Sport in conditii speciale

Recomandări din Ghidul 2023 al American Heart Association/American College of Cardiology, câteva sfaturi și recomandări generale, sportul la persoanele cu boli cardiovasculare cronice,contraindicațiile activităților fizice în patologia cardiovascula...

Când ești bolnav probabil că te gândești să sari peste sală. Dar, ce-i de făcut dacă ai o răceală ușoară? Răspunsul este „depinde”. Nu toate răcelile sunt la fel. Unii spun că dacă ai o răceală ușoară ai putea să faci sport și chiar îți face bine deoarece activitatea fizică contribuie la producț...

Dacă ai un stil de viață activ și ai trecut printr-o intervenție chirurgicală probabil că te întrebi când îți poți relua activitățile fizice. De cele mai multe ori, acest lucru este stabilit de medic și depinde de starea generală de sănătate precum și de cât de repede te recuperezi. Pot să fac sport după op...

Dacă în teorie are sens, cât se transpune în practică acest efect inhibant al metforminului? Este documentat cu adevărat prin evaluarea parametrilor de efort? Ar trebui sportivii să fie îngrijorați? Cu cât scade performanța sportivă?...

Postul intermitent a devenit, în ultima perioadă, una dintre dietele considerate „diete la modă”, care promit beneficii în scurt timp, aceasta fiind abordată cel mai frecvent în rândul sportivilor. Astfel, studiile s-au îndreptat către evidențierea mecanismelor implicate și potențialul benefic al ace...

Activitatea fizică scăzută până la moderată poate contribui la îmbunătățirea răspunsului imun atunci când o persoană suferă de simptome comune de răceală, cum ar fi dureri de gât. Cu toate acestea, dacă durerile în gât sunt însoțite de simptome suplimentare, cum ar fi febra, este indicat să ...

Dacă nu aveți complicații serioase în timpul sarcinii, sportul este modalitatea perfectă de a vă menține în formă, de a ridica nivelul energiei și de a diminua disconfortul cauzat de sarcină. Aflați care sunt cele mai indicate exerciții în sarcină....

Dată fiind îmbătrânirea accelerată a populaţiei în general şi incidenţa bolilor degenerative asociate, se pune problema următoare: Cum pot fi evitate, la bătrâneţe, dizabilitatea şi pierderea independenţei personale?...

Exercitii pentru intarirea muschilor ce sustin coloana vertebrala dreapta, in pozitie verticala, sunt foarte importante. Va prezentam o serie de exercitii atat pentru persoanele sanatoase cat si pentru cele care sufera de osteoporoza sau artrita. Aceste exercitii pot ajuta la prevenirea aparitiei problemelor de spate sau pot ameliora mult simptomele dureroase...

Sportul face parte dintr-un stil de viață echilibrat, alături de alimentația sănătoasă și de aceea este recomandat și diabeticilor. Totuși, deoarece activitatea fizică influențează metabolizarea glucozei, sportul trebuie abordat diferențiat, în funcție de caracteristicile fiecărui pacient....

Practicarea activităților sportive în timpul sarcini este recomandată, dar aceasta trebuie făcută după o evaluare atentă a sănătății gravidei și necesită cooperarea acesteia. Sarcina nu trebuie să reprezinte o perioadă sedentară și femeile cu sarcini fără complicații ar trebui încurajate să continue să se implice în activități fizice....

Activitatea fizica la varsta a III-a reduce si riscul de aparitie a bolilor de inima, a osteoporozei, accidentelor vasculare cerebrale, cancerului de colon si diabetului - afectiuni la care aceste persoane sunt mult mai expuse....

Activitatea fizică este una din coordonatele esențiale ale unei vieți sănătoase. Cu atât mai mult, pentru persoanele cu dizabilități, își dovedește capacitățile terapeutice, fie că vorbim de sporturi de recuperare, de performanță, ori pur și simplu despre mișcarea în scopuri recreative. ...

Exercițiile fizice reprezintă soluția cea mai sănătoasă, dar deloc ușoară, pentru obezii care vor să renunțe la sedentarism dar și la kilogramele în plus. Exercitiile fizice regulate și nutriția adecvată pot ajuta la reducerea țesutului adipos din organism, precum și la protejarea împotriva bolilor cronice asociate cu obezitatea....