Ovaz - Avena sativa

Denumire stiintifica: Avena sativa

Denumire populara: ovaz

Recoltare: Boabele si paiele se culeg la vremea recoltei, in august. Lujerele se prind in legaturi si se lasa in picioare la uscat. Se scutura boabele si paiele se strivesc.

Partile utilizate: Semintele si planta intreaga.

Actiune: Tonic nervin, antidepresiv, nutritiv, emolient, faciliteaza vindecarea ranilor.

Indicatii terapeutice: Ovazul este remediul cel mai potrivit pentru a ajuta sistemul nervos sa faca fata stresului. Este prima planta luata in considerare pentru debilitate nervoasa si extenuare asociate cu depresia. In neurastenie poate ameliora si cea mai insuportabila durere de cap occipitala. Poate fi utilizat impreuna cu alte nervine, atat relaxante cat si stimulatorii, pentru a  fortifica sistemul nervos. Nivelul ridicat de acid salicilic din paie explica utilizarea externa pentru afectiuni cutanate.

Combinatii: Pentru depresie se poate combina cu gura lupului si pelin negru.

Preparare si administrare: Infuzie - se toarna o cana de apa fierbinte peste 3 lingurite de paie si se lasa la infuzat 10-15 min. Se bea de trei ori pe zi. Tinctura - 3-5 ml de tinctura de trei ori pe zi. Baie - pentru ameliorarea durerilor in nevralgii si iritatii cutanate se fierb 450 g de paie tocate in 2 l de apa, pentru jumatate de ora. Lichidul se scurge si se adauga la baia obisnuita, sau se foloseste ovaz fiert, pus in panza.