stau mai tot timpul incordat

Buna ziua

Ma numesc ---------* si am o stare de incordare de vreo 4 ani din cauza asta cred ca mi-am fortat si cv la ochii deoarece acum cand ma privesc in oglinda si trag in jos de pielita dupa obraz simt ca si cum ochiul ar fi rupt din cap, nu ar mai fi sa zic asa in ghilimele "rupt din cap' tot din cauza asta mi sa inclestat si gura si gura sta tot timpul incordata uneori simt ca gura mi-o ia in sus, alteori ca mi se stramba, credeti-ma ca nu am mai avut un moment de relaxare de 4 ani incoa, nuj ce sa fac am luat si tratamente anti depresive, da in zadar, acum fac tratament cu rispolept consta 50 mg, tot din cauza asta nici sa ma concentrez numai pot, parca sa zic asa ca mie frica de viitor si ma incordez sa nu il confrunt cam asa il percep eu senziata asta, cand stau foarte incordat respir foarte greu, am momente cand stau in pat si mi se incordeaza tot capu inclusiv muschii fetei si am o senzatia de 'lupta sau fugi ' sa zic asa...tot din cauza asta cand vreau sa citesc cv numai mi se duc ploapele in jos, , , , , adica sa imi tintuiesc privirea in jos.mai greu a inceput sa ma doara si gura ca sta foarte inclestata, uneori nici sa mai vorbesc nu pot, -------* simt eu ochii in cap parca as avea doi ochii de sticla si nu s-ar m-ai tine in "cap" poate nu imi gasesc cuvintele da asa simt, sper ca voi sa intelegeti, daca stau foarte calm parca sunt semi-inconstient

(*modificat de admin)

Un mic ajutor, fa-ti programare la medicul psihiatru, si spune-i toate chestiile astea. O sa-ti prescrie si un antipsihotic mai slab, adica in cantitate, si poate si un anxiolitic pentru relaxare.

Spre seara revin la articolul meu, eu te sfatuiesc sa-l citesti, se numeste ' Exerciti de relaxare '.

pei iau de 3 ori pe zi jumate de anxiar, dimineata, pranz seara, si depakine si romparkin si fac injectia rispolept consta 37, 5 mg la 2 saptamani...