Black Friday ROmedic

Ingrijirea pielii

Autor:

Ingrijirea pielii
Exista extrem de multe lucruri despre piele, intretinerea si ingrijirea ei, pe care ar trebui sa le cunoasca orice femeie sau barbat pentru a sti cum sa sa isi ingrijeasca pielea in mod corect. Femeile indeosebi, apeleaza frecvent la diferite produse de ingrijire a pielii extrem de costisitoare insa ceea ce ele nu realizeaza este ca nu intotdeauna acestea ofera beneficii sau o ingrijire adecvata. Trebuie sa invatati sa profitati de elementele naturii si de darurile acesteia inainte de a apela la industria chimicalelor si a bisturiului.
Progresele stiintifice si ale tehnologiei ne fac din ce in ce mai constienti de efectele daunatoare ale unor factori interni si externi, din viata de zi cu zi. Lipsa somnului, a unei odihne adecvate, viciile (alcool, tutun), alimentatia, expunerea la soare, o viata sedentara contribuie masiv la deterioarea pielii, alterand si functiile sale la nivelul organismului.
Aceasta sectiune isi propune sa va ofere un minighid al ingrijirii pielii, sfaturi si recomandari pentru a mentine o piele ferma, supla si sanatoasa. Chiar daca pana acum pielea dumneavoastra a fost neglijata, niciodata nu este prea tarziu sa incepeti sa tratati anumite probleme, sa impiedicati degradarea acesteia sau chiar sa " intoarceti " timpul, eliminand unele semne ale imbatranirii pielii.

Punctele cheie in ingrijirea si tratarea pielii sunt curatarea, exfolierea, hidratarea, protectia impotriva razelor solare si a altor elemente daunatoare din mediul inconjurator si bineinteles o nutritie corespunzatoare.
Pentru a putea stabili un bun program de ingrijire si intretinere a pielii in primul rand trebuie sa determinati si sa intelegeti tipul dumneavoastra de piele, iar apoi sa va orientati obiceiurile si actiunile catre alegerea celui mai potrivit tratament.
Informarea cu privire la caracteristicile generale, functiile precum si problemele si bolile pielii va vor ajuta sa adoptati un stil de viata mai sanatos, mai echilibrat si implicit sa obtineti o frumusete naturala.

O piele sanatoasa trebuie sa poata sa respire si sa elibereze toxinele.
Chiar si o nutritie buna poate sa nu contina anumite vitamine si minerale necesare pielii pentru a-si mentine elasticitatea, fermitatea, sanatatea.

Cauze ale unei pieli nesanatoase:
- o dieta deficitara : alimentele si produsele care contin faina alba, zahar, cofeina, alcoolul si multe altele epuizeaza organismul, privandu-l de energie, determina formarea ridurilor, un aspect inatractiv al pielii si imbatranirea prematura.
- lipsa unui sange sanatos : sangele sanatos ofera stralucire pielii si o mentine hidratata, asigura nutrientii necesari si o fereste de uscaciune si asprime.
- curatarea necorespunzatoare : de cele mai multe ori pielea noastra este curatata intr-un mod superficial; particulele de praf si impuritati se ascund in porii pielii si obtureaza glandele sebacee si sudoripare. Rezultatul : o piele imbacsita cu un aspect tern si obosit, imbatranit.
- lipsa de protectie impotriva factorilor externi (soare, frig, vant, fum, schimbari climaterice bruste, etc) . Pielea va protejeaza organismul insa si ea are nevoie de protectie.

Un aspect destul de trist si impresionant in acelasi timp este ca aproximativ 80 % din degradarea pielii se produce inainte de 18 ani – perioada in care ingrijirea pielii nu reprezinta o prioritate, datorita varstei – si este necesara o perioada destul de indelungata pana la perceperea efectelor vizibile.
Pielea este de multe ori neglijata pana cand este deja tarziu pentru a preveni anumite probleme, a semne de imbatranire si din disperarea de a acoperi aceste aspecte se recurge in mod drastic la tratamente chimice dure sau chiar chirurgia estetica.
Epilare inghinala

Indepartarea parului din zona intima este o practica ce dateaza din antichitate si are la baza motive ce tin de moda, traditie, religie, practici sexuale, disconfortul produs de pilozitat sau preferinta personala....

