Probleme hormonale?
AM 23 de ani, fata si am fost plecata in Austria 3 luni. M-am ingrasat cam 5 kg in aceste luni iar cand am ajuns acasa am facut tot posibilul sa dau jos. Mentionez ca am mancat in Austria mancare foarte sarata si mult fast-food si putina apa. Cand am ajuns acasa am fost practic umflata si la fata si la corp din cauza retinei mari de apa/. A trecut o luna jumatate de cand m-am intors iar in urma dietei si masajelor anticelulitice facute respectiv electrostimulare si am reusit sa ma dezumflu insa am slabit f putin, cam 1 kg jumatate.
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
Dieta consta in 3l apa/zi fructe legume, macare gatita insa fara carne de porc si fara grasimi, fara dulciuri si paine.
Prea mult sport nu pot face din cauza discopatiei lombare insa am reusit cam de 2 ori/saptamana sa fac jogging.
Trebuie sa mentionez ca niciodata n-am avut atatea kg in plus(6kg) si de obicei slabesc extraordinar de repede. Inca ceva de mentionat este faptul ca in urma cu 2 luni de la plecarea in Austria am luat pt prima oara anticonceptionale(Yasmin) timp de 2 luni dupa care am renuntat la ele. In momentul de fata nu mai iau.
Puteti sa imi dati cateva sfaturi? sau recomandari :?fiindca as face o vizita unui nutritionist?
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7Alimentatie sanatoasa-dieta
- 2kg in plus
- 12obezitate - pastila de slabit?
- 4vreau sa slabesc fara sa fac sport
- 3mama mea are 1.60 inaltime si 90 kg... va rog un regim
- 6a incercat cineva reductilul?
- 2se poate slabi fara nutritionist 25 kg?
- 16cum sa slabesc 8 sau 10 kg?
- 6vreau sa slabesc si sa-mi scad nivelul de colesterol
- 4Trebuie sa slabesc 9 kg.. ce imi recomandati?
- 9Tin de 6 ani dieta, dar fara niciun rezultat
- 4cum pot sa slabesc 20 de kg?
- 9Tratament hormonal in transsexualism
- 3vreau sa slabesc
- 11herbalife - efecte?
- 2vreau sa slabesc
- 9Se poate slabi 1 kg in 7 zile?
- 4simptome ciudate sper s anu fie vorba despre ceva grav
- 1scaderea in greutate nejustificata
- 3vreau sa slabesc
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
- Nanismul de tip hipofizar
- Tireotoxicoza
- Boala Basedow-Graves-Parry
- Gușa multinodulară toxică
- Hormoni
- Pasi catre o greutate ideala
- Factorii care influenteaza greutatea
- Strategii pentru atingerea greutatii ideale
- Raportul talie-solduri
- Pastilele de slăbit
- Cele mai populare diete ale anului 2014
- Mici schimbări în dietă care te vor ajuta să slăbești
- Regim de slăbit rapid
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: