Noaptea.un chin
buna. am mai postat pe forum referitor la anxietate/atacuri de panica. multumesc lui dumnezeu am trecut peste ele dupa o lunga "suferinta" si cum iarna se cam intorc acele stari nasoale pe care le m-ai diminuez intrucat stiu despre ce e vorba pe timp de zi, seara nu sunt la fel de norocos. cand stiu ca trebuie sa dorm ma apuca toti nervii.odata ce sunt in pat si incerc sa adorm creierul incepe sa joace feste si sa isi aduca aminte acele perioade de chin si de nesomn. imi aud inima batand in urechi asta accentuand starile. adorm foarte greu iar dimineata ma trezesc foarte obosit si sunt nervos si irascibil toata ziua. ce as putea sa fac.ma enervez din orice si mersul la job a devenit un chin intrucat lucrez in comert si sunt in stare sa ma iau la bataie cu toti clientii
1 comentarii
Buna seara,
O solutie la situatia dvs ar putea fi sedintele de psihoterapie.Acestea v-ar putea ajuta sa va detensionati, sa invatati modalitati de relaxare, de autoreglare si autocontrol mental si emotional si, implicit, sa va sporiti calitatea somnului!
Toate cele bune!
O solutie la situatia dvs ar putea fi sedintele de psihoterapie.Acestea v-ar putea ajuta sa va detensionati, sa invatati modalitati de relaxare, de autoreglare si autocontrol mental si emotional si, implicit, sa va sporiti calitatea somnului!
Toate cele bune!
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Tulburare schizotipala cu descopunere psihotica posibila transformare in schizofrenie
- 2În evidență la medicul de familie
- 1Fagofobie. Ajutor. Cum sa nu mor?
- 3Vizita interzisa a unui aparținător la spitalul de psihiatrie
- 7Cum pot sa ma las de benzodiazepine de acasă și fără sevraj?
- 0Piracetam ajuta?
- 0Coșmaruri
- 27Insomnie foarte gravă cum să procedez ?
- 3Anxietate sociala, Distonie, Derealizare/Depersonalizare
- 3Cancer plamani