Ghid de sanatate

Secțiuni sănătate:
Noutati medicale Noutăți medicale Noi studii, cercetări știintifice și meta-analize medicale. Aici vă ținem la curent cu tot ce apare nou în medicină.
Intrebari si raspunsuri medicale Întrebări medicale frecvente Găsiți o listă cu răspunsuri la cele mai frecvente întrebări din domeniul medical, grupate pe categorii.
Mituri medicale Mituri și controverse medicale Căutăm cele mai controversate afirmații din medicină, iar apoi ne documentăm pentru a afirma dacă sunt sau nu adevarate.
Bolile - Ghidul pacientului Bolile pe înțelesul tuturor Aici ne adresam persoanelor fără cunoștințe medicale. Am creat astfel ghiduri pe înțelesul lor pentru cele mai frecvente afecțiuni.
Ingrijirea femeii Sănătate feminină Pe ghidul nostru de sănătate feminină găsești articole interesante despre felul în care poți avea grijă de tine zi de zi.
Alimentatie sanatoasa Dietă și alimentație sănătoasă Un ghid detaliat privind o dietă sănătoasă. Index alimentar, regimuri în diferite afecțiuni, rețete și diete pentru slăbit.
Estetica si infrumusetare Estetică și înfrumusețare Chirurgia plastică luată în vizor: prezentări de operații estetice și de remodelare corporală. Despre cosmetică, antiaging și multe altele...
Contraceptie Contracepție și planing familial Un copil reprezintă cea mai mare responsabilitate din viața noastră. Alegeți cu grijă momentul conceperii lui!
Sexologie - cuplu si sex Sănătatea cuplului - sexologie Intră pe ghidul nostru de educație sexuală. Aici găsești articole și sfaturi utile pentru o viață sexuală sănătoasă.
Renuntarea la fumat Fumatul și renunțarea la fumat Efectele fumului de tigară și metode de succes pentru a renunța definitiv la cel mai comun drog din lume.
Primul ajutor Primul ajutor și urgențe medicale Despre urgentele medicale și ce trebuie să facem în aceste situații. Un manual pe care trebuie să-l cunoști.
Medicina alternativa Medicina naturistă și alternativă Am luat la rând fiecare metodă de tratament naturist și ne-am documentat în mod obiectiv: vezi pro și contra.
Analize medicale Explicații analize medicale Prezentarea celor mai frecvente baterii de teste și analize medicale. Valori normale ale constituienților din sânge și urină.
Sarcina Sarcina, nașterea și alăptarea Un ghid detaliat pentru viitoarele și proaspetele mămici. Informații medicale documentate ce răspund la toate întrebările tale.
Ingrijire si alimentatie copii Îngrijirea copiilor De la igienă și alimentatie la jocuri și jucării ce le stimulează micuților inteligența și creativitatea. Totul despre copii.
Ingrijirea dintilor Sănătate dentară - ingrijirea dinților Informații detaliate despre îngrijirea și igiena dentara, albirea dinților, implantul dentar și alte proceduri stomatologice.
Sport, exercitii fizice, fitness Sport pentru sănătate Indiferent de vârstă sportul trebuie să facă parte din viața noastră. Intrați pe ghidul nostru pentru un corp sănătos și tonifiat.
Ghidul unei vieți sănătoase Viață sănătoasă Sănătatea este bunul nostru cel mai de preț și pentru el trebuie să luptăm zilnic. Concret, ce trebuie să facem?
Sanatate psihica Sănătate mentală Articole și sfaturi utile pentru o atitudine pozitivă și un psihic perfect. Bucură-te de viață la adevărata ei valoare.
Totul despre vaccinare Vaccinarea Totul despre vaccinarea copiilor și a adulților. Informații obiective și bine documentate. Discuții despre mituri și afirmații eronate.
Sanatatea la varsta a treia Vârsta a treia Bătrânetea nu trebuie să fie neaparat asociată cu boala. În aceasta secțiune găsiți sfaturi pentru persoanele trecute de 50 de ani.
Igiena si preventie Igienă și prevenție Despre igiena personală, a locuinței și a spațiului în care lucrăm. Pentru că e mai ușor să previi decât să tratezi..
