Cred ca sufar anxietate
Salut. Am 17 ani.
Sufar de o timiditate excesiva. Mi-e frica sa socializez. Evit persoanele pe care le cunosc.
Cand vorbesc cu o fata incep sa tremur, sa transpir, imi tremura vocea.
Imi este rusine si de fata care vinde la magazin daca este mai draguta.
Am problema asta cam de 4 ani. Nu stiu ce sa mai fac. Sunt disperat.
Am avut o periada cand am stat numai in casa. Si am incercat sa ma vindec, dar apoi mi-am dat seama ca nu am rezolvat nimic.
N-am avut niciodata o prietena. Toate fetele pe care le cunosc sunt colege de clasa.
Imi este frica de orice inseamna "socializare".
Daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, ar fi bine venit.
Multumesc.
Sufar de o timiditate excesiva. Mi-e frica sa socializez. Evit persoanele pe care le cunosc.
Cand vorbesc cu o fata incep sa tremur, sa transpir, imi tremura vocea.
Imi este rusine si de fata care vinde la magazin daca este mai draguta.
Am problema asta cam de 4 ani. Nu stiu ce sa mai fac. Sunt disperat.
Am avut o periada cand am stat numai in casa. Si am incercat sa ma vindec, dar apoi mi-am dat seama ca nu am rezolvat nimic.
N-am avut niciodata o prietena. Toate fetele pe care le cunosc sunt colege de clasa.
Imi este frica de orice inseamna "socializare".
Daca puteti sa ma ajutati cu un sfat, ar fi bine venit.
Multumesc.
3 comentarii
Suferi de fobie sociala! Consulta un medic psihiatru si un psihoterapeut!
Iti recomand remediul floral Rock Rose (terapia Bach) este foarte eficient in astfel de cazuri...(si natural...)!
Cu deosebit de multa placere si deferenta,
Mister NICK;)
Iti recomand remediul floral Rock Rose (terapia Bach) este foarte eficient in astfel de cazuri...(si natural...)!
Cu deosebit de multa placere si deferenta,
Mister NICK;)
Marian,
La 17 ani, personalitatea ta este in formare si s-ar putea ca anumite piese sa nu se fi asezat acolo unde le este locul, sau sa nu fie suficient dezvoltate pentru a permite o adaptare eficienta pe toate planurile vietii tale.
Nu ne spui nimic despre lucrurile pe care poti sa le faci si sunt sigura ca nu sunt putine. Porneste de la acestea si amplifica-le pe zi ce trece, tot mai mult, pana cand energia pozitiva si increderea in sine incep sa se extinda in comportamentul tau si in acele situatii in care nu ai deprinderile bine formate.
Si nu uita ca orice deprindere, chiar si cea de socializare, implica doua componente: una teoretica si alta practica. Deci, mai intai e necesar sa stii cum sa te porti cu cei din jur si abia apoi sa incepi sa te antrenezi in a interactiona. Nu este prea devreme sa fii interesat de cartile de psihologie aplicata care te invata cum sa faci acest lucru. Vei gasi acolo multe informatii si sfaturi practice din care poti selectiona doar acele sugestii care se potrivesc personalitatii tale.
Asa cum te pregatesti pentru teza la o materie, la fel pregateste-te si pentru a-ti atinge scopurile personale. Niciun comportament de succes nu vine de la sine, chiar daca pare ca unora le este mai usor. Acestia din urma au beneficiat de educatie si modele diferite, si in loc sa te complexezi in preajma celor mai indrazneti, mai bine le-ai studia amanuntit comportamentul, pentru a decide ce anume ai putea modela din atitudinea lor.
Succes!
Simina Munteanu,
psiholog clinician
La 17 ani, personalitatea ta este in formare si s-ar putea ca anumite piese sa nu se fi asezat acolo unde le este locul, sau sa nu fie suficient dezvoltate pentru a permite o adaptare eficienta pe toate planurile vietii tale.
