspectul de celulita - unul care transmite impulsuri electrice si produce contractia musculara, iar celalalt are mai mult un efect de masaj.
* Primul aparat consta in atasarea nor electrozi pe piele, in locurile in care se doreste reducerea grasimilor. Prin acesti electrozi se transmit impulsuri de curent electric ce stimuleaza musculatura.
* Cel de-al doilea este un dispozitiv de mana cu doua role ce creeaza in mod repetat un pliu de piele, prin aspiratie - endermologie.

Pentru slabire, electrostimularea poate avea urmatoarele beneficii:
- Mareste eficienta dietelor si a exercitiilor fizice pentru slabire.
- Reda un aspect mai neted pielii afectate de celulita.
- Pentru celulita este benefica accelerarea circulatiei sangelui.

In sport si bodybuilding electrostimularea este utilizata pentru incalzire, fortificarea muschilor, rezistenta, capilarizare, tonifiere sau relaxare. Frecventele intre 1 si 10 Hz produc vibratii, care relaxeaza musculatura. Pentru rezistanta se folosesc 15 - 30 Hz, iar pentru o contractie musculara maxima sunt necesari 50 - 120 Hz. Utilizarea electrostimularii in antrenamentele sportive are urmatoarele avantaje:
- Antrenarea intensiva a musculaturii pe o perioada scurta de timp.
- Stimularea localizataa muschilor.
- Efectul de relaxare.
- Efectul analgezic.

Riscurile utilizarii aparatelor de electrostimulare

Aparatele de stimulare trebuie sa functioneze corespunzator, in caz contrar existand riscul de arsuri sau suprasolicitare. Totodata aparatul trebuie manevrat de catre un terapeut profesionist, pentru a evita urmatoarele riscuri:
- Suprasolicitarea musculara.
- Transmiterea unor afectiuni cutanate.
- Infarct miocardic.
- Soc.
- Deces.

Electrostimularea nu este recomandata pentru:
- Persoane cu stimulator cardiac sau alt dispozitiv electronic in organism.
- Femei insarcinate.
- Persoane care sufera de boli cardiace grave
- Persoane care sufera de tulburari psihice grave.
- Varice in stadiu foarte avansat.
- Epilepsie.
- Tumori osoase.
- Osteoporoza.
- Insuficienta renala.