Interviuri cu medici Interviuri medicale Discutăm cu medici renumiți despre cele mai frecvente probleme de sănătate din România și nu numai.
 
La cald din secțiunea Dietă:
Cum ne alimentăm înainte, în timpul și după sport?
Cum ne alimentăm înainte, în timpul și după sport?
Stilul de viață sănătos înseamnă printre altele să te alimentezi corect, echilibrat și să fii activ. Dacă înainte nutriția specifică persoanelor care fac sport nu era întocmai accesibilă, în prezent sportivii sunt expuși la numeroase informații din nefericire eronate despre alimentația înainte, în ...
Recomandări nutriționale în funcție de sex, greutate și activitate fizică
Nutriția pentru susținerea activității sportive are rol în creșterea performanței, dar mai ales pentru a proteja organismul și a-l ajuta să se recupereze după antrenament. Află cum să îți asiguri aportul optim de nutrienți respectând principiile:...
Exemple de meniuri în funcție de activitatea fizică zilnică
Exemple de meniuri în funcție de activitatea fizică zilnică
Atunci când se planifică meniul pentru o zi trebuie să se țină cont de costurile energetice ale activității fizice sportive, dacă aceasta are loc. Află din articol care sunt particularitățile meniurilor în funcție de intensitatea antrenamentelor:...
Calcularea necesarului caloric la persoanele active (inclusiv sportivi)
Află din articol cum se calculează necesarul caloric în funcție de sex, grupa de vîrstă și particularitățile specifice tipului de activitate fizică:...
Necesar carbohidrați în funcție de activitatea fizică
Carbohidrații sunt esențiali pentru susținerea efortului sportiv, aceștia fiind combustibilul de elecție pentru activitatea musculară, cantitatea optimă variind în funcție de tipul de activitate desfășurată, intensitatea și durata antrenamentului......
Noutăți și descoperiri medicale:
Articole recente din Sănătate:
De ce mă simt obosit tot timpul?
De ce mă simt obosit tot timpul?
Perioadele de oboseală sunt normale în anumite situații, dar oboseala persistentă poate fi cauzată de stilul de viață sau de anumite afecțiuni și este o problemă care nu trebuie neglijată. Iată care sunt cauzele oboselii constante:...
Ce se întamplă când bei prea multă cafea? (Intoxicația cu cafeină)
Cafeaua este start-ul dimineților pentru mulți dintre noi, dar consumată în exces poate perturba starea generală de sănătate. Iată ce înseamnă prea multă cafea și care sunt primele semne de intoxicație cu cafeină....
Răceală sau gripă? (Ghid simptome)
Răceală sau gripă?  (Ghid simptome)
Răceală sau gripă? Cum diferențiem simptomele? Iată o schemă cu diferențele dintre răceală și gripă în ceea ce privește manifestările, conform Centrului pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention, abreviat CDC...
Durerea de burtă
Durerea de burtă (crampele abdominale sau durerea abdominală) este un simptom comun, cu o durată scurtă sau intermediară, și, de cele mai multe ori, este provocată de afecțiuni care nu pun viața pacientului în pericol. Din punct de vedere clinic, este durerea resimțită oriunde între coaste și regiunea genitală....
Gastroenterită sau intoxicație alimentară - cum le deosebești?
Chiar și pentru medici este destul de dificil să facă distincția între o intoxicație alimentară sau o gastroenterită, adesea simptomele celor două boli suprapunându-se. Astfel, ambele afecțiuni sunt guvernate de: diaree, vărsături, dureri abdominale și febră, semne și simptome pentru care persoana se prezintă la medic sau pentru care părinții solicită un consult medical....
Investigații imagistice în bolile cardiovasculare Structura și funcționalitatea mușchiului cardiac și a vaselor de sânge pot fi examinate prin efectuarea unei serii de investigații imagistice invazive sau non-invazive, utile pentru diagnosticarea precoce și monitorizarea evoluției diferitelor afecțiuni cardiovasculare. În continuare vom descrie principalele ivestigații imagist...
Inteligența artificială și beneficiile în medicină
Aplicații și gadget-uri pentru depistarea cancerului, ceasuri inteligente pentru depistarea accidentelor vasculare cerebrale, aplicații și gadget-uri variate pentru montorizarea sănătății, chatbots-uri de sănătate pentru afecțiuni mentale, cognitive ...