Nu ne spui nimic despre lucrurile pe care poti sa le faci si sunt sigura ca nu sunt putine. Porneste de la acestea si amplifica-le pe zi ce trece, tot mai mult, pana cand energia pozitiva si increderea in sine incep sa se extinda in comportamentul tau si in acele situatii in care nu ai deprinderile bine formate.
Si nu uita ca orice deprindere, chiar si cea de socializare, implica doua componente: una teoretica si alta practica. Deci, mai intai e necesar sa stii cum sa te porti cu cei din jur si abia apoi sa incepi sa te antrenezi in a interactiona. Nu este prea devreme sa fii interesat de cartile de psihologie aplicata care te invata cum sa faci acest lucru. Vei gasi acolo multe informatii si sfaturi practice din care poti selectiona doar acele sugestii care se potrivesc personalitatii tale.
Asa cum te pregatesti pentru teza la o materie, la fel pregateste-te si pentru a-ti atinge scopurile personale. Niciun comportament de succes nu vine de la sine, chiar daca pare ca unora le este mai usor. Acestia din urma au beneficiat de educatie si modele diferite, si in loc sa te complexezi in preajma celor mai indrazneti, mai bine le-ai studia amanuntit comportamentul, pentru a decide ce anume ai putea modela din atitudinea lor.
Succes!
Simina Munteanu,
psiholog clinician
Buna! Am 16 ani si am mare nevoie de sfaturi!! sunt foarte timida! sunt in clasa a 11-a la liceu dar nu vorbesc cu nimeni din clasa. nu stiu ce este asta... ma urasc... de multe ori ma jenez pentru ca toata lumea imi zice ca sunt tacuta ca abia scot doua vorbe pe gura! nu pot sa ma schimb! sunt in aceasi situatie! pur si simplu vreau sa fiu altcineva dar nu pot ! uneori simt ca nu mai pot... plang singura pe unde apuc sa nu ma vada nimeni... nu pot sa tin o conversatie cu nimeni din clasa... mai vb cu vreo doua persoane dar destul de rar.. intr-una din zile mergeam acasa cu un coleg care mi-a spus:, , esti ca o moarta... aproae ca nu te misti, aproape ca nu vorbesti! esti cea mai linistita persoana pe care o cunosc! schimba-te fa si tu o prostie... pff. sa ma faca moarta. m-am simtit cel mai naspa din viata mea! ma urasc! uneori ma gandesc ca, daca as avea un pistol mi-as trage un glont in cap! ce sa fac??? :(((( sufar mult din cauza asta!! in familia mea nu prea ma inteleg cu tatal meu... nu prae comunicam cu el...e mai asa in treaba lui. oare din cauza asta sunt asa? cu mami vorbesc... e singura perosna cu care ma pot intelege! odata am indraznit sa-i spun si ei situatia asta. am plans incontinuu knd i-am zis. va rog mult sa imi raspundeti ziceti ce parere aveti. VA ROG DIN SUFLET!!!!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 14e posibil sa degenereze in timp anxietatea?
- 25un psiholog bun in Bucuresti!?
- 8anxietate generalizata pe fond ciclotimic
- 37anxietatea si atacul de panica
- 29Tratament fibromialgie (anxietate generalizata?)
- 18Agorafobie?
- 19Schizofrenie?...am sanse sa-mi revin?
- 7Probleme cu atacuri de panica si anxietate
- 17Anxietate depresie numai vad iesire :(
- 6Anxietate... Va sfatuiesc pe toti sa faceti psihoterapie cognitiv-comportamentala
- 2Anxietatea se vindeca?
- 3Ce poate fi? transpiratii, gaze, frisoane, anxietate
- 2Fumatul detali
- 3Anxietate, TOC, atacuri de panica
- 3O boala sau mai multe
- 1Stres, anxietate, tiroida, lipsa minerale?
- 3Sfat - anxietate, depresie sau alta afectiune
- 4Ameteala, anxietate si o stare continua de oboseala, dar analizele sunt normale. Ce poate fi?
- 5Ajutați-mă! sufăr de anxietate generalizata cu somatizari
- 1Cum se poate scăpa de anxietate cronica?
Mai multe informații despre: Anxietatea
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: