Stil de viață

Autor: ROmedic

177 articole 12 3 4 Înainte ›
Studiu care atestă efectul nociv al pilulelor anticoncepționale asupra sănătății femeilor

Rezultatele unui studiu al universității de medicină Karolinska Institutet din Suedia au întărit asocierea între pilulele contraceptive combinate și deteriorarea calității vieții la femeile sănătoase. Cercetările au fost publicate în revista Fertility and Sterility....

Mersul pe jos sau cu bicicleta la serviciu asociat cu beneficii substanțiale pentru sănătate

Mai multe studii au asociat mersul pe jos și mersul cu bicicleta cu beneficii pentru sănătate, însă mai există dezbateri privind soliditatea acestei legături....

Cum poți să scazi riscul de obezitate prin modificarea unui singur obicei?

Nu mai reprezintă niciun secret faptul că modificarea obiceiurilor alimentare și creșterea gradului de activitate fizică contribuie substanțial la menținerea unei greutăți sănătoase și implicit, la combaterea obezității. Mai mult decât atât, tot mai multe studii au remarcat importanța preparării meselor și a servirii lo...

Tulburările de somn pot duce la pierderea densității osoase

Somnul insuficient - o problemă asociată cu riscul unor afecțiuni cronice, ar putea fi și un factor de risc pentru pierderea densității osoase....

Urinarea nocturnă, redusă prin limitarea aportului de sare

Nicturia sau necesitatea de a urina pe parcursul nopții este frecvent întâlnită după vârsta de 60 de ani. Deși nu pare o problemă gravă, întreruperile dese ale somnului pot duce la iritabilitate, oboseală, stres și o scădere a calității vieții.O echipă de cercetători japonezi de la Universitatea Nagasaki a real...

Risc de boală profesională pentru artiștii tatuatori

Un mic studiu evidențiază amplitudinea problemelor de coloană la artiștii tatuatori. Aceștia stau de cele mai multe ori încordați, cu gâtul întins înainte, pentru a vedea tatuajul de aproape, poziție ce forțează mușchii trapez din parea superioară a spatelui....

O viața sexuală activă ne ajută să fim mai sănătoși și mai performanți la locul de muncă

Efectele benefice ale activității sexuale pentru sănătate au fost documentate de mai multe studii (ajută sistemul imunitar, scade tensiunea, arde calorii), însă mai puține cercetări s-au făcut pentru a verifica efectele asupra sănătății mentale....

Insomnia crește riscul de astm la adulți

Astmul afectează milioane de oameni din Statele Unite și nu numai – adulți și copii deopotrivă. Noile studii sugerează că insomnia poate fi un factor de risc în dezvoltarea astmului la maturitate. Potrivit celor mai recente estimări ale Academiei Americane pentru Astm, Alergie și Imunologie (AAAI), aproximativ 1 din 10 copi...

A deveni părinte poate crește durata de viață cu 1-2 ani

Conform rezultatelor unui studiu realizat pe 1,4 milioane de suedezi, născuți în perioada 1911 și 1925, la persoanele care au cel puțin un copil speranța de viață tinde să crească, iar a fi părinte pare să aibă beneficii până la vârsta de 80 de ani sau chiar mai mult.Analiza a comparat durata de viață la persoanele ...

Poluarea fonică din orașe, asociată cu pierderea auzului

Conform unui clasament realizat de o companie germană, poluarea fonică din orașe este corelată cu pierderea auzului. Printre orașele zgomotoase unde s-a observat cel mai mare nivel de degradare al auzului se numără Guangzhou, New Delhi, Cairo și Istanbul. La polul opus, orașele cel mai puțin afectate de poluarea fonică sunt Zurich, ...

Obezitatea este în creștere, dar nu și motivația de a scădea în greutate

În ultimele 3 decenii s-a putut observa o ascensiune a cazurilor de suprapondere și obezitate. Cu toate acestea eforturile pentru combaterea excesului de greutate nu progresează în paralel cu trendul câștigului ponderal.Contribuitorii majori în ceea ce privește surplusul de greutate sunt reprezentați de dieta dezechilib...

Legislația pentru combaterea fumatului în spațiile publice închise salvează vieți!

S-au adunat dovezi substanțiale în ceea ce privește rolul fumului „la mâna a doua” în patogenia infarctului miocardic, respectiv impactul legislației pentru combaterea fumatului în spațiile publice închise în prevenirea acestora. Inclusiv cea mai recentă publicație în jurnalul online Tobac...

Mergi cu taxiul? Află de ce galben e mai sigur.

Un studiu al Universității Naționale din Singapore a găsit o legătură directă între culoarea taxiurilor și rata accidentelor. După o analiză de 36 de luni a două flote de taxiuri - una de mașini galbene și cealaltă de culoare albastră, s-a constatat că taxiurile galbene...

Stresul cronic poate crește riscul de obezitate

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Epidemiology and Public Health at University College London sugerează că stresul pe termen îndelungat poate crește riscul de obezitate. S-a observat că persoanele care au un nivel permanent ridicat de cortizol în sânge pe perioade lungi de timp au un indice de masă muscular...

Muzica veselă evocă mult mai ușor amintiri autobiografice

Un studiu recent arată că amintirile pozitive sunt evocate mai rapid decât amintirile neplăcute, traumatizante sau cele liniștite, fără un impact puternic. ...

Starea de bine asociată cu locuitul în cartiere înverzite, cu multe păsări

Un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Exeter, organizația British Trust for Ornithology și Universitatea din Queensland sugerează că persoanele care locuiesc în cartiere cu mai mulți copaci, păsări și arbuști prezintă un risc mai mic de depresie, stres și anxietate.Studiul a constat în evaluarea stării ...

Medicamentele pentru arsuri la stomac legate de afectearea silențioasă a rinichilor

Administrarea îndelungată de medicamente inhibitoare a pompei de protoni (IPP) este legată de apariția unor afecțiuni renale grave, iar debutul brusc al problemelor de rinichi avertizează medicii să întrerupă tratamentul. Totuși, mult de jumătate dintre pacienți...

Se poate slăbi și după menopauză

Femeile aflate la menopauză se plâng cel mai adesea de bufeuri și de imposibilitatea de a slăbi, în special din zona abdominală. Un nou studiu însă arată că un program regulat de exerciții poate ajuta la scăderea în greutate și la controlarea simptomelor neplăcute...

Schimbare dramatică de situație pentru copiii născuți de mame în vârstă

Față de 40 de ani în urmă, copiii care se nasc azi din mame mai în vârstă au mai multe șanse să aibă rezultate mai bune la testele cognitive decât copiii cu mame mai tinere. Cercetătorii au analizat datele a trei mari studii longitudinale din Marea Britanie...

Persoanele căsătorite au niveluri mai mici de cortizol (hormonul stresului)

Dacă studii anterioare privind starea de sănătatea a persoanelor căsătorite au arătat că acestea sunt mult mai sănătoase decât cele divorțate, celibatare sau văduve, cercetătorii de Universitatea Carnegie Mellon au identificat primele dovezi biologice care ar explica efectul pozitiv al mariajului pentru sănătate.În trei zi...

Contraceptiv masculin sub formă de gel eficient la maimuțe

Vasalgel este un hidrogel polimeric ce acționează ca un contraceptiv masculin nehormonal, cu acțiune îndelungată și efect potențial reversibil. Într-un studiu cu durata de peste un an pe maimuțe, gelul s-a dovedit a fi 100% eficient...

Autostigmatizarea persoanelor obeze poate crește riscul de sindrom metabolic

De multe ori există tendința de stigmatizare a persoanelor supraponderale sau obeze, oamenii exprimându-și într-un mod peiorativ opinia privind greutatea altei persoane. ...

Care e limita orelor de lucru pe săptămână pentru menținerea sănătății?

Conform unui studiu australian realizat de cercetătorii de la Universitatea Națională din Australia, persoanele care în general lucrează mai mult de 39 de ore pe săptămână ar putea avea un risc mai mare ca sănătatea lor să fie afectată.În cadrul cercetării au fost folosite datele a 8000 de australieni, participanți la...

Nuditatea are efecte pozitive asupra stimei de sine și satisfacției de viață

Abundența imaginilor cu trupuri „perfecte” din media poate crea idealuri nerealiste și anxietăți privind propriul corp pentru multe persoane, iar acest fenomen are efecte negative asupra satisfacției generale de viață. Acum însă, un studiu a dezvăluit că nuditatea poate avea efecte miraculoase asupra stării psihice...

Consumatorii de fructe de mare ar putea ingera anual până la 11.000 de microparticule de plastic

Ultimele cercetări sugerează că până la sfârșitul anului 2050 cantitatea de plastic din oceane ar putea deveni mai mare decât cea de pește. Potrivit statisticilor, există mai mult de cinci trilioane de bucăți de plastic în oceanele lumii, ceea ce ar echivala cu deversarea unui camion de deșeuri în ape la fiecare secundă...

Măsurile pentru reducerea fumatului s-au dovedit cost-eficiente, potrivit unui raport OMS 2017

Un raport realizat de Institutul Oncologic Național din Statele Unite în colaborare cu Organizația Mondială a Sănătății a remarcat faptul că măsurile pentru prevenirea și combaterea fumatului sunt cost-eficiente, însă nu sunt integrate la adevă...

Lipsa activității fizice și statul prea mult așezat accelerează îmbătrânirea biologică

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of California San Diego School of Medicine sugerează că femeile vârstnice care petrec cel puțin 10 ore pe zi așezate și au un nivel redus al activității fizice prezintă celule cu 8 ani mai îmbătrânite decât în cazul celor care au un stil de viață mai puți...

1 din 5 adolescenți prezintă un somn deficitar din cauza rețelelor de socializare

1 din 5 adolescenți se trezește de mai multe ori pe durata nopții pentru a-și verifica telefonul și pentru a se loga pe rețelele de socializare, conform unui studiu recent publicat în Journal of Youth Studies. ...

Cum faci față frigului - mituri sau adevăr?

O țuică fiartă ar putea părea o bună idee pentru a face față frigului de afară, însă experții avertizează că alcoolul de fapt accelerează pierderea căldurii. Dar acesta este doar unul dintre cele mai întâlnite mituri despre iarnă și vremea geroasă....

Te doare spatele? Nu este din cauza vremii!

Multiple afecțiuni sunt asociate cu modificări ale vremii, respectiv exacerbarea simptomelor unor condiții medicale precum depresia, artrita reumatoidă, fibromialgia și durerile joase de spate....

Stilul unui pictor poate oferi indicii privind sănătatea sa mintală

Oamenii de știință au analizat direcția și urmele liniilor pensulelor în cazul picturilor unor artiști faimoși, observând că anumite variații ale stilului de-a lungul carierei lor pot indica evoluția unui declin al funcțiilor cognitive....

Persoanele care știu să cânte la un instrument muzical au o viteză de reacție mai mare

Conform unei cercetări recente realizate în cadrul Universității din Montreal, persoanele care știu să cânte la cel puțin un instrument muzical au reflexe mai bune, muzicienii având viteza de reacție mai mare la stimuli senzoriali decât cei care nu c...

Tableta, smartphone-ul și obezitatea la adolescenți

Dacă efectele expunerii excesive a copiilor la televizor au fost studiate de cercetători, nu la fel de multe studii au fost realizate și în privința altor dispozitive electronice, în fața cărora aceștia petrec din ce în ce mai mult timp (telefoane, tablete). Unul dintre efectele negative asociate cu excesul privitului la te...

22 de alegeri care te vor ajuta să fii mai sănătos, cu efort minim

Ca înainte de fiecare început de an, ne gâdim cum să facem să fim mai sănătoși și să avem o viață mai bună. Din fericire, sunt suficiente modificări pe care le putem face, fără a ne afecta dramatic stilul de viață cu care ne-am obișnuit....

Iată care este singurul supliment ce ar putea preveni răceala

Comparativ cu vitamina C, despre care s-a arătat că nu previne răceala și gripa, zincul pare să fie de fapt eficient în sezonul rece. Acest mineral interferă cu replicarea retrovirusurilor, cauza răcelii comune. ...

Ce efecte are stresul de sărbători asupra sănătății fizice și mentale?

Activitățile din preajma sărbătorilor de iarnă, de la pregătirea preparatelor până la goana după cadouri, ne pot afecta sănătatea fizică și psihică, dacă nu știm să le gestionăm corespunzător. ...

Un alt posibil efect al menopauzei: scurtarea respirației?

Un studiu recent sugerează că după instalarea menopauzei, funcția pulmonară a femeilor începe să sufere un declin. Aceasta se manifestă prin scurtarea respirației, după cum arată rezultatele studiului realizat în cadrul Universității din Bergen, Norv...

Sănătatea mentală și viața romantică decid cât de fericiți suntem

Cercetătorii de la LSE au constatat că în ultimii 50 de ani cel mai mare factor predictor pentru alegeri în Europa a fost satisfacția vieții a populației, mai degrabă decât creșterea economică. Astfel, studiul a avut ca obiectiv descoperirea elementelor ce stau la baza fericirii....

De ce avem impresia că timpul trece mult mai rapid când facem ceva plăcut?

Timpul pare să se scurgă foarte ușor când ne distrăm și ne simțim bine, și parcă stă în loc atunci când ne plictisim. Cum reușește creierul să ne „păcălească” și să percepem timpul ca fiind mai lung sau mai scurt decât este de fapt?...

Bărbații au tendința să mănânce mai mult în situații sociale

Conform studiului realizat de cercetătorii de la Cornell Food and Brand Lab, bărbații sunt predispuși să mănânce mai mult în situațiile în care se află în compania altor persoane (mese în familie, ieșiri la grătar cu prietenii etc.), chiar și atunci când nu sunt stimulați de nicio recompensă. Autorii...

Bătrânii care folosesc tehnologia modernă se simt mai puțin singuri și sunt mai sănătoși

Utilizarea calculatorului și a telefoanelor mobile a fost legată de un nivel ridicat de stare de bine la persoanele cu vârsta mai mare de 80 de ani. De asemenea, vârstnicii care utilizează tehnologia pentru a afla informații noi au o sănătate fizică mai bună....

Contraceptivele hormonale pot diminua simptomele premenstruale?

Un studiu recent a comparat severitatea și durata simptomelor premenstruale în rândul femeilor ce folosesc contraceptive hormonale și a celor care nu folosesc....

CDC dezvăluie principalele 5 cauze de deces

Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) a realizat un top al principalelor 5 cauze de deces în rândul americanilor sub 80 de ani pentru anul 2014. ...

Terapia hormonală post-menopauză îmbunătățește sănătatea oaselor

Terapia de substituție hormonală pentru simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, este eficientă și pentru susținerea sănătății osoase și îmbunătățirea structurii oaselor, conform unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & ...

Jocurile și filmele violente cresc de 13 ori riscul de coșmaruri

Dacă înainte de culcare petrecem timp jucând jocuri video sau vizionând filme cu un conținut violent, există riscul crescut de a ne confrunta cu vise violente pe parcursul nopții, după cum arată și studiile recente. ...

O posibilă metodă de tratament pentru infertilitatea asociată cu endometrioza

Endometrioza este o afecțiune cronică ce afectează 10% dintre femei și este asociată cu dureri abdominale cronice, ciclu neregulat și fertilitate scăzută. ...

Femeile au o memorie mai bună decât bărbații?

De mult timp se vehiculează ideea că femeile își pot aminti mai ușor anumite evenimente și lucruri din trecut decât bărbații. Un studiu recent arată că persoanele de gen feminin de vârstă mijlocie au o memorie mai bună decât a bărbaților de aceeași v...

Cum îți afectează sănătatea lumina albastră a ecranelor digitale?

Lumina albastră a ecranelor de la telefoane, tablete sau laptopuri este extrem de puternică, iar timpul petrecut pe timp de noapte în fața unor astfel de dispozitive poate afecta considerabil sănătatea....

Utilizarea telefonului la culcare asociată cu calitatea redusă a somnului

Pentru că timpul pe care îl petrecem zilnic pe telefon crește tot mai mult, cercetătorii sunt îngrijorați în privința scăderii calității somnului din cauza expunerii la ecranele acestor dispozitive electronice.Privarea de somn și calitatea redusă a acestuia este asociată cu efecte negative asupra stării de sănătate, ...

Dezechilibrul între viața personală și muncă are efecte negative chiar și decenii mai târziu

Modificările pe care viața modernă le impune stilului stilului nostru de viață duce la dezechilibre, cele mai notabile efecte fiind numărul mai mare de ore de lucru și timpul mai scurt dedicat odihnei. Pe termen lung, acest dezechilibru ne afectează sănătatea chiar și câteva decenii mai târziu, conform unui studiu realizat de...

177 articole 12 3 4 Înainte ›

Data actualizare: 29-08-2014 | creare: 29-08-2014 | Vizite: 102214

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK