dureri articulatii picioare de aproape un an

buna ziua, am 42 ani, sex feminin si am urmatoarea problema: de aprox.1an am dureri f mari la picioare in incheietura superioara(la articulatie) si la incheietura gleznelor; durerea apare in timpul mersului, iar daca ma ridic din pat sau fotoliu apar dureri f mari si mersul devine greoi. Va rog sa-mi srieti ce diagnostic ar putea fi sfatul dvoastra, eventual un tratament.
Va multumesc.

am omis sa scriu inaltimea este 1, 61 si 63 kg, in urma cu 1 an am facut cura de slabire fara medicamente doar regim alimentar si am slabit 12 kg

Buna ziua, am 26 de ani, 1.54, 47 kg si de vreo 3 ani ma dor foarte tare picioarele, imi trosnesc la orice miscare, dimineata cand ma dau jos din pat mi-e frica sa nu calc prea apasat, am impresia ca se rupe incheietura de la laba piciorului, ma doare si secul piciorului, seara nu pot sa dorm, trebuie sa-mi trosnesc degetele si toate incheieturile, asta imi da impresia ca mi mai trece. Daca merg mai mult de 20 min ma iau toate durerile de la degetele picioarelor, pana la genunchi, muschii de pe tibie ma dor de parca as fi batuta. de ceva timp au inceput si incheieturile de la maini sa ma doara, si-mi dau stare de neliniste, nervi pana la durere insuportabila.Daca fac o miscare mai brusca incheietura soldului imi pocneste ca si cum ar sari din loc si trebuie sa stau ceva timp sa mi revin de frica sa nu se rupa.Chiar si daca nu fac nimic sa stau pe scaun, in pat picioarele tot ma dor, parca nu au lichid intre oase incheieturile mele. Spatele imi pocneste de fiecare data cand ma indrept. Ma ingrozesc si mi-e frica de ce ar putea fi. Am folosit creme antiinflamatorii etc dar degeaba. precizez ca nu am un program de alimentatie tocmai bun si nu prea beau lichide, purtam inainte tocuri dar de vreo 3 ani doar ocazional sau foarte mici. Va rog sa-mi da-ti un raspuns urgent cu ce ar trebui sa fac sau daca exista un tratament ce l as putea lua de la farmacie fara a merge la doctor.
Va multumesc!