Curatare ten

Curatarea este un pas foarte important in ingrijirea pielii, iar utilizarea unor produse adecvate tipului de ten poate imbunatati considerabil aspectul pielii. Prin curatarea zilnica a fetei eliminam nu doar machiajul, ci si praful, bacteriile, transpiratia si excesul de ulei adunate peste zi....

Usturoiul in tratamentele de ingrijire

Cel mai utilizat condiment in prepararea hranei, usturoiul aduce un important aport in ingrijire. De mai bine de 2000 de ani a fost si este considerat un ingredient miraculos in tratarea numeroaselor afectiuni ale organismului. Cum veti utiliza usturoiul in domeniul ingrijirii?...

Ingrijirea pielii la orice varsta

Pielea reprezinta un fel de scut in fata invaziilor din fiecare zi - razele solare, poluare, vant, etc. Daca la tinerete pielea este un atuu, nu ne dam seama de acest lucru decat mult mai tarziu, cand toate lipsurile si ingrijirea de care o privam se transforma in imbatranirea prematura a pielii....

Otetul de mere, un ingredient excelent pentru ingrijire

Ani de-a randul, otetul natural de mere a fost utilizat ca produs alimentar, dar si ca medicament. Chiar si parintele medicinei, Hipocrate a folosit otetul de mere cu miere ca energizant si ca element de vindecare....

Sarea din Marea Moarta - beneficii

Inca cele mai vechi timpuri, sarea marina de la Marea Moarta a fost recunoscuta pentru efectele sale terapeutice. Aceasta este benefica pentru ingrijirea pielii, precum si pentru vindecarea unor boli dermatologice....

Ingrijirea pielii cu ananas

Una dintre tratamentele faciale la "moda" este si exfolierea. Rolul acestui procedeu este de a elimina celulele moarte de la suprafata pielii si de a reda tenului o senzatie racoritoare si stralucirea. Unele dintre aceste remedii adauga alte tipuri de efecte, precum elasticitatea si tonifierea tenului. Un astfel de tratament contine si ananasul....

Papaya te mentine in forma

Stresul si grijile zilnice sunt prezente pe fata dumneavostra? Cautati un ingredient natural atat pentru pielea cat si pentru par? Puteti folosi tratamentele cu papaya....

Beneficiile ceaiului in ingrijirea pielii

Pauza de ceai. . . si nu pentru o ceasca de ceai si la povesti cu prietenele, ci acasa, in baie pentru un tratament. Cunoscut este faptul ca, multe ceaiuri sunt benefice si pentru exterior; astfel ne-am orientat atentia asupra ceaiului rosu african sau rooibos, verde si alb....

Cum previi iritatiile dupa ras

Epilarea cu aparatul de ras este o metoda comoda, rapida si ieftina de a a elimina firele de par, atat in randul barbatilor, cat si a femeilor. Cu toate acestea, pot aparea unele neplaceri cauzate de lama de ras, printre care iritațiile locale. ...

Coenzima Q10

Coenzima Q10 - CQ10, numita si ubichinona, este un compus natural, prezent in aproape toate celulele vii, in afara de unele bacterii si ciuperci. Aceasta coenzima are doua roluri majore in organism: generare de energie celulara si antioxidant....

Frumusete si ingrijire

Se spune ca "Nu exista femeie urata, ci femeie neingrijita", iar astazi acest lucru este mai adevarat decat oricand. Va sta in putere sa puneti in valoare ceea ce v-a daruit natura, chiar sa trisati pe alocuri, pentru a va bucura de o piele frumoasa si la 40 sau 60 de ani. Primul pas este autocunoasterea, pentru a putea folosi produsele corespunzatoare....

Vitamine pentru ten

Aspectul exterior poate evidentia varsta si de cele mai multe ori, sanatatea. Pentru buna functionare a organismului sunt necesare vitamine si minerale. Acestea sunt benefice si pentru ten. Lipsa vitaminelor si a mineralelor pot declansa anumite boli de piele si pot accelera imbatranirea. Pentru a peveni efectele nedorite trebuie sa consumati in cantitati adecvate legume si fructe....

