Nerv intins picior

Buna ziua, acum o saptamana mi-am intins piciorul in fata si am tras talpa catre tibie, am simtit o furnicatura la nervul de langa genunchi. De atunci am o usoara sensibilitate cand merg cu acel picior, nu ma doare insa nu il simt la fel de puternic.

Nu il simt amortit, insa am uneori senzatia de raceala / caldura. Dupa ce ma masez in spatele genunchiului simt usoare furnicatur in zona degetului mare pentru aproximativ 10 minute.

Am citit pe net ca poate sa fie vorba despre o intindere, ce pot sa fac ca sa se vindece mai repede ? In ce pozitie ar trebuii sa il tin ? Precizez faptul ca il pot misca fara probleme.

Ca si medicamente mi-a fost recomandat de la farmacie sindolor gel si midocalm, am folosit in priemele zile gelul, dar nu ma ajuta cu nimic. Midocalm nu am luat pentru ca nu am dureri.

Precizez si faptul ca la 2-3 zile dupa ce mi-am intins piciorul am sesizat ca acel picior este mai rece pentru anumite perioade de timp. Este mai rece decat celalalt si putin mai galben.