ROmedic Cabinete medicale Arad Cabinete Psihoterapie Psihoterapie Arad

O comunicare parinte-copil eficienta

Autor: psiholog Simoc Gabriela
Fii disponibil pentru copilul tau -  Fii atent la momentele in care copilul tau este dispus sa stea de vorba - inainte de cina, la culcare, in masina - si fii disponibil
  • 1.Deschide discutia, astfel copilul tau va realiza ca-ti pasa de ceea ce i se intampla;
  • 2. Gaseste-ti timp, macar o data pe saptamana, pentru a petrece timp doar tu cu copilul tau, facand una dintre activitatile lui preferate;
  • 3. Observa interesele copilului tau si documenteaza-te astfel incat sa aveti subiecte comune de discutie - muzica lui preferata sau activitatile care ii fac placere;
  • 4. Initiaza conservatiile impartasindu-i lucrurile la care te-ai gandit mai degraba decat sa ii adresezi intrebari;
  •  
  • -  Arata-i copilului tau ca este ascultat 

  • 1. Cand copilul tau iti vorbeste opreste orice alta activitate si asculta-l;
  • 2. Arata-te interesat de ceea ce spune fara sa fi intruziv;
  • 3. Asculta-i punctul de vedere chiar daca este foarte diferit de al tau;
  • 4. Lasa-l sa termine tot ce are de spus inainte de a-i raspunde;
  • 5. Repeta ceea ce ai auzit de la el pentru a fi sigur ca ai inteles corect punctul lui de vedere ;
  •  
  • -  Raspunde-i in asa fel incat sa te auda 

    • 1. Copilul se va departa de tine daca vei deveni manios sau defensiv;
    • 2. Exprima-ti parerea fara a i-o respinge pe a lui, admitand ca este in regula sa te contrazici;
    • 3. Rezista tentatiei de a crea dispute pe margine a ceea ce este corect. In schimb spune-i "stiu ca nu esti de acord cu mine dar asta este ceea ce cred eu";
    • 4. Concentreaza-te pe sentimentele copilului, in timpul conversatiei, mai degraba decat pe ceea ce simti tu ;
    • - Aminteste-ti 
      • 1. Intreaba-ti copilul care sunt nevoile lui de la conversatia pe care o purtati - doreste un sfat, doreste sa fie doar ascultat, doreste ajutor in a-si intelege sentimentele sau doreste sa rezolve problema;
      • 2. Copiii invata prin imitatie. De cele mai multe ori, te va imita in modul in care va rezolva o problema sau va face fata emotiilor cu care se va confrunta;
      • 3. Vorbeste cu copilul tau - nu-i tine predici, nu-l critica, nu-i spune lucruri care l-ar putea rani;
      • 4. Copiii invata din propriile greseli. Atat vreme cat consecintele actelor lor nu sunt periculoase, este mai bine sa nu te amesteci;
      • 5. Este posibil ca, copilul tau sa-ti spuna doar o mica parte din ceea ce il supara. Asculta cu atentie ceea ce spune, incurajeaza-l sa vorbeasca si astfel poate iti va spune toata povestea;
      •  

        A asculta si a discuta este cheia catre o legatura sanatoasa intre parinti si copii. Este foarte greu sa fii parinte iar sa mentii o legatura buna cu copilul cand acesta se afla la varsta adolescentei este de-a dreptul o provocare, mai ales cand parintii se confrunta si cu alte probleme.