Ghidul dermatologului pentru îngrijirea pielii

Privita la microscopul optic pielea apare formata din epiderm si derm sub care se gaseste un strat de grasime atasat pielii numit hipoderm.Stratul superficial, epidermul , are o grosime de cca.0,2mm, iar dermul de 2mm pina la 4mm....

Epilare definitiva

Epilarea definitiva implica mai multe tipuri de proceduri, insa niciuna dintre acestea nu asigura 100% indepartarea definitiva a firelor de par. Tipuri de epilare definitiva: epilare laser, electroliza, epilare cu lumina intens pulsata - IPL...

Cicatrici - tipuri, vindecare si tratament cicatrici

Cicatricile reprezinta o excrescenta de colagen sub piele, formata in urma vindecarii unei rani. La inceput cicatricile au o culoare rozalie, din cauza vaselor de sange si a celulelor noi, dar isi pot modifica in timp forma si culoarea. Maturizarea completa a unei cicatrici dureaza intre 12 si 18 luni, putand trece si 24 de luni pana la stabilirea aspectului definitiv....

Cearcane - de ce apar si cum le tratam

Cearcanele sunt o afectiune usor de observat, de multe ori sunt pusa pe seama noptilor pierdute si a oboselii acumulate. De cele mai multe ori insa, adevarul este cu totul altul, cearcanele tradand una sau mai multe afectiuni si sensibilitati ascunse....

Mancarimea pielii - Prurit

Pruritul, sau mai pe intelesul tuturor mancarimea pielii, este o senzatie neplacuta pe piele, ce provoaca dorinta intensa de scarpinare. Pruritul poate avea originea in sistemul nervos periferic - datorita stimulilor externi, sau in sistemul nervos central...

Escare

Escarele sunt leziuni la nivelul pielii, numite si ulceratii de presiune sau escare de decubit, ce apar la persoanele imobilizate la pat sau in scaun pe rotile pentru o perioada indelungata. Escarele de decubit se formeaza in zonele in care pielea si tesutul inconjurator sunt private de irigatia cu sange...

Exfolierea

Exfolierea implica indepartarea celulelor moarte de la suprafata pielii, fiind o metoda foarte veche de a imbunatati aspectul pielii. Exista surse despre utilizare acestor metode inca din Egiptul Antic. Pielea se exfoliaza in mod natural, insa uneori este necesar un mic "ajutor" din partea noastra....

Descuamarea pielii

Descuamarea pielii reprezinta pierderea unor portiuni din stratul exterior al pielii, sub forma de cruste de dimensiuni mai mici sau mai mari. Acest efect poate fi cauzat de unele afectiuni, insa de cele mai multe ori este vorba de tipul de piele uscat....

Alegerea produselor pentru îngrijirea tenului

Găsirea unor produse de îngrijire care să se plieze pe nevoile tenului tău este deseori dificilă, iar produsele potrivite sunt elemente esențiale pentru sănătatea, vitalitatea și frumusețea pielii....

Cum alegem corect un produs dermato-cosmetic?

Produsele dermato-cosmetice disponibile pe piaţa farmaceutică se găsesc într-o gamă largă, ceea ce ne poate deruta în alegerea celui potrivit pielii noastre. De ce ar trebui să ținem cont când achiziționăm aceste produse aflați pe larg aici....

Funcţia de „barieră” a pielii - cum o susținem?

Pielea reprezintă un organ cu un rol crucial în protecția organismului față de agresiunile mediului înconjurător. Care sunt factorii cu impact asupra acestei funcții și cum poate fi susținută aflați pe larg aici....

Ce tip de ten ai și cum îl îngrijești?

Îngrijirea pielii începe cu identificarea corectă a tipului de ten. Astfel puteți să faceți alegeri corecte și sănătoase cu privire la produsele și procedurile de îngrijire a feței. Vă prezentăm cele patru tipuri de ten și câteva recomandări....

Cum scapi de punctele negre

Deși nu reprezintă o problemă de sănătate, punctele negre sunt inestetice. Ele apar atunci când porii se deschid la suprafață și sebumul, care conține pigmentul pielii melanina, oxidează în prezenta aerului și devine maro/negru. Cum scăpăm de ele?...

Recomandări pentru sănătatea pielii iarna

În sezonul rece menținerea sănătății pielii devine o reală provocare. Trecerea frecventă de la aerul cald din interior la frigul și vântul aspru de afară duce la uscarea și scăderea hidratării pielii. Iată câteva recomandări pentru sănătatea pielii....

Îngrijirea pielii sensibile

Pielea sensibilă nu reprezintă un diagnostic, ci este mai degrabă un termen popular folosit pentru o variată gamă de afecțiuni dermatologice. Cum trebuie îngrijită pielea sensibilă și de ce aspecte trebuie să ținem cont dacă avem acest tip de piele...

Spălarea corectă a feţei

Pentru a avea un ten frumos şi sănătos este necesar să îl cureţi cu grijă şi cu produse de calitate. Curăţarea feţei este unul dintre cele mai simple ritualuri de frumuseţe, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie tratat cu superficialitate. ...

Foliculita în urma epilării

Numeroase femei suferă de foliculită, indiferent de metoda de epilare folosită. Aceasta poate apărea în locuri mai ascunse, dar și în unele foarte vizibile, creând astfel complexe. Iată tot ce trebuie să știți despre această boala....

Cum îți îngrijești pielea în sezonul rece?

Se spune că pielea reflectă starea de sănătate a unei persoane. Pielea femeilor este însă sensibilă la factorii extern: raze solare, temperatură, praf, poluare, aplicarea de produse cosmetice.Schimbarea anotimpurilor presupune o adecvare a măsurilor de îngrijire pe care le adoptați pentru pielea dumneavoastră. Trecerea la sezo...

Firele de păr crescute sub piele – ce e de făcut?

Firele de păr crescute sub piele sunt o problemă cosmetică cu care multe dintre femei s-au întâlnit cel puţin o dată, în încercarea de a scăpa de părul nedorit de pe corp. Nu numai că apariția acestora e neplăcută la vedere, dar pot deveni dureroase şi chiar pot sta la baza unor infecţii serioase.Află de ce apa...

Uleiul de jojoba, o comoară pentru piele

Natura este generoasă cu noi, pentru că ne oferă o sumedenie de alternative de îngrijire și conservare a sănătății și frumuseții. În galeria produselor-minune pentru frumusețe se încadrează detașat și uleiul de jojoba.Uleiul de jojoba este o „vedetă” a industriei cosmetice, în special în ce p...

Băi care îți răsfață pielea și mintea

O dată pe săptămână poți înlocui dușul rapid cu o baie fierbinte care îți va revigora trupul și mintea și va face minuni și pentru pielea ta, dacă o „condimentezi” cu câteva elemente noi. Jumătate de oră în care te lași răsfățată de apa fierbinte sunt o binecuvântare pentru mușchi, care se vor detensiona, iar circulația și sistemul limfatic îți vor fi stimulate....

Influenta alimentatiei asupra dezvoltarii acneei

Acneea este una din cele mai frecvente si deranjante probleme dermatologice cu care se confrunta deopotriva femeile si barbatii, in diverse etape ale vietii. Una din intrebarile cele mai frecvente care starneste interesul din acest punct de vedere este: poate influenta alimentatia dezvoltarea cosurilor?...


Ce trebuie sa stim despre piele

Pielea reprezinta cel mai mare organ al corpului uman cu o suprafata medie de 1, 5 -2 m patrati pentru un adult. Grosimea sa este de 2- 3 mm si fiecare 5 cm patrati de piele ascund aproximativ 600 de glande sudoripare, 20 de vase de sange, 60. 000 de melanocite (celule care contin melanina si asigura protectia organelor interne de razele solare) si peste 1000 de terminatii nervoase, dar adapostesc si peste 50 milioane de bacterii (suprafetele grase pot adaposti si 400 milioane de bacterii / 5 cm patrati).
alcatuire piele
Pielea umana este compusa din 3 straturi:


1. Tesutul subcutanat (hipodermul) – este cel mai adanc dintre straturi si reprezinta tesutul gras al pielii.
* contine adipocite (celule adipoase) si tesut conjunctiv (format dintr-o retea de proteine- colagen) impreuna cu vase de sange mari si nervi.
* reprezinta stratul ce conserva caldura organismului si protejeaza organele interne de traume, functionand ca si absorbant de socuri.

2. Derma– stratul de mijloc.
* este tinut compact de un „ liant” biologic - proteina numita colagen – formata din fibroplaste (celulele pielii care asigura rezistenta si elasticitatea acesteia)
* contine vase de sange, nervi, foliculi, radacinile firelor de par, glandele sudoripare si receptori tactili si de durere.
* derma asigura sprijin si hrana epidermei.
* reteaua de fibre de colagen este destul de densa si acorda tarie pielii.
* fibrele de elasticitate sunt mai subtiri decat cele de colagen si au un principiu de functionare asemanator arcurilor (ofera pielii abilitatea de a reveni la forma originala dupa intindere) .
* pielea este compusa din 80 % apa, dintre care 15% se regaseste in derma.

3. Epiderma – stratul de suprafata si cel mai subtire, este alcatuit la randul lui din 5 straturi:
* straturile epidermei:
- stratul cornos – acesta contine celule keratinoase moarte (celulele primare ale epidermei) ; keratina este o proteina din celule moarte cu rol de a proteja pielea de substantele daunatoare invazive; este alcatuit din celule plate, moarte care se schimba periodic, fie natural sau cu ajutorul nostru; suprafata interioara a stratului cornos este putin acida, un ajutor in plus pentru protectia pielii.
- stratul lucid.
- stratul keratinos – acest strat contine celulele keratinoase vii ce asigura pielii ceea ce are nevoie pentru a proteja restul corpului.
- stratul bazal sau germinativ este stratul inferior al epidermei, continand celulele bazale, care se divid in mod continuu, formand noi celule keratinoase ce le inlocuiesc pe cele moarte impinse spre straturile superioare, se aplatizeaza, se umplu cu proteine si apoi nucleul moare (devenind astfel celulele care ne acopera corpul) .
- stratul filamentos (spinos) ;

* stratul bazal contine melanocite, celulele care produc melanina (pigmentul din piele) ;
* epiderma contine celulele Langerhan care ajuta sistemul imunitar la apararea corpului.
* ajuta la prevenirea evaporarii apei din organism si protejeaza straturile inferioare de potentiale daune externe.
* epi” (lb greaca) inseamna „ peste”.
* acvaporinele sunt proteine din structurile profunde ale epidermei, ca niste canale de apa prin care doar moleculele de apa pot trece, fara a antrena si alte tipuri de molecule celulare (se gasesc 12 tipuri in celulele umane din cele 200 de tipuri existente in total si in regnul vegetal si animal) – rol : reglarea echilibrului hidric al apei si transportul acesteia din straturile profunde spre cele superioare.

O data cu depasirea varstei de 30 de ani (estimativ) aproape toate structurile epidermice, inclusiv acvaporinele sufera o scadere brusca ce are repercursiuni asupra nivelului de hidratare al pielii si deci si asupra sanatatii si aspectului acesteia (deshidratare).

Mecanismul de schimbare a celulelor din epiderma se repeta la aproximativ 30-40 de zile datorita actiunilor mecanice, chimice si biologice la care este este supus stratul superior al pielii. Lupta impotriva efectelor imbatranirii este dusa in principal de epiderma (prin rolul sau protectiv) . Ingrijirea epidermei contribuie la aspectul sanatos, tanar al pielii. In acest scop profesionistii au creat tratamente menite sa asigure sanatatea si buna functionare a acestei structuri dinamice.

Elementul esential in ingrijirea epidermei este echilibrul PH – ului (Power of Hydrogen) care creeaza mediul ideal la suprafata pielii pentru ca aceasta sa aiba un aspect sanatos. PH-ul face referite la cat de acida sau alcalina este o substanta. Nivelul 7 reprezinta neutru (apa), un nivel peste 7 reprezinta o caracteristica alcalina.
Nivelul ideal al PH –ului pentru piele este un pic acid (4, 6- 6, 2) . Aceasta aciditate ajuta la mentinerea sub control a enzimelor de la suprafata pielii, impidicand dezvoltarea bacteriilor (mai accentuata in mediile alcaline) . Un PH acid tine bacteriile ce cauzeaza acneea la distanta.
Invelisul acid consta in transpiratie, sebum si aminoacizi, care formeaza un film hidrolipidic (emulsie protectiva ce impiedica pierderea apei la suprafata pielii) . Acesta poate fi afectat de stres sau schimbarile hormonale determinand distrugerea acestuia, iar PH-ul devine astfel alcalin (pielea este uscata si iritata si pierde din capacitatea de protectie) . In acest caz produsele alcaline trebuie evitate.

Factorii naturali de hidratare sunt agenti sintetizati in mod natural de piele pentru a capta apa in epiderma. Principalii compusi sunt: acizi aminati liberi, acidul carboxilic, uree, acid lactic, zaharuri, oligoelemente (cu rol catalitic), clorura. Dintre acestea acidul lactic, acidul carboxilic si ureea au capacitatea hidradanta maxima (70 %) . Procesul de hidratare naturala incetineste odata cu varsta (calitate si cantitate insuficiente), iar pielea are nevoie de ajutorul dumneavoastra pentru a functiona la parametri optimi.

Principalele functii ale pielii:

1. Protectia sistemelor interne, a organelor interne impotriva vatamarii, caldurii, bacteriilor, chimicalelor invazive sau expunerea la soare (lumina) .
2. Perceperea senzatiilor.
3. Reglarea temperaturii corporale – oferind posibilitatea organismului de a se adapta la schimbarile de temperatura, prin controlul pierderii de apa.
4. Eliminarea toxinelor prin transpiratie.
5. Rezistenta la apa – impiedica pierderea nutrientilor esentiali din organism.


Cu cat stratul de piele este mai gros cu atat exista mai multe straturi de celulule ce fabrica melanina (pigmentul pielii) si astfel tonalitatea pielii este mai inchisa. La oamenii cu tenul inchis pielea detine mai multi pigmenti maronii si mai putini pigmenti galbeni, in timp ce pielea alba contine mai putini pigmenti maronii si galbeni.
In vremurile de inceput ale Pamantului pigmentii de culoare ai pielii se auto- ajustau in functie de climat astfel incat pielea de culoare neagra era menita sa protejeze mai bine organismul de climatul fierbinte, in timp ce pielea alba solicita sinteza unei mai mari cantitati de vitamina D (prin expunerea la soare) pentru a putea trai intr-un climat friguros.

Pielea- scutul de protectie al organismului interactioneaza cu milioane de substante straine si de multe ori reactioneaza tragand un semnal de alarma prin aparitia acneei, arsurilor, iritatiilor, rosetei si multor altor probleme ale pielii. Pentru a le trata trebuie sa cunoasteti informatii despre acestea, despre tipul de piele si posibile cauze determinante.

Pielea devine uscata daca este mentinuta intr-o atmosfera uscata sau supusa efectelor aerului conditionat, sau datorita schimbarilor bruste de temperatura. Pe masura ce inaintam in varsta si capacitatea de productie a sebumului, precum si hidratarea naturala a pielii se diminueaza.

De asemenea schimbarile hormonale din diferite perioade (pubertate, adolescenta, sarcina, protejare sexuala- anticonceptionale, menopauza) distrug echilibrul natural al pielii. Chiar si elemente precum o curatare supeficiala sau prea profunda, stresul, sau alte probleme tratate cu diferite medicatii (fara prescriptia medicului) pot schimba caracteristicile si modul de functionare al proceselor de la nivelul pielii.
Nimic nu ramane static pe „ frontul” pielii: starea pielii poate varia chiar de la zi la zi (datorita unor factori externi sau interni) si mai ales de la un sezon la altul. Insa este important sa va determinati tipul de piele pentru a sti sa combateti dezechilibrele cu un tratament adecvat (in functie de varsta, stil de viata, adaptabilitatea organismului etc) .

