imunitatea cum o cresteti?

04-12-2011
irina_v2009
Nu este medic/terapeut
irina_v2009
voi cum va cresteti imunitatea? doar printr-o alimentatie corecta sau luati si suplimente?
1 comentarii
0
04-12-2011, ora 15:14
Psiholog Roxana Alina Olaru
Psihologie, Bucuresti
Psiholog Roxana Alina Olaru
Buna Irina,

Cresterea imunitatii se realizeaza prin consum adecvat de alimente (dupa cum spuneai si tu), in general legume si fructe crude, sport, stat in aer curat si soare, igiena buna, stare emotionala pozitiva.

In functie de varsta pot fi necesare si suplimentele, spre exemplu persoanele in varsta au probleme in asimilarea din alimentatie a vitaminelor si mineralelor si au nevoie de aceste suplimente.
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Cancerul și sistemul imunitar
  • Stimularea sistemului imunitar prin alimentație
  • Suplimentele alimentare și produsele naturiste pentru stimularea imunității
  • Stimularea imunității prin exerciții fizice
  • Stimularea imunității prin meditație
  • Efectul mediului ambiant asupra imunității
  • Sfaturi pentru stimularea sistemului imunitar
  • Top 10 alimente pentru stimularea imunităţii
  • Imunostimulente de origine naturală
  • Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK