Ce program de recuperare sa fac dupa operatia de hernie de disc cervicala
M-am operat de hernie de disc cervicala pe data de 27.08.2014 şi as dori sa stiu si eu ce sa fac pentru a ma recupera.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
1.Unde sa ma duc
-la ce medic/specialitate
2.Ce exerciţii sa fac pentru a ma recupera
3.Ce as putea sa fac din aceste exerciţii
a) flotari
b) genuflexiuni
c) abdomene
d) alergări uşoare de 15 minute
e) exerciţii cu o gantera de 5 kg
f) mişcare/încălzire timp de 30 de minute
4.Ce greutate maxima pot ridica
5.Dupa ce perioada pot intra într-un ritm normal
Doctorul nu mi-a explicat absolut nimic.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 1hernia de disc
- 16osteodiscita sau infectie intraspitaliceasca?
- 4hernie de disc operata
- 8pot scapa fara operatie de hernie de disc?
- 3Hernie de disc
- 36Hernie de disc L5-S1 sau cazul sindromului cozii de cal
- 9hernie de disc
- 3Hernie de disc
- 7Ajutor ligamentoplastie + hernie de disc
- 1Hernie de disc
- 1hernie de disc
- 1herni disc l5 s1
- 0operatie hernie de disc
- 3am dubla hernie de disc cu paralizie pe sciaticul stang
- 0sarcina dupa o operatie de hernie de disc
- 1Hernie de disc
- 0Recomandare operatie Hernie de Disc Lombara
- 0Un medic bun, va rog! operata de hernie de disc L5-S1
- 11Suspecta de hernie de disc
- 1Durere de spate de la deborduri discale lombare
Mai multe informații despre: Hernia de disc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: