Puncte mici de culoare rosietica pe labele picioarelor.

Este posibil sa fie din cauza pozitiei vicioase, care afecteaza circulatia sangelui la nivelul membrelor inferioare. La fel de bine se poate sa fie vorba de o predispozitie (de multe ori mostenita) pentru varice sau alte tulburari ale circulatiei. Verificati pozitia in care stati la calculator. Tablierul scaunului trebuie sa aiba marginea rotunjita (ideal tapitata) si sa nu lase nicio urma pe partea posterioara a coapselor, atunci cand va ridicati. Trebuie sa atingeti bine pamantul cu picioarele. O alta masura care va ajuta este sa aveti un aparat de fitness pentru membrele inferioare in camera in care aveti si calculatorul, asa cum ar fi un covor rulant sau o bicileta. Sesiuni de maxim 30 de minute de calculator trebuie alternate cu exercitii de 5 minute pentru membrele inferioare. Daca nu sunt bani pentru aparate de fitness, faceti exercitii fara aparate, asa cum ar fi genoflexiuni si fandari.