Ghid de sanatate

Secțiuni sănătate:
Noutati medicale Noutăți medicale Noi studii, cercetări știintifice și meta-analize medicale. Aici vă ținem la curent cu tot ce apare nou în medicină.
Intrebari si raspunsuri medicale Întrebări medicale frecvente Găsiți o listă cu răspunsuri la cele mai frecvente întrebări din domeniul medical, grupate pe categorii.
Mituri medicale Mituri și controverse medicale Căutăm cele mai controversate afirmații din medicină, iar apoi ne documentăm pentru a afirma dacă sunt sau nu adevarate.
Bolile - Ghidul pacientului Bolile pe înțelesul tuturor Aici ne adresam persoanelor fără cunoștințe medicale. Am creat astfel ghiduri pe înțelesul lor pentru cele mai frecvente afecțiuni.
Ingrijirea femeii Sănătate feminină Pe ghidul nostru de sănătate feminină găsești articole interesante despre felul în care poți avea grijă de tine zi de zi.
Alimentatie sanatoasa Dietă și alimentație sănătoasă Un ghid detaliat privind o dietă sănătoasă. Index alimentar, regimuri în diferite afecțiuni, rețete și diete pentru slăbit.
Estetica si infrumusetare Estetică și înfrumusețare Chirurgia plastică luată în vizor: prezentări de operații estetice și de remodelare corporală. Despre cosmetică, antiaging și multe altele...
Contraceptie Contracepție și planing familial Un copil reprezintă cea mai mare responsabilitate din viața noastră. Alegeți cu grijă momentul conceperii lui!
Sexologie - cuplu si sex Sănătatea cuplului - sexologie Intră pe ghidul nostru de educație sexuală. Aici găsești articole și sfaturi utile pentru o viață sexuală sănătoasă.
Renuntarea la fumat Fumatul și renunțarea la fumat Efectele fumului de tigară și metode de succes pentru a renunța definitiv la cel mai comun drog din lume.
Primul ajutor Primul ajutor și urgențe medicale Despre urgentele medicale și ce trebuie să facem în aceste situații. Un manual pe care trebuie să-l cunoști.
Medicina alternativa Medicina naturistă și alternativă Am luat la rând fiecare metodă de tratament naturist și ne-am documentat în mod obiectiv: vezi pro și contra.
Analize medicale Explicații analize medicale Prezentarea celor mai frecvente baterii de teste și analize medicale. Valori normale ale constituienților din sânge și urină.
Sarcina Sarcina, nașterea și alăptarea Un ghid detaliat pentru viitoarele și proaspetele mămici. Informații medicale documentate ce răspund la toate întrebările tale.
Ingrijire si alimentatie copii Îngrijirea copiilor De la igienă și alimentatie la jocuri și jucării ce le stimulează micuților inteligența și creativitatea. Totul despre copii.
Ingrijirea dintilor Sănătate dentară - ingrijirea dinților Informații detaliate despre îngrijirea și igiena dentara, albirea dinților, implantul dentar și alte proceduri stomatologice.
Sport, exercitii fizice, fitness Sport pentru sănătate Indiferent de vârstă sportul trebuie să facă parte din viața noastră. Intrați pe ghidul nostru pentru un corp sănătos și tonifiat.
Ghidul unei vieți sănătoase Viață sănătoasă Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț și pentru el trebuie să luptăm zilnic. Concret, ce trebuie să facem?
Sanatate psihica Sănătate mentală Articole și sfaturi utile pentru o atitudine pozitivă și un psihic perfect. Bucură-te de viață la adevărata ei valoare.
Totul despre vaccinare Vaccinarea Totul despre vaccinarea copiilor și a adulților. Informații obiective și bine documentate. Discuții despre mituri și afirmații eronate.
Sanatatea la varsta a treia Vârsta a treia Bătrânetea nu trebuie să fie neaparat asociată cu boala. În aceasta secțiune găsiți sfaturi pentru persoanele trecute de 50 de ani.
Igiena si preventie Igienă și prevenție Despre igiena personală, a locuinței și a spațiului în care lucrăm. Pentru că e mai ușor să previi decât să tratezi..
Interviuri cu medici Interviuri medicale Discutăm cu medici renumiți despre cele mai frecvente probleme de sănătate din România și nu numai.
 
La cald din secțiunea Dietă:
Ce trebuie să mănânc dacă donez sânge?
