Ma gandesc tot timpul la ceva

Buna ziua. Am o problema dupa parerea mea ciudata, tot timpul ma gandesc la ceva, imi imaginez diferite fucruri, nu pot sa am capul limpede sa stau macar un minut fara sa nu ma gandesc la nimic pur si simplu sa ma relaxez.
Rar se intampla sa nu am aceasta problema atunci cand fac un efort, iar daca se intampla de multe ori i-mi bate inima foarte tare si repede cca 2 minute dupa care bate putin normal ca viteza dar tot asa tare si am o senzatie de parca m-ar strange cineva de gat, am facut un EKG si a esit foarte bine.
Tin sa mentionez ca am 23 de ani si nu am nici un fel de viciu.

Eu cred ca e imposibil sa nu te gandesti la nimic nici macar 10 secunde. E normal sa gandesti tot timpul, sa iti imaginezi lucruri, situatii atunci cand mergi, conduci, asculti muzicaa, mananci, incerci sa adormi etc.
Anormal e sa nu te gandesti la ceva. Esti mai mult decat normal.

@ rares89

Poate fi vorba de o boala care se numeste anxietate.
Ia trimitere de la medicul de familie catre psihiatru si du-te sa stai un pic cu el de vorba sa vada despre ce e vorba.
Citeste despre anxietatea ca boala pe net.

Welcome to the club ( prima parte ). Si la mine e la fel, my mind never stops.Si nu sunt ganduri logice de cele mai multe ori. Imi vin ganduri despre un lucru, apoi trec la altul si la altul. Meditatia este buna pentru limpezirea mintii. Poti incerca. Mie nu mi-a iesit. Poate tie da.
Meditatia si intr-un mod ciudat, portiile mai mici de mancare. Nu stiu vreo explicatie logica. Dar avand in vedere ca organismul nostru este un sistem in care partile sunt interdependente, well- digestia are o legatura stransa cu mintea.