Anxietate sau mai grav?
Buna ziua! As dori sa cititi cu atentie povestea mea. Pe la varsta de 13 ani am avut pentru prima oara atacuri de panica. Nu intelegem ce este cu mine, ma pierdeam cu firea, apareau nodurile in gat, imi batea inima ca unui pui. Nu stiam ce se intampla cu mine ma intrebam daca nu cumva am probleme la "mansarda ". Am ajuns sa cad in genunchi in fata mamei si sa ii spun ca am nevoie de un preot/psiholog/psihoterapeut. Nu mai tin minte cum, dar am trecut singur peste. Am mai avut atacuri de panica de atunci, dar le controlez. Am scapat in acea perioada de acea stare de anxietate, singur, si viața mea a devenit una normala. Problema se pune ca, cu o luna in urma (am 21 ani), o intamplare nu tocmai fericita in familie, a trezit aceleasi stari de alta data in mine. Nu-mi vine sa cred ca dupa o asa perioada am căzut din nou victima anxietatii. Cred ca totul se trage de la frica mea de a o lua razna, si un alt aspect care trezeste o stare totala de neliniste in mine este senzatia de derealizare (sper ca am scris termenul corect). Cand spun derealizare, ma refer la gandurile mele care spun "daca nimic nu exista?, daca familia, prietenii, nimic nu exista si e totul doar in capul meu?". Desi stiu ca nu e asa, ma cuprinde foarte des acest sentiment, acest sentiment ma conduce la intrebarea "daca am deviat de la realitate?", fapt care conduce doar la ganduri negative, scene negative, si care in final conduc la o stare totala de neliniste, formata din atacuri de panica, anxietate, lipsa poftei de mancare, lipsa concentrarii (ma concentrez doar pe gandurile mele anxioase). Am impresia ca ma doboara total situatia in care sunt, si desi vreau sa cred ca pot iesi din aceasta situatie, imi este frica ca nu voi reusi si in final chiar voi inebuni. Din tipul haios si mereu plin de viața, am devenit parca o leguma, doborat de realitatea creeata de creierul meu. Pana acum am maschat totul si nu am aratat nimanui ca as duce o lupta cu psihicul, dar pana aseara cand am citit pe internet despre schizofrenie (deja in creierul meu s-a format o mulțime de scenarii negative) si tot ceea ce am citit au accentuat starea mea de anxietate. Practic imi este foarte frica sa nu ajung in aceasta situatie. Astazi am fost torturat de aceasta frica, si am decis sa vorbesc cu cei din familie. Ei imi spun ca va trece, si ma sustin, chiar daca deja ma intreb, "oare nu vor crede ca-s nebun deja?". Deci din partea familiei am tot sprijinul, dar nu cred ca este suficient sa trec peste starea mea. De aceea, m-am gandit sa consult un specialist. Intrebarea mea este, (dupa cum vedeti situatia mea): ce specialist sa consult? Psiholog? Psihoterapeut? Altceva? Cam ce diagnostic voi primi? Sper ca nu sunt un caz extrem, adica sa fiu deja pierdut, vreau sa cred ca pot rezolva problema mea cu ajutorul unui specialist.Va mulțumesc pentru ca ati avut rabdare sa cititi! Orice sfat e bine primit si are multumirile mele. Va doresc tuturor celor care treceti prin aceleasi stari ca si mine, doar bine, si mult curaj in lupta voastra. Sper sa auzim numai de bine. Imi cer scuze daca m-am lungit prea mult, m-a ajutat sa ma mai linistesc.
P.S. " Daca cineva doreste sa-si exprime experientele, va rog!"
P.S. " Daca cineva doreste sa-si exprime experientele, va rog!"
10 comentarii
Buna ziua, simptomele au revenit pentru ca nu au fost tratate cauzele, iar cand aceste cauze revin, asa cum s-a intamplat, povestea se repeta. Este destul de clar ca suferiti de o tulburare anxioasa. Aceasta tulburare, netratata corespunzator, se poate agrava, cum de altfel s-a intamplat...
Solutia este o combinatie intre tratamentul medicamentos si psihoterapie. Ordinea este: psihiatru, care v-a prescrie medicatia, si aceasta va va ajuta sa va linistiti, suficient ca sa treceti la etapa urmatoare - psihoterapia, de preferat cu un psihoterapeut cu experienta.
Este important sa faceti acesti pasi si sa nu mai cautati autodiagnosticare pe internet, ceea ce va face mai mult rau.
Solutia este o combinatie intre tratamentul medicamentos si psihoterapie. Ordinea este: psihiatru, care v-a prescrie medicatia, si aceasta va va ajuta sa va linistiti, suficient ca sa treceti la etapa urmatoare - psihoterapia, de preferat cu un psihoterapeut cu experienta.
Este important sa faceti acesti pasi si sa nu mai cautati autodiagnosticare pe internet, ceea ce va face mai mult rau.
Sincer, va mulțumesc pentru raspuns. Intrebarea mea este, daca voi face pasii pe care i-ati enumerat dumneavoastra si trec peste, mai exista riscul sa apara din nou? Tocmai ce am vorbit cu mama si sora mea, au trecut si ele prin asa ceva, si inca mai trec cateodata. Se pare ca e o trasatura de familie...
Daca este "o trasatura de familie" inseamna ca este ceva "invatat", adica nu ceva ce ati dezvoltat ci mai degraba ceva ce ati "imprumutat". Cu atat este mai important sa faceți ceva ca sa schimbati situatia. Pe de alta parte este necesar sa invatati sa faceti diferenta intre Dumneavoastra si ceilalti. Daca veți trata cauzele vor disparea si efectele si riscul ca ele sa reapara. Este un proces ce necesita timp dar este cheia catre o altfel de viata...
Buna seara.Mama mea sufera de tulburare anxioasa de aproximativ 25 de ani.A urmat o singura data tratament medicamentos timp de 1 luna de zile pe vremea cand avea 30 si ceva de ani.A renuntat categoric sa mai urmeze vreun tratament pentru tulburarea anxioasa pe care o are si astfel a permis bolii sa-i imbolnaveasca inima anul trecut a facut un infarct i s-a efectuat angioplastie coronariana cu implantare de stent farmacologic. Cand am crezut ca a trecut cu bine si ne putem bucura de viata alaturi de ea a venit si fulgerul...carcinom scuamos necheratinizat cu o gramada de metastaze la mai multe organe.A fost prima data cand am facut atacuri de panica timp de o saptamana.Am ajuns la urgente unde mi s-a facut EKG care a iesit bine analizele la fel bune.Dupa o consultatie din partea medicului de la urgenta mi s-a spus ca totul sta in puterea mea de privi lucrurile ca nu vreo boala si ca tot ce mi se intampla este din cauza stresului acumulat.A avut dreptate...am consultat un medic specialist care mi-a pus diagnosticul de Tulburare anxioasa.Am tratament de 2 luni de zile cu Eliceea 10 mg 1 tableta dimineata si seara Anxiar 1mg 1 tableta.Pot spune ca ma simt o zi buna una rea dar am invatat un lucru foarte important indiferent ce necazuri ne aduce viata trebuie cumva sa gasim ceva bun in tot raul pana la urma toate sunt la voia lui Dumnezeu si eu cred ca Dumnezeu ne iubeste pe toti si ne ajuta sa trcem si peste necazuri.Si inca ceva...mai am atacuri de panica cu tulburari anxioase si acum doar ca nu mai au aceeasi intensitate datorita tratamentului si vointei mele de fier sper sa ma vindec intr-o buna zi nu vreau sa ajung din cauza stresului sa ma imbolnavesc si eu ca si mama mea.Ma rog la Dumnezeu sa fiu tare ca sa o pot ajuta pe mami sa fiu alaturi de ea ne asteapta o perioada foarte grea am sa o incurajez si o sa-i ridic moralul pana la final.Sa ne intareasca Dumnezeu pe amandoua.Seara buna si din suflet sanatate tuturor si sa stiti ca totul pleaca din interiorul nostru de noi depinde totul.Sanatate multa tuturor!