Ce trebuie să mănânc dacă donez sânge?
Deoarece în cadrul donării de sânge se pierd mai mult decât elemente figurate , dar și nutrienții circulanți dintre care se evidențiază fierul, adoptarea unei alimentații sănătoase, bogată în surse de fier este esențială. Citește pe larg în articol:...
Am voie să mănânc înainte să donez sânge?
Consumul de alimente înainte de a dona este o practică esențială atât pentru sănătatea donatorului, dar și pentru buna desfășurare a procedurii, fără incidente. Citește mai multe despre alimentele pe care le poți mânca în ziua donării în articol:...
Noile clasificări ale diabetului zaharat 2018 (5 tipuri)
Noile clasificări ale diabetului zaharat 2018 (5 tipuri)
În prezent diabetul se clasifică în două categorii întâlnite frecvent – tipul 1 sau insulinodependente și tipul 2 sau non-insulinodependent. Pe lângă acestea există și alte subgrupe mai puțin comune precum diabetul latent autoimun al adultului (LADA), diabet de tip adult al tânărului (MODY) și diab...
5 idei pentru a reduce zahărul din alimentația copiilor
Află din articol cum îl poți ajuta pe copilul tău să consume mai puțin zahăr. Îți prezentăm 5 idei simple pe care să le pui în aplicare pentru sănătatea familiei tale:...
Polifenolii din alimentație
Află din articol ce sunt polifenolii și alimentele cele mai bogate în acești compuși. Aici găsești informații despre beneficiile polifenolilor, respectiv factorii care influențează conținutul lor din alimente și acțiunea de la nivelul organismului:...
Noutăți și descoperiri medicale:
Articole recente din Sănătate:
Programarea preconcepțională: Părinți bine nutriți, copii mai sănătoși
Programarea preconcepțională: Părinți bine nutriți, copii mai sănătoși
Odată cu vestea sarcinii, femeile în special acordă o atenție deosebită alimentelor pe care le consumă, activității fizice pe care o desfășoară, suplimentării prenatale cu vitamine și minerale, ia decizii incisive cu privire la renunțarea la fumat și aportul de alcool, respectiv la statusul ponderal și alte posibile afecțiuni ...
Ce înseamnă evaluarea EKG Holter?
Examinarea electrocardiografică Holter are rol în evaluarea și monitorizarea activității cardiace a inimii timp de 24 ore. Se folosește când EKG-ul de repaus nu reușește să surprindă o activitate anormală a inimii, corelată cu tabloul clinic....
Primul ajutor la gravide
Primul ajutor la gravide
În momentul apariției unei condiții amenințătoare de viață la femeia însărcinată este pusă în pericol nu o viață, ci două. Stopul cardio-respirator sau înecarea necesită o abordare diferită la femeia însărcinată datorită modificărilor anatomice ce apar în această situație....
Căpșunile și pesticidele. Chiar sunt periculoase pentru consum?
Anual, organizația non-profit Environmental Working Group (EWG) a cărei preocupare vizează conservarea mediului și a sănătății umane, formulează 2 liste de alimente: „Dirty Dozen”, în care sunt enunțate în ordinea descrescătoare a conținutului de reziduuri de pesticide 12 fructe și legume „murdare”, ...
Cum se fac genuflexiunile și de ce sunt ele atât de indicate (beneficii)
Genuflexiunile se fac relativ ușor, durează puțin și le poți face oriunde fără a necesita echipament. Le poți face dimineața la trezire, într-o pauză la locul de muncă, înainte de masă sau oricând ai două minute libere. Iar beneficiul este unul major...
Muzica la locul de muncă și productivitatea
Obișnuiești să asculți radio sau un anumit playlist la locul de muncă? Muzica are puterea de a ne relaxa, de a ne induce o stare de bine, de a ne emoționa sau de a ne ajuta să retrăim momente sau stări. Dar ne poate face oare mai productivi?...
Constipaţia cronică creşte riscul de cancer de colon?
Vă confruntaţi cu constipaţia cronică? Dacă da, poate v-aţi întrebat dacă aceasta poate constitui un factor de risc pentru dezvoltarea unui cancer colorectal. Pare o intrebare simplă, dar răspunsul, din pacate, este departe de a fi simplu....
Pustulele - ce sunt și de ce apar?
Pustulele sunt leziuni tegumentare elevate în raport cu restul suprafeței cutanate, cu conținut purulent. În literatura de specialitate, pustula este descrisă ca o colecție lichidiană purulentă circumscrisă, de dimensiuni variabile, apărută pe suprafața cutanată. În medie, pustulele prezintă dimensiuni mai mici de 5-10...
De ce visăm?
Visele și procesul de visare au fascinat omenirea de la civilizațiile antice până în timpurile moderne, deși studiul lor din punct de vedere științific reprezintă o evoluție recentă. ...
De ce nu e benefic un consum excesiv de sare?
Pe lângă faptul că adaugă aromă mâncării, sarea de bucătărie joacă roluri importante în organism. Reprezintă principala sursă alimentară de sodiu, fiind compusă din 40% sodiu și 60% clor. Sodiul este un mineral care îndeplinește roluri fiziologice esențiale în menținerea echilibrului acido-bazic, osmot...
Răceala la nou-născut - simptome, riscuri și tratament
Sistemul imunitar al nou-născutului este slab dezvoltat, aspect ce îl face susceptibil la contracararea diferitelor infecții de natură virală, bacteriană, parazitară. Transmiterea pasivă transplacentară și prin alăptare a anticorpilor IgG de la mamă la făt pentru numeroase infecții pe care mama le-a avut de-alungul vieții conferă bebelușului protecție....
Scolioza în sarcină
Scolioza este o afecțiune care afectează preponderent femeile, ce constă într-o deformare a coloanei vertebrale de la linia verticală printr-o curbură laterală și rotația vertebrelor, simultan. Sarcina este deseori asociată cu durerea pelviană și lombară, deși relația dintre durere și postură rămâne neclară. ...
Psihoterapia online
Psihoterapia online funcționează la fel ca și psihoterapia clasică, ședințele se pot desfăsura în general pe Skype, instalarea acestei aplicații fiind gratuită și ușor de utilizat, sau telefonic, iar cercetările arată că se obțin rezultate similare ședințelor susținute în cabinet....
Dacă ai cistită îți poți infecta partenerul sexual?
Tractul urinar cuprinde rinichii, ureterele, vezica urinară și uretra. Infecția urinară poate afecta orice parte a sistemului urinar, dar interesează cu precădere uretra și vezica urinară. Infecția uretrei se numește uretrită, iar a vezicii urinare cistită....
Care sunt valorile normale pentru colesterol dacă am diabet?
Află din articol care sunt valorile normale pentru colesterolul total și fracțiile relevante pentru prevenția primară și secundară a bolilor cardiovasculare aterosclerotice la pacienții cu diabet:...
5 metode să te relaxezi
Atunci când se află în modul luptă sau fugi, în corp se descarcă hormoni ce oferă senzația de energie, cu prețul hiperstimulării, anxietății, iritabilității ulterioare. Studiile arată că stagnarea timp îndelungat în acest mod determină apariția sindromului de adaptare la stres....
Când și cum începe declinul corpului uman?
Odată cu înaintarea în vârstă, sub influența asocierii dintre factorii externi, din mediu și a celor genetici, moșteniți, în organismul uman se produc diverse modificări, care duc la îmbătrânirea țesuturilor și a organelor. În mod fiziologic, celulele organismului sunt programate ca, în mome...
5 metode care te ajută să faci față incontinenței urinare
Incontinența urinară sau pierderile involuntare de urină pot afecta pe oricine, la un moment dat în viață. Se estimează că apare la 2-3% dintre adolescenți, la aproape 25% dintre femei în perioada de un an după ce au născut și la 11-34% dintre bărbații vârstnici....
Ce facem în puseul hipertensiv?
Crizele hipertensive sau puseul hipertensiv sunt catalogate drept urgențe hipertensive și depind de valorile tensionale și prezența insuficienței de organ. Valori ale tensiunii arteriale sistolice > 180 mmHg, a tensiunii diastolice > 120 mmHg și semnele de insuficiență de organ ghidează diagnosticul spre puseu hipertensiv....
Care sunt criteriile de selecție pentru donatorii de sânge?
Organizația Mondială a Sănătății a stabilit o serie de parametri ce includ un scurt istoric medical, observații și o serie de teste care în urma cărora se va accepta sau nu donarea. Află mai multe informații din articol:...

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK