Psiholog Angela Frunzoi

Competente: psihoterapie, educatie parentala programul CIRCLE OF SECURITY, psihologie organizationala, evaluare psihologica, evaluare psiho-profesionala, profil psihologic, consiliere psihologica, psiho-educatie, coaching, training, dezvoltare personala, dezvoltare organizationala, evaluarea performantelor, recrutare.

 

Iata cateva dintre problemele enuntate de clienti cu care am lucrat:

“ma invart in cerc fara nici un sens; ajung mereu in acelasi punct”

“sunt speriata de ceea ce urmeaza; parca totul este vraiste in viata mea iar eu ma simt blocata”

“am atacuri de panica in anumite situatii si vreau sa scap de asta, sa traiesc normal”

“sunt tot timpul nelinistita, mi-e frica, nu ma mai pot concentra pe ceea ce am de facut”

“nu-mi pot stapani accesele de gelozie si furie desi stiu ca nu fac decat sa distrug relatia si nu asta vreau”

“plang tot timpul din orice si nu pot sa vad mai departe, vreau sa fie ca inainte”

“sunt depresiv, nu mai am chef sa fac nimic decat sa stau in pat”

“ma simt neinteleasa, vreau sa fug”

“nu pot dormi, gandesc prea mult”

“nu reusesc sa am o relatie normala, totul este bine pana ajungem la sex”

“ma simt vinovata desi stiu ca nu ar trebui”

“mi-e frica sa nu fac un gest extrem, ma sperie gandurile care imi trec prin cap”

“vreau sa ma plac, sa fiu bine cu mine, sa am incredere in mine”

“nu am cu cine sa vorbesc si de obicei nu o fac de teama ca ceilalti sa nu rada de mine, sa nu ma judece”

“daca nu mai am serviciul nu mai stiu cine sunt si de ce traiesc si imi dau seama ca asta nu este in regula”

“sunt constienta ca fac anumite greseli si cu toate astea nu reusesc sa schim nimic din comportamentul meu”

“ma gandesc tot timpul ca sunt bolnav de ceva grav; merg la dorctor, imi fac investigatii care infirma asta; ma calmez pentru o vreme si apoi intru in aceesi bucla”

“cand trebuie sa-mi spun parerea ma simt blocata, parca mi se goleste mintea si ma simt proasta”

“fac tot felul de lucruri pentru a le fi celorlalti pe plac, de teama sa nu fiu judecata sau data la o parte dar de multe ori nu imi place ca imi asum sau fac lucruri pe care de fapt nu am chef sau placere sa le fac”

….si multe altele.

 

In termeni de “etichete” problematicile acestea s-ar putea numi: anxietate, frica, atac de panica, depresie, insomnie, ipohondrie, imagine de sine neclara sau negativa, deficit de stima de sine sau lipsa increderii in sine, comportamente auto-distructive, dependenta, imaturitate psihologica, relationare deficitara, gestionare deficitara a emotiilor, ruminare, tendinte obsesiv-compulsive, hipercriticism, etc.

 

In cabinet, pe parcursul unui proces de psihoterapie, de dezvoltare personala, oamenii invata despre procesele psihice, despre diferite mecanisme prin care psihicul nostru cauta sa gestioneze situatii traumatice, stresante, problematice. Inteleg cum si de ce functioneaza asa, gasesc alternative mai sanatoase, mature, contructive, reusesc sa isi priveasca propria experienta de viata din perspective diferite decat pana atunci, reusesc sa resemnifice anumite experiente, sa lase in urma sau sa foloseasca intr-un mod benefic experiente de viata. Oamenii invata sa se priveasca pe ei insisi cu alti ochi, cu mai multa intelegere, cu mai mult respect, cu mai multa incredere si de cele mai multe ori reusesc sa isi transforme relatiile si viata intr-o masura semnificativa si valoroasa. Cu alte cuvinte cei care isi propun si isi asuma un astfel de proces, cu toate etapele pe care le presupune, care au suficienta determinare si consecventa, reusesc sa atinga un optim personal, relational, sa fie apti de performanta.