Iata cateva aspecte de baza legate de piele si ingrijirea ei

ingrijirea pielii 1. O dieta sanatoasa ajuta corpul sa lupte impotriva bacteriilor cu succes si face parte din orice tratament de ingrijire si intretinere a pielii (inclusiv in tratamentele antiaging) . Lipsa uleiurilor naturale din dieta determina subtierea, uscarea pielii si predispozitia acesteia la alergii.

2. Curatarea fetei cu acelasi sapun pe care il folositi pentru intreg corpul este o problema majora: cele mai multe sapunuri extrag compenentele uleioase ale pielii, care ajuta pielea sa fie fina si confortabila. Trebuie sa folositi un sapun specific pentru curatarea fetei. Evitati folosirea sapunurilor antibacteriene deoarece reduc nivelul de aciditate al PH-ului (reduce bariera de protectie impotriva bacteriilor).

3. Exfolierea este un element cheie pentru ingrijirea pielii. Cercetati si alegeti un tratament de exfoliere adecvat pielii dumneavoastre, pentru a elibera pielea de impuritati si celule moarte si pentru a debloca porii (porii blocati nu lasa pielea sa respire si sa elimine toxinele corespunzator) .

4. Utilizati o crema de protectie solara intodeauna cand va aflati in mediul exterior (indiferent de anotimp, temperatura, zile insorite sau ploioase) . Razele solare pot sa provoace daune chiar daca aerul pare racoros, iar razele reflectate de apa sau zapada pot fi destul de puternice.

5. Indepartati intodeauna machiajul inainte de a va culca ; oferiti pielii posibilitatea de respira.
6. Aplicati crema hidratanta atat dupa exfoliere cat si inainte si dupa epilare.
7. Incercati sa va faceti un program de baie pentru seara, pentru a evita expunerea imediata a pielii la aerul de afara.
8. Ingrijiti, clatiti frecvent si aerisiti zonele de pliere si cute ale pielii (spatele genunchiului, subbrat, etc, pentru a preveni aparitia iritatiilor datorita unui nivel mai ridicat de caldura si grasime) .
9. Evitati folosirea produselor pe baza de alcool.
10. Folositi bai cu apa calduta si creme hidratente pentru a preveni formarea calozitatilor la nivelul picioarelor si mainilor (incheieturi, talpa, articulatiile degetelor etc) .
11. Picioarele au nevoie de ingrijire speciala pentru a preveni dezvoltarea microbilor si a preveni / elimina senzatia de greutate in picioare.
12. Uleiurile esentiale pentru corp ajuta la oxigenarea, vindecarea, reintinerirea si hranirea pielii.

O tendinta care a rezistat de –a lungul timpului in acest domeniu, de ingrijire a pielii este „ penetrarea” straturilor pielii de catre substante active menite sa ofere protectie si sprijin pentru regenerarea celulara. Nanotehnologia si sistemele de transport high- tech reprezinta noile inovatii in materie de transport al ingredientelor active in straturile profunde ale pielii.

Pentru diferite grupe de varste exista metode diferite de a ingriji pielea. O buna informare despre modalitatile de ingrijire si tratare a pielii, folosite intr-o maniera corepunzatoare poate face minuni pentru pielea dumneavoastra.
Invatati alaturi de noi cum sa va imbunatatiti complexul de vitamine si minerale pentru o piele sanatoasa, cum sa va imbunatatiti structura si aspectul acesteia. Invatati cum sa distingeti miturile de fapte concrete privind recomandari si tratamente pentru piele.

Se spune ca „ Templul nostru de venerare este corpul”. Invatarea metodelor de ingrijire ale pielii reprezinta o parte din aceasta veneratie. Fiecare parte a corpului dumneavostra care este neglijata poate fi imbunatatita daca sunteti dispusi sa faceti cateva schimbari in stilul dumneavostra de viata si in obiceiurile zilnice.
Pielea este oglinda starii dumneavostra generale de sanatate. Un corp care nu este sanatos va fi reflectat in aspectul pielii, insa acest lucru nu inseamna neglijarea pielii daca dumneavoastra va simtiti bine din punct de vedere fizic.

Data actualizare: 20-02-2014 | creare: 28-07-2009 | Vizite: 299347

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK