Culturism si Proteine

20-11-2011
Serban17
Nu este medic/terapeut
Serban17
Buna ziua.In urma cu aproape 7 luni m-am apucat de sala, iar acum 2 zile am cumparat o cutie de proteine pentru masa musculara, iar intrebarea mea este:
Este in regula sa iau proteine, am 17 ani si 3 luni.Mentionez ca nu am nici un fel de problema de sanatate in urma cu 1 an am racit la plaman dar nu cred ca are legatura, multumesc.
3 comentarii
0
22-11-2011, ora 00:51
Baiatu_87
Nu este medic/terapeut
Baiatu_87
Poti sa iei linistit. Vezi sa le iei corect ca sa aiba si efect pozitiv.
Bafta!
0
13-01-2012, ora 21:42
Mytzza97
Nu este medic/terapeut
Mytzza97
Daca vrei sa devii un culturist de permormanta si sa cresti...da poti sa le iei. dar daca te lasi de sala ti se vor lasa muschii... si vei fi la fel ca la inceput daca nu mai gras... parerea mea e ca mai bine cresti natural fara nicio prostie, doar o alimentatie buna si sanatoasa si multa odihna... parerea mea...
0
05-07-2013, ora 11:27
cazimir21
Nu este medic/terapeut
cazimir21
Niste suplimente bune pentru masa musculara sunt Metadrol. Le folosesc de 2 luni de zile si am castigat mai multa forta, care ma ajuta sa rezist mai mult in timpul sedintelor de antrenament! Sunt usor d asimilat si nu provoaca efecte adverse. Uite asta e sit-ul de unde le-am luat:-*
Mult spor!


(* modificat de admin)
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:

Mai multe informații despre: Proteinele culturismul

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Mai multă masă musculară necesită un aport mai

Potrivit unui studiu realizat în cadrul Universității din Stirling, indivizii care au o masă musculară mai dez...

O meta-analiză recentă dovedește beneficiile su

Suplimentele alimentare proteice îmbunătățesc în mod semnificativ forța și masa musculară, atunci când sun...

Tipare diferite de creștere la sugari în funcți

Un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition este primul care a evaluat efectele proteinelor ...

  • Câteva idei de mic dejun bogat în proteine
  • O nouă sursă durabilă de hrană: insectele
  • Creșterea aportului de proteine ​​nu determină creșterea masei musculare
  • Consumul de somon, limitat pe coasta Pacificului în perioada preistorică, în ciuda dovezilor existente anterior
  • O alimentație bogată în proteine la micul dejun poate spori volumul masei musculare
  • O dietă echilibrată cu o cantitate moderată de proteine din diferite surse reduc riscul de hipertensiune arterială
  • Persoanele care practică culturismul riscă să dezvolte bigorexie, o tulburare compulsivă progresivă
  • Rezultatele obținute în urma exercițiilor fizice, influențate de microbiota intestinală
  • Dieta vegană poate influența rezultatele sportivilor care practică culturismul la nivel profesional
    •