Remedii pentru absența lubrifierii

Lubrifierea vaginului are loc în etapa de excitație și se datorează trans-sudației prin peretele vaginal a apei provenite din plexul nervos peri-vaginal - congestionat. În faza adolescenței, fenomenul se produce în zece până la treizeci de secunde, însă în perioada menopauzei, este nevoie de unu-trei minute. Absența lubrifierii provoacă uscarea vaginului și ca atare, în cursul actului sexual femeia va simți dureri. [1]

Cauzele absenței lubrifierii

Absența lubrifierii se datorează atât unor cauze fiziologice cât și psihice, dar ambii factori pot fi tratați dacă partenerii apelează la ajutorul medicului sau terapeutului. [1]

Cele mai frecvente cauze fiziologice includ:

• Lipsa de estrogeni - hormoni secretați de ovare. Estrogenii mențin troficitatea mucoasei vaginale, iar când lipsesc, mucoasa se atrofiază, se subțiază și devine mai puțin permeabilă. [1]
• Secreția de estrogeni este redusă din cauza unor boli ovariene care perturbă axa hipofiză-ovar, perioada de după naștere, alăptarea, tumori ale hipofizei. [1]
• Menopauza - uscăciunea vaginală este, probabil, un factor dureros și puțin discutat al menopauzei. Uscăciunea vaginală este rezultatul nivelului scăzut de estrogen care determină vaginul și țesuturile înconjurătoare să-și piardă elasticitatea și astfel, zona intimă devine mai subțire și mai fragilă. [1] [2]
• Infecțiile reprezintă de multe ori, efectele secundare ale antibioticelor, steroizilor sau ale chimioterapiei. În cazul unor astfel de infecții, interiorul vaginului și vulva cauzează disconfort și secreții groase, albe, urât mirositoare. De asemenea, dezechilibrul chimic poate cauza o infecție cronică sau vaginită bacteriană. Antibioticele pot distruge flora normală a vaginului și de aceea, este recomandat să utilizați probiotice atunci când vă administrați antibiotice. De multe ori, vaginoza bacteriană este confundată cu o infecție. Această afecțiune cauzează uscăciune vaginală și secreții de culoare gri care miros ca peștele. Lichenul scleroatrofic este o afecțiune relativ comună a pielii vulvare și provoacă mâncărimi și uneori, sângerări. De cele mai multe ori, lichenul scleroatrofic este depistat prin intermediul unei simple biopsii locale și este tratat cu creme care conțin corticosteroizi și/sau testosteron. [3] [4]
• Diabetul - nivelul de zahăr dezechilibrat poate provoca leziuni ale nervilor și vaselor de sânge, împiedicând astfel performanța sexuală. Leziunile nervilor pot provoca uscăciune vaginală și pot conduce la pierderea sensibilității zonei genitale. [5]
• Cancerul reduce, de multe ori, cantitatea de lubrifiant produs în vagin în faza excitației. Tratamentele pentru cancer și intervențiile chirurgicale precum eliminarea ovarelor pot grăbi fenomenul de uscare a vaginului și pierdere a elasticității.
• Administrarea unor medicamente precum pilulele contraceptive cu o mare concentrație de progesteron, dar cu o cantitate redusă de estrogen, antialergice antihistaminice, antihipertensive, psihotrope, antibiotice. [1]
• Anumite modalități de igienă și îngrijire personală cum ar fi spălarea zonei intime cu săpun sau gel necorespunzător, utilizarea frecventă a tampoanelor și ovulelor, spălăturile vaginale nerecomandate de medic, spălarea lenjeriei intime cu cantitate mare detergent și balsam. Toate aceste modalități trebuie eliminate pentru remedierea absenței lubrifierii. [1]

Cauzele psihice ale absenței lubrifierii includ:

• Diferite blocaje
• Spaime sau dezgust cu origine în traumatisme sexuale infantile sau prime experiențe neplăcute
• Conflicte conjugale
• Lipsa de interes față de partener
• Ostilitate față de un partener care frustrează sexual [1]

Remedii pentru tratarea uscăciunii vaginale

Medicul este în măsură să indice un remediu corespunzător pentru uscăciunea vaginală, fie că prescrie un tratament pentru infecție, pentru Diabet, sau va întrerupe medicația perturbatoare. În general, deficitul de estrogeni se tratează prin aport hormonal pe cale orală sau injectabilă. Ovulele care conțin o mică concentrație de estradiol pot ajuta la umezirea vaginului. [1]

Printre alte remedii pentru tratarea absenței lubrifierii se numără:

• Mănâncă alimente bogate în vitamina C care protejează pielea - ardei roșu, semințe de pin și de floarea soarelui, portocale. Adoptă o dietă sănătoasă, fără alimente procesate. Produsele care conțin sirop de fructoză de porumb, glucide rafinate și sare dezechilibrează flora vaginală. De asemenea, consumă cel puțin cinci legume și două fructe pe zi și alege produse organice care nu conțin conservanți, pesticide și hormoni care perturbă echilibrul hormonal.
• Limitează consumul de cafea și suc, beți mai multă apă și ceai verde. Hidratarea organismului va conduce și la hidratarea zonei intime.
• Evită grăsimile saturate și trans - saturate. Alege ulei de măsline sau de canola în defavoarea uleiului de palmier sau de floarea soarelui. Consumă acizi grași omega -3 din pește gras, nuci, ulei de rapiță sau de in.
• Efectuează exerciții fizice deoarece pun în mișcare endorfinele și ameliorează simptomele cauzate de menopauză.
• Renunță la fumat. Femeile care fumează experimentează simptome ale menopauzei mai devreme cu doi ani spre deosebire de nefumătoare.
• Diminuează stresul, dormi 8-9 ore în fiecare noapte, optează pentru masaje terapeutice, meditații sau yoga.
• Efectuează un examen ginecologic complet și alte tipuri de evaluări clinice dacă suferiți de o afecțiune precum diabetul. Aflați nivelurile de hormoni, tiroidă și starea glandelor suprarenale. Discutați cu medicul personal despre opțiunile de progesteron.
• Urmează o terapie cu hormoni care se potrivește structurii hormonale a corpului tău. Optează pentru vitamine care sprijină funcționarea glandelor suprarenale cum ar fi vitaminele B5, B6, B12.
• În funcție de recomandarea medicului, achiziționează o cremă cu un conținut mic de estrogen, lubrifianți care se găsesc în farmacie sau optează pentru Estring - inel din plastic plin cu estrogen care se inserează în vagin. Nu utiliza lubrifianți pe bază de ulei, loțiuni de corp, cremă de mâini sau vaselină (petroleum) pentru umezirea și hidratarea vaginului. Acestea pot provoca iritații sau reacții alergice. Evită gelurile intime și prezervativele care conțin nonoxynol-9 pentru că irită vaginul. Alege produse lubrifiante pe bază de apă și nu pe bază de glicerină. [1] [3] [4] [6] [7]