Buna Ziua, nu stiu daca e bine ca postez aici am si eu probleme cu anxietatea, din cauza asta nu ma pot tine de servici merg 2-3 zile si plec nu stiu de ce se declanseaza in mine o stare de agitatie psihomotorie, nu ma pot concentra absolut deloc.Cand sunt panicat incep sa ma doara muschii, spatele, am dureri in piept, sunt intr-o situatie foarte disperata am 29 de ani si nu am vechime in campul muncii tocmai ca nu ma pot tine de servici, cateodata ma apuca plansul si ma tot gandesc ce sa fac ca daca trece timpul nu ma mai angajeaza nimeni niciunde ca ma intreaba ca de ce nu am lucrat, nu stiu ce sa fac ca daca nu am cu ce sa ma intretin o sa ajung sa fiu dat si afara din casa. Am mai mers la psiholog mi-a zis ca am depresie si fobie sociala, din cauza asta nu mai am nici prieteni, numai pe mama care saraca e si ea bolnava si nu stiu cat o sa mai poata si ea sa intretina si mie rusine mie fata de mine.Doamna psiholog la care am fost a cam renuntat la mine ca a vazut ca nu sunt semne de imbunatatire mi-a recomandat sa merg la un psihiatru dar din cauza ca nu am bani de tratamente nu am mers. La cine le mai zic ca am probleme cu anxietatea nu ma cred, nici mama cand ii zic, zice ca nu am motive sa fiu panicat.Nu stiu de un servici am nevoie sa ma intretin ca o sa ajung sa cersesc pe strada sau mai rau sa mor de foame.Cateodata mie si frica sa intreb ceva nu stiu ce sa ma fac ma bantuie gandurile ca sunt un ratat ca nu sunt bun de nimic.Tocmai ce am renuntat la un servici din cauza anxietati nu faceam fata la norma m-am blocat pur si simplu.Am stari de oboseala nu mai dorm bine noptile, am palpitatii 153 am avut cand m-am luat pulsul, dureri de cap, imi fuge vederea
ma supar din orice, nu ma pot integra in niciun colectiv nu stiu ce sa ma fac.Cand sunt intrebat ceva zic sa repete de 2-3 ori ca parca nici nu mai aud ce mi se zice.Am mai avut in familie istoric cu probleme psihice, tata s-a sinucis din cauza problemelor psihice.Am mai avut mai demult in copilarie un accident de am dat cu capul de astfalt si am fost in coma afazica in stare de soc nu stiu cum este cu asta nu ma pricep eu oricum nu-mi amintesc nimic.Nu stiu ce sa ma fac bani de tratamente nu am si nici de psiholog nu-mi permit sa mai merg. Va multumesc, o zi buna
ma supar din orice, nu ma pot integra in niciun colectiv nu stiu ce sa ma fac.Cand sunt intrebat ceva zic sa repete de 2-3 ori ca parca nici nu mai aud ce mi se zice.Am mai avut in familie istoric cu probleme psihice, tata s-a sinucis din cauza problemelor psihice.Am mai avut mai demult in copilarie un accident de am dat cu capul de astfalt si am fost in coma afazica in stare de soc nu stiu cum este cu asta nu ma pricep eu oricum nu-mi amintesc nimic.Nu stiu ce sa ma fac bani de tratamente nu am si nici de psiholog nu-mi permit sa mai merg. Va multumesc, o zi buna
Buna ziua, cel mai mare dusman pt Dumneavoastra este...propria persoana: "nu pot, nu sunt in stare". Asta este ceea ce va "programeaza" pentru esec, va impiedica sa va dezvoltati, sa deveniti INDEPENEDENT.
Solutia in situatia Dumneavoastra este o combinatie dintre tratament medicamentos, care sa scada simptomele si sa va redea functionalitatea si colaborarea cu un psihoterapeut. Inteleg situatia financiara dar incercati sa gasiti solutia de a merge la psihiatru pentru tratament. Pana cand veri putea merge la psihoterapeut incercati sa citiți carti de dezv personala, despre anxietate etc. Sunt foarte multe gratuit pe internet. Exista si o multime de evenimente in zona "psi/dezv.personala" gratuite la care puteti merge si din care puteti invata cate ceva. Solutii exista, dar atat timp cat va concentrati pe ceea ce NU puteti face si nu pe ceea ce PUTETI face nu le veti vedea...
Solutia in situatia Dumneavoastra este o combinatie dintre tratament medicamentos, care sa scada simptomele si sa va redea functionalitatea si colaborarea cu un psihoterapeut. Inteleg situatia financiara dar incercati sa gasiti solutia de a merge la psihiatru pentru tratament. Pana cand veri putea merge la psihoterapeut incercati sa citiți carti de dezv personala, despre anxietate etc. Sunt foarte multe gratuit pe internet. Exista si o multime de evenimente in zona "psi/dezv.personala" gratuite la care puteti merge si din care puteti invata cate ceva. Solutii exista, dar atat timp cat va concentrati pe ceea ce NU puteti face si nu pe ceea ce PUTETI face nu le veti vedea...
Da asa este am un program prin care singur imi fac rau, nici eu nu stiu cum.
BogdanSerban, mă mir că nu ai primit nici un sfat practic.
Din ce ai descris tu,
Am mai avut in familie istoric cu probleme psihice, tata s-a sinucis din cauza problemelor psihice.Am mai avut mai demult in copilarie un accident de am dat cu capul de astfalt si am fost in coma afazica
ai probleme grave de sănătate și ești îndreptățit să primești pensie de la stat. Mergi urgent la un psihiatru să te ia în evidență, că nu se rezolvă de pe o zi pe alta obținerea unei pensii de la stat.
La un moment dat mama ta va închide ochii, iar TU NU TREBUIE SĂ AJUNGI BOSCHETAR!!!
Din ce ai descris tu,
Am mai avut in familie istoric cu probleme psihice, tata s-a sinucis din cauza problemelor psihice.Am mai avut mai demult in copilarie un accident de am dat cu capul de astfalt si am fost in coma afazica
ai probleme grave de sănătate și ești îndreptățit să primești pensie de la stat. Mergi urgent la un psihiatru să te ia în evidență, că nu se rezolvă de pe o zi pe alta obținerea unei pensii de la stat.
La un moment dat mama ta va închide ochii, iar TU NU TREBUIE SĂ AJUNGI BOSCHETAR!!!
Am fost la psihiatru mi-a dat serodeps si xanax dar tot am stari parca mai grave acuma cand sunt agitat parca ma ia cu stare de amorteala.Mi-am gasit si un servici dar nu stiu nu ma pot concentra e o munca ce ma solicita psihic si oricat mi-as da interesul tot gresesc, aparent pare o munca simpla ca manipulant marfa dar cere multa atentie la numarat marfa calcule nu ma pot concentra.I-am zis la psihiatra ca am mai avut probleme in familie cu tata si mi-a zis ca nu are legatura, mi-a zis ca tine de mine de atitudinea mea
Si are foarte mare dreptate doamna psihiatru ! De noi tine totul, trebuie doar sa-ti gasesti echilibrul, ceva care iti da incredere, ca o ancora ca sa zic asa. Stiu ca pare imposibil, dar vei gasi singur cararea spre o viata linistita. O mare greseala pe care o facem noi, cu psihicul mai "slab", este ca venim aici pe forum, citim prea multe, lasam frica sa ne conduca si facem tot felul de legaturi abstracte care ni se par logice. Sa nu crezi ca nu stiu prin ce treci, mi-e imposibil sa explic ce simt, dar cred ca mi-am gasit "ancora". Tot ce trebuie sa faci, este sa lasi sa intre putina lumina in capul si sufletul tau increzandu-te in ancora respectiva. Sunt sigur ca vei fi bine. Problema noastra tine de modul in care incepem noi sa privim anumite lucruri, sa le constientizam. Concentreaza-te pe lucrurile pozitive pe care ti le doresti, repeta-ti cu voce tare lucrurile care crezi ca te-ar ajuta. La inceput va parea inutil, dar pe urma capata sens. Imi amintesc exemplul cuiva: "Daca torni un pahar de apa curata intr-o galeata cu apa colorata, nu se schimba mare lucru, dar daca continui sa torni apa curata, apa din galeata se va limpezi"! Iesi din zona de comfort care-ti spune: "ce rost are? si asa nu pot face nimic..." Impune-ti sa fii pozitiv, si vei deveni pozitiv. Multa sanatate!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 9Recomandare terapeut pentru atacuri de panica si fobii
- 18teama de a manca sau depresie?
- 11voi scapa vreodata de atacurile de panica?
- 3frica si panica
- 28Atacul de panica!
- 8Dureri de cap, inima!
- 1Atacuri de panica...stare de frica
- 13Recomandare psiholog bun in Bucuresti
- 5Dureri de stomac si greturi din cauza anxietatii?
- 79Se pare ca o iau razna:(
- 5Atacuri de panica la operatie ORL!
- 6absenta libidoului
- 4Mai poate fi anxietate?
- 4anxietate netratata
- 3lipsa de calciu, atac de panica sau altceva?
- 10Palpitaţii din senin, din somn?!?!
- 3Cum sa trec peste anxietate
- 8Atac de panica probleme cu inima sau plamanii ?
- 9Atac de panica sau alceva ?
- 9Anxietatea si tratamentul de lunga durata
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: