Sportul are beneficii și la menopauză

Un studiu recent realizat de o echipă de cercetători de la Universitatea din Copenhaga arată că la femeile la care menopauza tocmai s-a instalat, beneficiile activității fizice la nivelul mușchilor și sistemului circulator sunt similare sau chiar mai importante comparativ cu cele aflate în perioada premenopauză.

Nivelul de estrogen scade în perioada post-menopauză, acest hormon având un efect important asupra funcțiilor musculare și circulatorii, iar studii anterioare au sugerat că în această perioadă activitatea fizică nu ar mai avea niciun impact pozitiv.

Cercetarea realizată de oamenii de știință din Copenhaga s-a realizat pe 36 de participante, cu vârste apropiate, aflate înainte sau după instalarea menopauzei. Acestea au participat la un program de 12 săptămâni de antrenament de ciclism intens. La încheierea acestuia, cercetătorii le-au făcut participantelor o serie de teste fiziologice pentru determinarea efectelor mișcării la nivelul mușchilor și vaselor de sânge. Unele teste au fost mai invazive - femeilor li s-au prelevat și mostre din mușchii coapsei, în vederea observării modificărilor la nivel molecular.

Autorii consideră că rezultatele studiului indică un mecanism de semnalizare la nivel celular care ar indica o mai mare sensibilitate la activitatea fizică a organismului femeilor la care tocmai s-a instalat menopauza.

Studii suplimentare sunt necesare, pe o populație mai diversă, pentru confirmarea acestor rezultate.

Studiul a fost publicat în Journal of Physiology.

Sursa: Medical News Today

Data actualizare: 14-02-2020 | creare: 28-02-2017 | Vizite: 1954

Bibliografie

Never too late: Reaping the benefits of exercise in early postmenopause, link: https://www.medicalnewstoday.com/releases/316099.php

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Un hormon secretat în timpul sportului ne-ar putea menține tineri mai mult timp

Un studiu publicat In jurnalul Nature Communications oferă noi posibilități de abordare a declinului fizic odat�...

Motricitatea fină este importantă pentru succesul școlar

Un studiu recent realizat la Universitatea din Jyväskylä, Finlanda, a explorat relația dintre abilitățile moto...

Dispozitivele de monitorizare fitness la adulții vârstnici

Un studiu publicat recent arată că dispozitivele de monitorizare fitness de tip Fitbit sau Jawbone nu sunt folosi...

Variabilele care influențează activitatea fizică vârstnici
Mai multă masă musculară necesită un aport mai mare de proteine?
Ritmul cardiac de repaus: un biomarker al fitnessului cardiorespirator
Obiceiul de a alerga împiedică acumularea grăsimii corporale

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Când încetează femeile să mai aibă menstruație?

Femeile au menstruatie pana cand ajung la menopauza, atunci cand ovarele lor inceteaza sa mai elibereze ovule si, d...

Menopauza

Menopauza consta in incetarea menstruatiei si denumeste perioada in care ovarele inceteaza sa mai produca hormoni s...

La ce vârstă apare menopauza?

In medie, menopauza se instaleaza la 51 ani. Dar, de la o femeie la alta, varsta la care apare menopauza poate vari...

Menopauza si tulburarile psihice

Ce este premenopauza - perimenopauza?

Sexul la vârsta menopauzei

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum