Somnul copilului

Somnul copilului

©

Autor:

Somnul copilului
În primele luni, somnul este principala activitate a creierului bebeluÈ™ilor È™i continuă să aibă un rol esenÈ›ial pentru creÈ™terea È™i dezvoltarea micuÈ›ilor pe toată durata copilăriei.

Somnul la copii este diferit de cel al adulÈ›ilor, atât în ceea ce priveÈ™te necesarul de ore de odihnă, cât È™i din perspectiva arhitecturii somnului (cicluri È™i tipuri de somn).

CunoaÈ™terea particularităților somnului la această vârstă îi poate ajuta pe părinÈ›i să înÈ›eleagă de ce este important ca micuÈ›ii să doarmă suficient, ce se întâmplă dacă nu reuÈ™esc să doarmă, cum pot interveni pentru ameliorarea somnului sau cum, fără să vrea, pot menÈ›ine obiceiuri nefavorabile pentru somnul celor mici.

În această secÈ›iune vă prezentăm informaÈ›ii de actualitate despre somn, bazate pe ultimele cercetări în domeniu, metode de educare a somnului copilului (foarte dezbătutul subiect al sleep training-ului) È™i teme controversate legate somnul celor mici.
Somnul nou-născutului

Primele săptămâni de viață ale nou-născutului sunt de acomodare, atât pentru micuț, cât și pentru părinți. Somnul este unul dintre aspectele importante pe care trebuie să le aveți în vedere....

Cât trebuie să doarmă bebelușul și copilul mic

Somnul este extrem de important pentru dezvoltarea și sănătatea copiilor și bebelușilor, contribuind la: 1. Dezvoltare fizică: În timpul somnului, corpul copilului eliberează hormoni de creștere care contribuie la dezvoltarea fizică și la regenerarea celulelor. 2. Dezvoltare cognitivă: Somnul joacă un rol crucial în dezvolta...

Coșmar sau teroare nocturnă?

Atât coșmarurile, cât și terorile nocturne perturbă somnul celor mici și îi sperie, dar cele două fenomene prezintă o serie de diferențe. Cum le diferențiem și ce putem face pentru a liniști copiii și a-i ajuta să revină la somn?...

Asocierile de somn la copil

Asocierile de somn pot fi o metodă eficientă de îmbunătățire a somnului copilului, fiind recomandată de numeroși experți în somn, dar și o potențială problemă. Mai multe informații despre acestea găsiți pe larg în articol....

De cât somn are nevoie un copil?

Numărul de ore de somn pe care ar trebui să le aibă un copil pe durata unei zile este una dintre preocupările frecvente ale părinților, aceasta devenind o reală îngrijorare atunci când micuțul pare să nu se odihnească suficient....

Siguranța copilului la somn

Grija pentru siguranța copilului în timpul somnului, mai ales în primul său an de viață, este extrem de importantă. Adoptarea unor măsuri relativ simple de precauție pot feri bebelușul de riscuri și pericole pentru sănătatea sa....

Co-sleeping – dormim în același pat cu bebelușul?

Locul unde doarme bebelușul (în patul părinților sau în pătuțul lui) este unul dintre subiectele controversate din domeniul parenting-ului. Mai multe despre avantajele și dezavantajele împărțirii patului între părinți și bebeluș aflați pe larg aici. ...

Sfaturi pentru un somn odihnitor și sănătos la copii

Somnul este un element fundamental în dezvoltarea copiilor, îi ajută să fie activi toată ziua, atât fizic cât și psihic și le menține o bună stare de sănătate. Nu ezitați să acordați o mai mare importanță unor bune obiceiuri legate de odihnă....


Data actualizare: 02-05-2015 | creare: 02-05-2015 | Vizite: 27427
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!


Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Somnul la vârsta a treia
  • Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient?
  • Creierul îmbătrâneÈ™te mai repede dacă nu dormim suficient
  •