Discuții despre Sedentarismul

Țin să menționez că am 25 de ani, de 3 ani de zile am un stil de viata foarte dezordonat, dependent de tutun 1 pachet pe zi, cafele, cola, alcool cam în fiecare zi, mâncare mai mut de la fast food am pus pe mine 25 kg în 2 ani,...

buna ziua! am o slujba de birou care ma tine circa 8 ore pe scaun. de la o vreme a aparut o durere de spate localizata predominant sus, intre omoplati, si mai rar in regiunea lombara. aceasta durere apare numai dupa cateva ore de stat pe scaun, nu este prezenta dimineata...

Am 27 de ani si 1.57 inaltime si 67 kg, am luat multe anticonceptionale (in prezent nu iau), duc o viata sedentara si cand sunt stresata ma indop, nu am vointa sa mananc vegetarian si nici fonduri suficiente pentru asa ceva, imi plac dulciurile si o perioada am avut o...

Nu stiu daca postez bine acest subiect, insa azi dupamasa am primit raspuns de la un medic de pe forum, referitor la niste probl de sanatate ale mamei mele.Necazul cel mai mare este ca, din pricina durerilor f f mari de oase si de coloana, a ajuns aproape in imposibilitatea...

Buna ziua, De aproximativ o luna de zile ma doare in partea dreapta exact sub ultimele coaste, (la ultimile coaste ar fi durerea). As carateriza-o mai mult ca un disconfort atat fizic cat si psihic. Simptome: -durerea o simt in general seara dupa orele 18, cand vin de la munca, simt ca...

Buna ziua, stiu ca sunt multe subiecte pe aceasta tema insa eu nu ma regasesc 100% in nici un caz. La mine in ultimele 2 luni am avut cate un junghi in dreptul inimii (de 3 ori pana acum), intr-o o zona care putea fi acoperita depodul palmei sa zicem. De...

Am 168 cm, 32 ani, si 71 kg. Activitatea pe care o practic zilnic e mai mult sedentara, doar servici si atata. O data pe saptamana fac 1 ora bicicleta. Acum 2 ani si jumatate am tinut regimul disociat, aveam 80kg si am ajuns la 65 kg, in an, fara...

doresc daca se poate sa mi spunteti si mie o dieta pe slabit...17 ani, 1.70 si 54 de kg..nu fac sport..am o viata sedentara.multumesc

buna ziua, am 55 ani; de 2 ani mi s a depistat o hipertensiune arteriala care nu coboara mai in jos de 190/90 in ciuda tratamentului cu nifedipin pe care il iau ;mentionez ca sunt sedentara si nu fumez si nu beau; in schimb sunt putin plinuta adica cred ca...

am 36 de ani, 156 cm inaltime si 67 kg, cum as putea reduce kg in plus adica vreau sa stiu daca se pot reduce tinind seama ca duc o viata sedentara(pe perioada iernii nu am de munca) si cred ca si ceea ce maninc e fals. Multumesc