Ghid de sanatate

Secțiuni sănătate:
Noutati medicale Noutăți medicale Noi studii, cercetări știintifice și meta-analize medicale. Aici vă ținem la curent cu tot ce apare nou în medicină.
Intrebari si raspunsuri medicale Întrebări medicale frecvente Găsiți o listă cu răspunsuri la cele mai frecvente întrebări din domeniul medical, grupate pe categorii.
Mituri medicale Mituri și controverse medicale Căutăm cele mai controversate afirmații din medicină, iar apoi ne documentăm pentru a afirma dacă sunt sau nu adevarate.
Bolile - Ghidul pacientului Bolile pe înțelesul tuturor Aici ne adresam persoanelor fără cunoștințe medicale. Am creat astfel ghiduri pe înțelesul lor pentru cele mai frecvente afecțiuni.
Ingrijirea femeii Sănătate feminină Pe ghidul nostru de sănătate feminină găsești articole interesante despre felul în care poți avea grijă de tine zi de zi.
Alimentatie sanatoasa Dietă și alimentație sănătoasă Un ghid detaliat privind o dietă sănătoasă. Index alimentar, regimuri în diferite afecțiuni, rețete și diete pentru slăbit.
Estetica si infrumusetare Estetică și înfrumusețare Chirurgia plastică luată în vizor: prezentări de operații estetice și de remodelare corporală. Despre cosmetică, antiaging și multe altele...
Contraceptie Contracepție și planing familial Un copil reprezintă cea mai mare responsabilitate din viața noastră. Alegeți cu grijă momentul conceperii lui!
Sexologie - cuplu si sex Sănătatea cuplului - sexologie Intră pe ghidul nostru de educație sexuală. Aici găsești articole și sfaturi utile pentru o viață sexuală sănătoasă.
Renuntarea la fumat Fumatul și renunțarea la fumat Efectele fumului de tigară și metode de succes pentru a renunța definitiv la cel mai comun drog din lume.
Primul ajutor Primul ajutor și urgențe medicale Despre urgentele medicale și ce trebuie să facem în aceste situații. Un manual pe care trebuie să-l cunoști.
Medicina alternativa Medicina naturistă și alternativă Am luat la rând fiecare metodă de tratament naturist și ne-am documentat în mod obiectiv: vezi pro și contra.
Analize medicale Explicații analize medicale Prezentarea celor mai frecvente baterii de teste și analize medicale. Valori normale ale constituienților din sânge și urină.
Sarcina Sarcina, nașterea și alăptarea Un ghid detaliat pentru viitoarele și proaspetele mămici. Informații medicale documentate ce răspund la toate întrebările tale.
Ingrijire si alimentatie copii Îngrijirea copiilor De la igienă și alimentatie la jocuri și jucării ce le stimulează micuților inteligența și creativitatea. Totul despre copii.
Ingrijirea dintilor Sănătate dentară - ingrijirea dinților Informații detaliate despre îngrijirea și igiena dentara, albirea dinților, implantul dentar și alte proceduri stomatologice.
Sport, exercitii fizice, fitness Sport pentru sănătate Indiferent de vârstă sportul trebuie să facă parte din viața noastră. Intrați pe ghidul nostru pentru un corp sănătos și tonifiat.
Ghidul unei vieți sănătoase Viață sănătoasă Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț și pentru el trebuie să luptăm zilnic. Concret, ce trebuie să facem?
Sanatate psihica Sănătate mentală Articole și sfaturi utile pentru o atitudine pozitivă și un psihic perfect. Bucură-te de viață la adevărata ei valoare.
Totul despre vaccinare Vaccinarea Totul despre vaccinarea copiilor și a adulților. Informații obiective și bine documentate. Discuții despre mituri și afirmații eronate.
Sanatatea la varsta a treia Vârsta a treia Bătrânetea nu trebuie să fie neaparat asociată cu boala. În aceasta secțiune găsiți sfaturi pentru persoanele trecute de 50 de ani.
Igiena si preventie Igienă și prevenție Despre igiena personală, a locuinței și a spațiului în care lucrăm. Pentru că e mai ușor să previi decât să tratezi..
Interviuri cu medici Interviuri medicale Discutăm cu medici renumiți despre cele mai frecvente probleme de sănătate din România și nu numai.
 
La cald din secțiunea Dietă:
E posibil să nu fie așa cum credeai - Mituri despre gătit
E posibil să nu fie așa cum credeai - Mituri despre gătit
Este adevarat să spunem că toți avem câteva tehnici de gătit sau folosim o metodă de gătit pe care am găsit-o pe internet sau despre care am auzit de la un prieten și am crezut că vom îmbunătăți gustul mâncării, dar și abilitățile noastre culinare. Ei bine, există o mulțime de mituri de gătit care nu au efectul ...
Cum adaugi ușor fibre în alimentația ta
Un plan de pierdere în greutate orientat pe termen lung include „carbohidrații buni”, ca parte a unei diete sănătoase. Aceștia se referă la carbohidrați complecși, la alimente precum cerealele integrale, fructele cu coajă lemnoasă, fasolea și semințele care sunt compuse în mare parte din molecule complexe de zahă...
Recomandări de gustări (între mese)
Recomandări de gustări (între mese)
Gustările fac parte din mesele noastre zilnice. Din punct de vedere tehnic, o gustare este orice porție de alimente care este consumată între cele trei mese tradiționale: micul dejun, prânzul și cina. Studiile au arătat că aproximativ 25% din caloriile zilnice provin din gustări. (1) Cu toate că acestea au rolul de a furniza en...
Topul celor mai bune sfaturi alimentare
O dietă sănătoasă a fost dovedită științific că oferă numeroase beneficii pentru sănătate, cum ar fi reducerea riscului de apariție a mai multor boli cronice și menținerea sănătății corpului. Cu toate acestea, modificarea majoră a dietei poate părea uneori copleșitoare, astfel încât în loc să faceți schimbă...
Deficitul de zinc Zincul este un microelement esențial, necesar tuturor formelor de viață; este cofactor pentru peste 300 enzime implicate în creșterea și regenerarea celulară, este necesar pentru procesul de creștere la copii și are un rol crucial în menținerea sănătății pielii, părului, unghiilor, oaselor, mușchilor și sistemului nervos...
Noutăți și descoperiri medicale:
Articole recente din Sănătate:
Mistere ale corpului uman
Mistere ale corpului uman
Timp de ani de zile, studenții de la medicină au fost învățați că în organismul uman există 78 de organe. Acest număr a fost, ulterior revizuit prin anunțarea unui nou organ numit mesenter. Acesta este o parte din tractul digestiv care transportă sânge și lichid limfatic între intestin și restul corpului. Cercet...
Apple Watch Series 4: despre noile tool-uri pentru sănătate
Tehnologia nu mai reprezintă viitorul, este chiar prezentul. Atunci când în contextul om-tehnologie adăugăm şi medicina, un nou device menit să îmbunătăţească calitatea vieţii soseşte exact la timp. Apple a proiectat un ceas ce nu arată doar ora, ci monitorizează ritmul cardiac, caloriile arse, permite apelarea servic...
Cauze mai puțin evidente pentru durerea de spate
Cauze mai puțin evidente pentru durerea de spate
Durerea de spate este un motiv comun pentru absența de la locul de muncă și pentru căutarea unui tratament medical. Durerea de spate poate apărea în urma leziunilor, a unor activități fizice și a anumitor afecțiuni medicale. Durerile de spate pot afecta persoanele de orice vârstă, din diferite motive. Pe măsură ce oamenii &i...
Obiceiuri pe care un diabetic ar trebui să le evite
Cei care se confruntă cu diabetul trăiesc cu o provocare zilnică, în încercarea de a îmbunătăți controlul asupra zahărului din sânge. Luarea medicamentelor conform indicațiilor medicale și verificarea nivelului glicemiei sunt doar câteva dintre metodele prin care poți avea grijă ca diabetul să nu interferez...
Igiena masculină
Îmbunătățirea igienei personale a fost o realizare importantă în domeniul sănătății publice. (1) Igiena este definită ca acele activități prin care indivizii mențin sau promovează o stare bună de sănătate prin realizarea igienei persoanale și a îngrijirii mediului înconjurător. (2) O igienă personală core...
De ce fac des pipi noaptea?
Nicturia este o tulburare de micțiune caracterizată prin urinarea frecventă în timpul nopții. În mod normal, volumul de urină emis pe parcursul zilei este mai mare decât cantitatea de urină emisă pe perioada nocturnă. În condiții patologice, urina emisă în timpul nopții depăşeşte jumătate din cantitatea ...
Copilul tău se joacă mult pe calculator? Cât înseamnă mult și sfaturi pentru părinți
Efectele jocurilor pe calculator asupra copiilor sunt complexe. Pe de o parte, anumite jocuri de strategie îmbunătățesc gândirea critică a celor mici precum și lucrul în echipă (atunci când vine vorba de jocuri cu mai mulți participanți), pe de altă parte anumite jocuri violente pot avea un impact asupra creierului ...
Cum să combați somnolența de după masă
Somnolența de după-amiază descrie starea de oboseală și de letargie care apare, de regulă în intervalul orar: 13:00 – 15:00. Există multe motive diferite pentru care oamenii se confruntă cu somnolența de după-amiază, dar simptomele sunt în general aceleași sau foarte asemănătoare. Există patru cauze principale ale u...
