Învață-ți copilul să utilizeze tehnologia în mod sănătos!

Trăim în era digitală, astfel că este aproape imposibil să ferim copiii complet de tehnologie. Ce putem face, însă, este să îi învățăm pe cei mici conceptul unei utilizări moderate a dispozitivelor digitale, iar părinții joacă principalul rol în acest sens.

Cei mai mulți dintre noi utilizăm zilnic sursele media, pentru a interacționa cu lumea din jur sau pentru informare. Copiii trebuie să învețe să folosească aceste surse de informare în interesul lor, într-un mod sănătos și eficient.

Noul ghid al Academiei Americane de Pediatrie vine în sprijinul părinților cu o serie de sfaturi privind utilizarea televizorului, tabletei sau internetului de către copii acasă. Aceștia admit faptul că sunt câteva beneficii notabile din punct de vedere educativ asociate utilizării diverselor aplicații electronice și a conectării online cu prietenii sau famlia.

Iată care sunt recomandările Academiei Americane de Pediatrie:

Copiilor mai mici de 18 luni le trebuie interzisă utilizarea și accesul la surse media, mai puțin pentru socializarea online cu rudele.
Părinții copiilor de 18-24 luni pot urmări emisiuni educative și pot utiliza aplicații educative împreună cu cei mici, pentru a facilita dezvoltarea copilului și a proceselor de învățare.
Copiii de 2-5 ani trebuie să petreacă maximum 1 oră în fața televizorului, tabletei sau calculatorului pe zi, timp în care părinții trebuie să interacționeze cu ei.
Copiii mai mari de 6 ani trebuie monitorizați cât timp stau în fața unui ecran. Părinții trebuie să se asigure că timpul petrecut în fața acestor dispozitive nu afectează somnul copilului și celelalte activități sociale sau fizice. De asemenea, pentru copiii mai mari de 6 ani, Academia nu impune un număr maxim de ore ce poate fi petrecut în fața unui ecran, acesta fiind impus de către părinți, în funcție de copil, de programul lui etc.
Anumite zone din casă trebuie să fie lipsite de astfel de dispozitive, iar la anumite ore toate trebuie închise simultan ( ex.în timpul mesei, în dormitor, mai ales înainte de culcare etc.).
Părinții trebuie să aibă discuții cu copiii, indiferent de vârstă, privind interacțiunile și siguranța pe internet. Părinții trebuie să știe cu cine interacționeză și discută copiii, ce programe sau site-uri accesează.
Părinții nu trebuie să utilizeze tehnologia ca metodă de a împăca, de a calma sau de a mulțumi copilul, nici ca recompensă.

Una dintre principalele recomandări din ghid este că cei mici trebuie supravegheați cât timp utilizează laptopul, televizorul sau tableta, timp în care părinții să interacționeze cu ei. Părinții trebuie să impună limite privind accesul la tehnologie și nu trebuie să înlocuiască altfel de activități sociale, fizice sau de dezvoltare cu cele media.

Un alt aspect important este că părinții trebuie să își analizeze și modifice propriul comportament privind utilizarea surselor media, deoarece sunt luați ca exemplu de către copii.

Dispozitivele digitale sunt inevitabile, dar beneficiile pot fi considerabile, dacă le utilizăm moderat și corespunzător. Cu toate acestea, interacțiunea față în față cu membrii familiei, cu prietenii joacă un rol care nu poate fi egalat de tehnologie, la fel ca activităile și jocurile tradiționale.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 10-01-2021 | creare: 03-02-2017 | Vizite: 1512

Bibliografie

Teach your kids to use media in healthy ways, link: https://medicalxpress.com/news/2017-01-kids-media-healthy-ways.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Noi recomandări privind orele de somn necesare copiilor pentru a fi sănătoși

Este pentru prima dată când Academia Americană de Medicină a Somnului oferă recomandări în consens privind t...

Copiii cu tuberculoză non-severă au nevoie de un tratament mai scurt, de doar patru luni

Un studiu internațional care explorează eficacitatea tratamentului tuberculozei la copii a condus la o schimbare ...

Expunerea la bisfenol A și impactul asupra microbiomului intestinal și a riscului de obezitate în copilărie

Studiul condus de cercetători din Spania evidențiază efectele potențial dăunătoare ale expunerii la Bisfenol ...

Părinții ar putea să gestioneze cu succes problema obezității infantile, fără ajutorul familiei extinse
Suplimentarea cu vitamina D este necesară la copiii alăptați la sân
Risc crescut de dizabilități pe termen lung la copiii cu meningită bacteriană
Sănătatea mintală a copiilor depinde de durata de somn

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Uitatul la televizor cel puțin trei ore pe zi dublează riscul de moarte prematură la adulți

Uitatul la televizor este cea mai frecventă activitate sedentară în care se implică oamenii. Această tendinț�...

Mai mult de 3 ore pe zi în fața ecranului pot crește riscul de diabet la copii

Copiii care petrec 3 sau mai multe ore pe zi în fața unui ecran pot prezenta mai mulți factori de risc asociați...

Cum poți să scazi riscul de obezitate prin modificarea unui singur obicei?

Nu mai reprezintă niciun secret faptul că modificarea obiceiurilor alimentare și creșterea gradului de activita...

Cum sunt afectați copiii de dependența de smartphone a părinților?

Legătura dintre utilizarea dispozitivelor electronice și diabetul la copii

Studiu privind efectele prezenței televizorului sau a computerului în camera copilului

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum