Somnul copilului

Autor:

Somnul copilului
În primele luni, somnul este principala activitate a creierului bebelușilor și continuă să aibă un rol esențial pentru creșterea și dezvoltarea micuților pe toată durata copilăriei.

Somnul la copii este diferit de cel al adulților, atât în ceea ce privește necesarul de ore de odihnă, cât și din perspectiva arhitecturii somnului (cicluri și tipuri de somn).

Cunoașterea particularităților somnului la această vârstă îi poate ajuta pe părinți să înțeleagă de ce este important ca micuții să doarmă suficient, ce se întâmplă dacă nu reușesc să doarmă, cum pot interveni pentru ameliorarea somnului sau cum, fără să vrea, pot menține obiceiuri nefavorabile pentru somnul celor mici.

În această secțiune vă prezentăm informații de actualitate despre somn, bazate pe ultimele cercetări în domeniu, metode de educare a somnului copilului (foarte dezbătutul subiect al sleep training-ului) și teme controversate legate somnul celor mici.
Somnul nou-născutului

Primele săptămâni de viață ale nou-născutului sunt de acomodare, atât pentru micuț, cât și pentru părinți. Somnul este unul dintre aspectele importante pe care trebuie să le aveți în vedere....

Coșmar sau teroare nocturnă?

Atât coșmarurile, cât și terorile nocturne perturbă somnul celor mici și îi sperie, dar cele două fenomene prezintă o serie de diferențe. Cum le diferențiem și ce putem face pentru a liniști copiii și a-i ajuta să revină la somn?...

Asocierile de somn la copil

Asocierile de somn pot fi o metodă eficientă de îmbunătățire a somnului copilului, fiind recomandată de numeroși experți în somn, dar și o potențială problemă. Mai multe informații despre acestea găsiți pe larg în articol....

De cât somn are nevoie un copil?

Numărul de ore de somn pe care ar trebui să le aibă un copil pe durata unei zile este una dintre preocupările frecvente ale părinților, aceasta devenind o reală îngrijorare atunci când micuțul pare să nu se odihnească suficient....

Siguranța copilului la somn

Grija pentru siguranța copilului în timpul somnului, mai ales în primul său an de viață, este extrem de importantă. Adoptarea unor măsuri relativ simple de precauție pot feri bebelușul de riscuri și pericole pentru sănătatea sa....

Co-sleeping – dormim în același pat cu bebelușul?

Locul unde doarme bebelușul (în patul părinților sau în pătuțul lui) este unul dintre subiectele controversate din domeniul parenting-ului. Mai multe despre avantajele și dezavantajele împărțirii patului între părinți și bebeluș aflați pe larg aici. ...

Sfaturi pentru un somn odihnitor și sănătos la copii

Somnul este un element fundamental în dezvoltarea copiilor, îi ajută să fie activi toată ziua, atât fizic cât și psihic și le menține o bună stare de sănătate. Nu ezitați să acordați o mai mare importanță unor bune obiceiuri legate de odihnă....


Data actualizare: 02-05-2015 | creare: 02-05-2015 | Vizite: 22817

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Somnul la vârsta a treia
  • Ce se întâmplă dacă nu dormi suficient?
  • Creierul îmbătrânește mai repede dacă nu dormim suficient
  • Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
    Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.
      intră pe forum
    Aplicația Activ (by ROmedic)
    Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

    Accesează gratuit Aplicația
    Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK