atacuri de panica sau spondiloza cervicala?

incep prin a spune ca am 28 de ani, am avut tot felu de necazuri (in familie), si in sfarsit sunt fericita! am trecut printrun an super aglomerat dar cu satisfactii profesionale minunate. Singurele disconforturi fiind intensificarea durerilor de spate (am fost diagnosticata cu bazin dizlocat, ceva probleme la L5 si coloana "prea" dreapta in zona cervicala) si uneori perioade cu dureri puternice de cap. si dintro data acum o luna am avut primul atac! In metrou, stateam in picioare, si dintro data am simtit furnicaturi in ceafa, apoi cum imi amorteshte creierul, apoi obrajii si in final membrele si m-am prabushit. in tot acest timp insa eram foarte lucida, numai ca nu mai aveam deloc control asupra corpului. Criza a trecut, o fi de la sters, surmenare, oboseala, etc...ma apuc si iau vitamine, mananc si mai sanatos...si la o saptamana al doilea atac, tocmai coborasem din autobuz. Numai ca de data asta a fost si mai intensa decat prima, a fost chemata salvarea, si intrun final, dupa 4 ore de ashteptare, ajung sa fiu vazuta de un medic (din pacate trebuie sa spun ca nu stau in Romania si tare resimt lipsa medicilor romani, super eficienti!!). Medic care nu ma intreaba daca sufar de ceva, daca iau ceva medicamente (nu e cazul oricum) si care imi zice ca am "atacuri de panica". II spun doamnei ca ma indoiesc deoarece simt de toate in momentul crizei, in afara de panica, teroare, frica ca mor, etc. Si a ramas asha! Am luat cateva zile un anxiolitic, dar am intrerupt de frica dependentei si pentru ca sunt absolut sigura ca nu sufar de atacuri de panica. Nu am nici unul din simptomele asociate bolii. In timpul crizei imi este pur si simlu rau din punc de vedere fizic. Problema este ca momentan nu am cum sa fiu vizitata aici de un medic pentru consultatii mai amanuntite, dar ma simt din ce in ce mai rau, crizele (mai putzin puternice) sunt tot mai dese, iar senzatia de oboseala si lesin o resimt tot mai des.
Un alt medic mi-a sugerat (asta pt ca nu am putut face investigatii amanuntite) ca este o spondiloza cervicala, pornita de la spatele netratat in ultimii 2 ani (de cand nu am mai facut fizioterapie), chiar daca nu am dureri de ceafa. Imi trozneshte gatul usor de fiecare data cand rasucesc gatul si am mai mereu urechile infundate (un mare dezavantaj la locul de munca...mai mult pentru colegi decat pt mine, ce-i drept..
Rog un doctor sa ma sfatuiasca ce as putea sa fac pana reusesc sa fac analize mai amanuntite, radiografii, etc, deoarece am tot mai mari probleme datorita faptului ca am mereu mainile amortire, dureri tot mai acute de spate si de cap, urechile infundate, stare de slabiciune.
Va multumesc si astept cu nerabdare raspunsul unui medic!!!!!

am uitat sa mentionez ca analizele facute la Urgenta (dupa cela 4 ore de asteptare.), sange, cardiograma si tensiunea, au ieshit toate ok. Va multumesc anticipat inca o data si scuzati descrierea poate mult prea lunga a "simptomelor" de mai sus...

va multumesc! cafea beau jumatate de cana dimineatza (nu foarte tare) si nu fumez. Alcool consum ocazional, un pahar de vin sau o bere, nimic mai "tare". Apropo de diagnosticul atac de panica, astazi m-am simtit rau toata ziua (stare de ameteala, amorteala, urechi infundate, etc). Din cate am citit despre anxietate, un atac nu poate sa dureze ore intregi.nici nu mai stiu ce sa cred.Va multumesc inca o data pentru promptitudine !!!

Va recomand o terapie psihospirituala:Simptomele sunt:
 o respiratie superficiala si rapida;
 accelerarea ritmului inimii;
 noduri in stomac si tremuraturi;
 furnicaturi la degetele de la maini si picioare;
 sentimentul de lesin;
 senzatie de sufocare sau "nod in gat";
caracteristice pentru atacurile de panica, ceea ce presupune a invata sa te dezbari de un control foarte riguros asupra tuturor problemelor si persoanelor ce te inconjoara; pentru ca desi incerci sa pari calma si capabila sa rezolvi toate problemele, atunci cand ceva iti scapa de sub control intri in panica;
a) incepi prin a invata sa te relaxezi facandu-ti timp pentru nevoile tale de baza precum: somnul, alimentatia, rasul;
b) eviti sa faci mai multe lucruri dintr-o data, adica in timp ce mananci, de exemplu, este contraindicat sa te uiti si la televizor sau sa vorbesti si la telefon, iar cand te culci este preferabil sa opresti telefonul si televizorul;
c) mergi cat mai des in natura pentru a invata sa te comporti natural, adica sa inveti ca atunci cand faci ceva sa faci pentru ca asa simti, nicidecum pentru ca asa trebuie (natura infloreste primavara, pur si simplu, fara a se stradui, de exemplu);
d) evita cel mai adesea sa demonstrezi celuilalt ca ai dreptate (sunt unele lucruri care pentru tine pot fi benefice, aceleasi lucruri putand fi neplacute pentru ceilalti), evita sa fii perfectionista, evita critica;
e) invata sa notezi greselile comise sau rosteste-le cu voce tare, invata din acestea dobandind intelepciune si iarta-ti-le, fara a deveni depozitarul acestora;
f) infrunta-i pe cei ce te critica, explicandu-le ca tie iti place asa cum esti, iar ei, daca vor sa-ti ramana prieteni, sa te accepte asa cum esti;
g) una din modalitatile clasice de relaxare este dansul;
h) rosteste cu glas tare aspectele care te framanta si impaca-te cu pierderile suferite;
i) noteaza intr-un jurnal toate bucuriile si supararile pentru a constientiza unde ai ajuns, bucurandu-te de realizarile tale;
j) invata sa exprimi, evitand sa reprimi ceea ce ai de spus;
k) propune-ti cateva obiective incepand cu unele usor de realizat si apoi din ce in ce mai complexe pentru a-ti recapata increderea in tine;
l) evita pe cat posibil cuvantul "incerc"; este preferabil sa te angajezi ferm in indeplinirea oricarui obiectiv;
Incepe prin a aplica cele de mai sus; discutam cu mare placere ori de cate ori simti nevoia;

Draga se_ma_k,
iti multumesc din suflet pentru numeroasele sfaturi! Numai ca tu nu ai inteles ca nu prezint nici unul din simptomele asociate atacurilor de panica. De fapt ieri am reushit sa ma vada inca un specialist, iar diagnosticul a fost clar shi la obiect: spondiloza cervicala (in ciuda faptului ca sunt asha de tinerica :-) ). Problemele au aparut tocmai pt ca am neglijat total situatzia cu spatele...
D-na doctor are perfecta dreptate: tratamentul "tratament" este fizioterapia. Am inceput de aseara un tratament de 10 zile cu un antiinflamator, masaje si dimineatza shi seara, si mi-a mai recomandat ca mishcare, inotul ( si asta neglijat in ultimii 2 ani...). Acum, cu Dumnezeu inainte! Sper din tot sufletul sa mi se amelioreze situatzia, sa reushesc sa gasesc un bazin cat mai aproape de casa - o adevarata aventura intro metropola. Deja ma simt mai bine ca ieri, nu mai am starile de ameteala shi durerea de cap e mult mai in "surdina".
Va multumesc inca o data pentru raspunsuri!!!!
Cu drag, Andrada.
P.S. d-nei doctor: promit ca o sa beau cat mai multa apa!!!

Bună newgloriana, s-a rezolvat problema cu tratamentul recomandat? Mulțumesc, Cristina

As vrea sa stiu si eu daca a dat roade acel tratament sufar si eu de acesta boala urata spondiloza cervicala.