Dureri de glezne si genunchi
Buna ziua !
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
Am inceput sa ma pregatesc pentru sustinerea unui examen fizic care va avea loc peste 3 4 luni. Dupa 1 2 saptamani de alergare si sarituri au inceput sa ma doara gleznele si genunchii. Mentionez ca am mai facut aceasta pregatire in urma cu cateva luni si dupa o perioada de 1 2 luni(cand m-am oprit din sport) nu am mai avut dureri. Durerile au inceput dinnou cand am reluat antrenamentele.
Intrebarea mea este: ce as putea sa fac sa imi intaresc gleznele si genunchii pentru a putea face in continuare pregatirea sportiva fara dureri ?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 56durere picior drept
- 4Durere genunchi!
- 1Dureri groaznice
- 6Fractura Bimaleolara de glezna dreapta
- 19dureri ale articulatiei genunchiului
- 6bubite rosii pe picioare cu senzatie puternica de mancarime
- 3Umflatura glezna deasupra tubiei
- 11durere genunchi
- 1Lovitura la genunchi
- 0Dureri de genunchi
- 2Durere de genunchi
- 36durere genunchi
- 5Fractura peroneu
- 1Durere genunchi si metatarsian
- 1Durere genunchi
- 1Problema glezna dupa tratament incorect
- 0Durere genunchi
- 0Durere de glezne
- 0Durere in zona rotulei
- 2RMN genunchi
Mai multe informații despre: Durere de genunchi glezna
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: