picioare nelinistite sau lipsa calciu si magneziu

Buna ziua,
In timpul noptii in jurul orei 02:30 picioarele mele se misca involuntar, muschii se contracta, laba piciorului se misca in sus, iar somnul devine un chin, am vise mai tot timpul.Ma simt dimineata total vlaguit si incerc sa ma adun.
Intrebarea mea este ca aceste contractiise datoreaza lipsei de calciu si magneziu? Sau este altceva. Va rog sa ma lamuriti.Este sindromul picioarelor nelinistite?Va rog un raspuns si o medicatie de urmat.
Multumesc anticipat.

E destul de periculos sa urmezi o medicatie indicata pe internet, fara un consult de specialitate!

Da, lipsa de magneziu poate da contractii musculare involuntare. Nivelul scazut al magneziului poate fi usor depistat prin analize de sange. Prin urmare o analiza de sange ar lamuri situatia.

In cazul in care ar fi vorba de sindromul picioarelor nelinistite, acest diagnostic sub nicio forma nu ar fi pus pe internet, pe simpla relatare a simptomelor. Iar de ar fi acest sindrom, ar putea fi primar ori secundar - consecinata unor alte afectiuni ori a administrarii unor medicamente. Tratament pentru acest sindrom ar putea implica medicamente ce trateaza boala Parkinson, deci va dati seama ca nimeni nu isi asuma responsabilitatea de a recomanda pe internet astfel de medicamente.

In schimb, suplimente de calciu si magneziu puteti lua. Dar, daca doriti sa faceti analize de sange pentru masurarea nivelului mineralelor din organism, ar trebui sa incepeti administrarea suplimentelor dupa recoltarea sangelui, pentru a nu modifica valorile.

Pe scurt, eu in locul dumneavoastra am lamuri situatia mineralelor din organism, printr-o simpla analiza a sangelui. Apoi cu analizele, as merge la medicul de familie si i-as relata si ceea ce ma supara. Medicul de familie sigur ar sti ce sa faceti in continuare.

Si mie mi se contracta uneori noaptea muschiul piciorului, rezultand un carcel atat de dureros ca imi vine sa tip. A doua zi piciorul e dureros in acel loc. Eu mi-am facut analize de sange, la mine calciul din muschi este mult mai mic decat e cazul, dar sunt constienta ca toate suplimentele de calciu nu vor inlocui calmul si linistea, stresul fiind responsabil pentru scaderea brusca a mineralelor din organism, stresul si prietena mea cafeaua... Va doresc sanatate, si totusi, mergeti la medic.