Mituri despre celulită pe care e foarte posibil să le crezi
Dacă ai celulită pe coapse, șolduri, fese sau abdomen, probabil ai încercat diverse metode pentru a scăpa de acest aspect neplăcut al pielii. Dar, unele mituri legate de celulită, pot îngreuna înțelegerea corectă a cauzelor și a posibilelor remedii împotriva acesteia. Doar persoanele supraponderale dezvoltă celulit...
Simptome pe care bărbații nu ar trebui să le ignore
Majoritatea bărbaților trebuie să acorde mai multă atenție sănătății lor. Comparativ cu femeile, bărbații sunt mai predispuși: Să fumeze și să consume băuturi alcoolice. Să facă alegeri nesănătoase sau riscante. Să nu acorde atenție controlului medical regulat și îngrijirilor medicale. (1) Sunt, d...
Durata unui pui de somn - recomandări conform studiilor
Somnul în timpul zilei („napping”) constituie o modalitate eficientă de recăpătare a energiei, mai ales atunci când persoanele întâmpină probleme în a adormi pe timpul nopții (insomnii, dificultăți în menținerea ritmului circadian, parasomnii – ex: somnambulism). Deși este înt&aci...
Pentru cei leneși - cum să ardeți mai multe calorii fără chinuială
Studiile arată că nu trebuie să mergi la sală pentru a arde mai multe calorii și pentru a pierde în greutate. Lucrurile mici pe care le faci în timpul zilei fac o mare diferență în modul în care funcționează metabolismul. Utilizează aceste sfaturi pentru a-ți schimba rutina zilnică, pentru a arde calorii și pent...
Diferitele tipuri de grăsime din alimente - pe înțelesul tuturor
Grăsimile se găsesc sub mai multe nume. De la uleiuri, la grăsimi animale (unt și grăsimea din carne), grăsimi vegetale (ulei de măsline, ulei de floarea-soarelui etc) acizi grași sau lipide. Grăsimile sunt esențiale pentru buna funcționare a organismului, absența lor punând în pericol sănătatea. Ele sunt arse după ce org...
Efectele poluării asupra organismului
Poluarea aerului este o preocupare majoră în prezent, care are un impact toxicologic grav asupra sănătății umane și asupra mediului. Acest fenomen are o serie de surse de emisii diferite, dar autovehiculele și procesele industriale sunt principalele cauze ale poluării aerului. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, șase pol...
Intoxicația alimentară
Intoxicația alimentară apare ca urmare a consumului de mâncare stricată, contaminată cu bacterii sau care a venit în contact cu substanțe toxice. Potrivit rapoartelor oficiale 1 din 10 persoane trec printr-o intoxicație alimentară în fiecare an. (1) Mâncarea poate fi contaminată din mai multe motive: (2) • modul...
De ce miroase urât când faci pipi?
Atunci când faci pipi, mirosul poate varia (în funcție de alimentele și lichidele consumate, de medicație etc) însă în general are o tentă neutră. Mirosul familiar multora apare mai ales datorită unui consum redus de lichide. În acest caz urina capătă o nuanță galbenă pronunțată (în mod normal este ...
Sfaturi pentru a reduce consumul de alcool
Consumul excesiv de alcool cauzează în jur de 79. 000 de decese și pierderea a 29 de ani de viață pentru fiecare deces înregistrat. (1) Consumul excesiv de alcool contribuie la o varietate de probleme de sănătate și sociale, inclusiv accidente neintenționate (de exemplu, vătămări cauzate de accidentele autovehiculelor), sinuc...
Cum să te speli pe față în funcție de tipul de ten
O îngrijire corectă a pielii și alegerile alimentare sănătoase pot contribui la întârzierea îmbătrânirii și pot preveni diferite probleme ale pielii. Indiferent de tipul de piele, o rutină zilnică de îngrijire a pielii te poate ajuta să îți menții sănătatea generală a pielii și să îți...
Obosit tot timpul - cauze medicale frecvente
Starea de oboseală, cunoscută în termeni medicali sub denumirea de fatigabilitate, reprezintă nevoie resimțită de către persoana în cauză de a se odihni şi este datorată epuizării fizice sau psihice. Oboseala fiziologică reprezintă o stare tranzitorie, apărută în urma suprasolicitării activităților cotidiene şi c...
Ce te ajută la slăbit înafară de dietă și sport
Pierderea în greutate te poate ajuta să arăți mai bine, dar și mai important, poate elibera presiunea de la nivelul articulațiilor și poate îmbunătăți starea generală de sănătate. Cercetările arată că persoanele supraponderale cu artrită care pierd 10% din greutatea corporală, au o mobilitate mai bună și resimt cu 50%...

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.