Cupa menstruală
Cupele menstruale sunt o posibilă alternativă la absorbante și tampoanele interne utilizate pe durata menstruației. Acestea colectează fluidul menstrual, nu îl absorb ca tampoanele sau absorbantele. ...
Fumatul și patologia tiroidiană
Rolul tabagismului evoluția bolii Graves (hipertiroidie autoimună) și în special influența nefavorabilă asupra oftalmopatiei asociate sunt general cunoscute. Contrastant însă, fumatul pare a avea un rol protector în apariția hipotiroidismului autoimun....
Obiceiuri nesănătoase care ne scurtează viața
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, 60% dintre factorii care determină sănătatea și calitatea vieții sunt asociați stilului personal de viață, prin urmare pot fi modificați. Iată care sunt principalele obiceiuri nocive care periclitează sănăt...
De ce întârzie menstruația?
Sarcina este primul lucru care îi vine în mine oricărei femei când îi întârzie menstruația, dar trebuie să știi că pot fi și alte cauze care pot duce la decalarea și întârzierea menstruației. ...
Greșeli în utilizarea pilulelor anticoncepționale
Pilula anticoncepțională previne sarcinile nedorite, având eficiență de până la 99% în condiții optime, când este administrată perfect. Când intervin anumiți factori, eficiența scade la 91% sau mai mult. Pe lângă faptul că poate reduce șansele de pro...
Ai un loc de muncă sedentar? Iată de ce ar trebui să ții cont
Sedentarismul este o problemă de sanatate publica si contribuie la majorarea riscului ocupational pentru sanatate in randul persoanelor cu un loc de munca sedentar. Citeste mai multe despre aceste riscuri, dar si despre strategiile de preventie aici:...
7 pași pentru sănătatea ochilor
Vederea și sănătatea ochilor sunt parte esențială a stării generale de bine și un factor semnificativ în menținerea independenței și calității vieții, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Astfel, afectarea vederii nu are doar impact asupra sănătăț...
Suicidul - mituri, semnale de alarmă și impactul negativ al stigmatizării
Comportamentul suicidar reprezintă un fenomen care a luat amploare atât în România, cât și în restul țărilor, rata sinuciderilor ce au loc anual la nivel global ajungând la 1,5% din totalul deceselor, estimându-se un număr de aproape 800.000 decese prin suicid pe an, conform Organizației Mondiale a Sănătății....
Investigații paraclinice în bolile hepatice și biliare
Evaluarea funcției hepatice și biliare, depistarea precoce și diagnosticul paraclinic al bolilor hepatice și biliare presupune efectuarea unor investigații de laborator, a unor investigații imagistice și a biopsiei hepatice. ...
Postura corectă la birou
Postura corectă la birou este esențială pentru prevenirea durerilor de spate și a disconfortului. Implică mai multe componente, de la scaun, la suprafața de lucru, accesorii, monitor, dispozitive ca tastatura sau mouse-ul, care descriu ergonomia la b...
Sedarea conștientă și despre inhalosedare în stomatologia pediatrică
Tratamentul stomatologic al copiilor cu anxietate sau cu probleme comportamentale este o provocare la limită pentru stomatologia pediatrică. Copilul anxios nu face diferența între frică și durere, iar grija profesională îndreptată doar spre controlul durerii trebuie coroborată cu controlul anxietății și cu compasiunea umană față de pacientul fricos, anxios sau cu deficiențe de orice fel....
Ce trebuie să știi despre screening-ul cancerului colorectal?
Un test de screening este utilizat pentru identificarea precoce a unei boli pentru care pacientul nu acuză simptome. Dacă pacientul prezintă deja simptomatologie, testul efectuat va fi unul diagnostic, iar cancerul este posibil să își fi început răspândirea în întregul organism....
Alergarea cu picior plat (platfus)
Platfusul reprezintă o deformație a piciorului și gleznei caracterizată prin absența sau scăderea înălțimii arcului longitudinal medial (arcada piciorului) astfel încât întreaga suprafață a tălpii vine în contact cu solul....

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK