Anxitetate si atacurile de panica se vindeca!

Buna!M am decis sa intru pe acest site pentru ca acum 2 ani cautam disperata solutii pentru problema mea, atacuri de panica, anxietate.imi amintesc ca citeam ore intregi despre asta lucru.oameni care spuneau ca nu mai suporta, a caror viata era un calvar, iar eu speriata ma gandeam ca viata mea s a terminat, ca mi am pierdut mintile, ca totul este un cosmar.nu intru in detalii, am experimentat atacuri de panica groaznice, teama ca mor teama de a iesi afara din casa.m am decis sa merg la psiholog, am facut cateva sedinte, eft in paralel, terapie cu flori bach..in timpul asta citeam non stop despre subconstient..despre ce se intampla in timpul unui atac de panica..teoria o stiam perfect..dar practic este foarte greu cand simti ca te cuprinde starea aia..ma rog..doar cine a trecut prin asta intelege ce spun..nu vreau sa contest nicio metoda, imi doresc din suflet pentru voi sa gasiti metoda potrivita..eu doar o sa o impartasesc p a mea..la mine toata perioada asta a durat cam un an..si ce m a ajutat foarte mult a fost mersul la biserica..si credinta ca Cineva acolo sus are grija de mine si este cu mine cand intru in starile alea..am mers la Maslu, duminica la Liturghie..m am rugat, am plans..a fost greu..dar mi am depasit frica de moarte acceptand starea, mi am zis in timpul unui atac de panica..daca este sa mor atc sa mor si m am rugat din suflet sa se intample ce o vrea D zeu...si surpriza..a trecut..si de atc nu am mai avut niciun atac de panica si au trecut 3 ani.