buna
Cine ma poate ajuta cu o cura de slabire buna, adica, dupa care sa se vada si rezultate, am tot incercat pana acum o gramada si dupa aceea am pus la loc kilogramele.Am 26 ani, 1.65cm si 70kg.Sper sa gasesc aici o solutie.
6 comentarii
Buna Adriana Nu sunt o persoana avizata sa dau sfaturi nutritionale, dar cred ca este mai bine sa-ti schimbi modul de alimentatie adica sa mananci sanatos fara prajeli cat mai natural si moderat (putin si des) si daca mai adaugi si ceva miscare sunt sigura ca vei reusi si sa slabesti. Dar nu te opri dupa ce ajungi la kilogramele dorite trebuie sa continui acest mod de viata pentru a te mentine la grutatea dorita. multa bafta
Multumesc mult, o sa incerc, sper sa si reusesc.
sal, este f.simplu.Geutatea pe care o ai o inmultesti cu un nr.care variaza intre 24 si 37 in f.de efortul fizic depus.Daca esti seadentara inmultesti cu 24 si iti da un anumit nr.de calorii.Cu acel nr.te mentii, daca suprimi din ele slabesti.daca adaugi te ingrasi.Trebuie sa fi constienta de valoarea nutritiva a fiecarui aliment.Eu asa am reusit saslabesc 26 de kg. Nu obosi organismul cu diete f. stricte
o portie in cura inseamna o palma de a ta.Tot ce depaseste nu este
de bun simt.incearca sa vezi cat e de simplu. Succes.
o portie in cura inseamna o palma de a ta.Tot ce depaseste nu este
de bun simt.incearca sa vezi cat e de simplu. Succes.
Mersi mult, connie, in cat timp ai slabit asa de mult?
eu am un an de cand tin regim si inca perseverez.
Uauuu, ce fain!!! am facut socoteala cum mi-ai spus tu si mi-a iesit cam 1800 de calorii pe zi.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5slabit si ingrasat..
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 5Am nevoie de sfatul dvs privind regimurile alimentare-foarte urgent
- 3Va rog sa ma ajutati, vreau sa slabesc
- 6"castig" 27 kg in 2 ani... ce sa fac sa ajung la o greutate normala?
- 18asa am slabit 30 kg
- 8Regim alimentar - minus 20 kg
- 5Cum aflu daca nu iau un produs contrafacut?
- 8Vreau sa slabesc 4-5 kg
- 7Am 80 kg si 1, 56 si as vrea sa slabesc
- 14Ajutorrr!!!!! cum sa slabesc in cat mai scurt timp?
- 9vreau sa slavesc 5 kg, recomandari?
- 5Vreau sa slabesc... 15 kg
- 0dieta elvetiana
- 3dupa ce am renuntat la anticonceptionale am inceput sa ma ingras
- 2vreau sa slabesc
- 5ceaiul verde este bun pentru slabit?
- 3Am nevoie de sfatul unui medic nutritonist!
- 3Vreau sa slabesc...
- 5Nu pot sa slabesc.
Mai multe informații despre: Slabirea Regimuri de slabire cura de slabire
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Regimuri de slabire A-Z
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Cele mai populare diete în România anului 2016
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: