Stare de oboseala tot timpul
Buna ziua,
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
Ma confrunt cu o problema de ceva timp, de vreo 2 luni de zile, sunt tot mai obosit in timpul zilei. Adorm seara foarte tarziu, gen 1-2 noaptea si la 7, 7:30 dimineata ma trezesc. Pur si simplu nu ma ia somnul mai devreme de ora 12:00. Mai ales ca fac si un sport de contact iar 2 zile pe saptamana, ma duc la antrenament de la ora 21:00 la ora 22:30. Am tot incercat metode gen : ceaiuri de valeriana, melatonina, dar degeaba, tot la ore tarzii adorm, iar apoi in ziua urmatoare, sunt pur si simplu zombi ambulant la serviciu.
De asemeni, am mai incercat si mici suplimente gen : arginina, vitamina D2, ceai negru, dar degeaba, si in plus, mi se pare ca doar pe moment anuleaza starea de oboseala.
As fi foarte recunoscator pentru un sfat.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 8pneumonie cu complicatii??
- 5somnolenta, dureri de cap periodic, oboseala...
- 2febra moderata de 6 luni
- 3Depresie, sau oboseala nervoasa ?
- 1ma simt pe zi ce trece obosita si slabita
- 5tensiune oscilanta, senzatie de ameteala permanenta, oboseala si greata
- 7bloc partial de ramura dreapta
- 7Dureri musculare inexplicabile (+ alte probleme)
- 3Oboseala, transpiratii reci, dureri de spate, insomnie
- 3ameteli, stari de greata, epuizare
- 4dureri de cap groaznice zilnice, cam dupa ora 16.00-17.00
- 7Laptele de capra - bun in Depresie, oboseala, Astenie
- 1Febra, oboseala, ameteala, lipsa poftei de mancare, dureri de spate..
- 4Oboseala permanenta
- 2Stare prelungita de oboseala si dureri de cap
- 1Oboseala mare !
- 3Nu pot respira și senzație de oboseală puternică după masă
- 2Stare generală proastă
- 2Oboseala constanta
Mai multe informații despre: Oboseala oboseala prelungita
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: