Stil de viață

Autor: ROmedic

151 articole 12 3 4 Înainte ›
Lipsa activității fizice și statul prea mult așezat accelerează îmbătrânirea biologică

Un studiu realizat de cercetătorii de la University of California San Diego School of Medicine sugerează că femeile vârstnice care petrec cel puțin 10 ore pe zi așezate și au un nivel redus al activității fizice prezintă celule cu 8 ani mai îmbătrânite decât în cazul celor care au un stil de viață mai puți...

1 din 5 adolescenți prezintă un somn deficitar din cauza rețelelor de socializare

1 din 5 adolescenți se trezește de mai multe ori pe durata nopții pentru a-și verifica telefonul și pentru a se loga pe rețelele de socializare, conform unui studiu recent publicat în Journal of Youth Studies. ...

Cum faci față frigului - mituri sau adevăr?

O țuică fiartă ar putea părea o bună idee pentru a face față frigului de afară, însă experții avertizează că alcoolul de fapt accelerează pierderea căldurii. Dar acesta este doar unul dintre cele mai întâlnite mituri despre iarnă și vremea geroasă....

Te doare spatele? Nu este din cauza vremii!

Multiple afecțiuni sunt asociate cu modificări ale vremii, respectiv exacerbarea simptomelor unor condiții medicale precum depresia, artrita reumatoidă, fibromialgia și durerile joase de spate....

Stilul unui pictor poate oferi indicii privind sănătatea sa mintală

Oamenii de știință au analizat direcția și urmele liniilor pensulelor în cazul picturilor unor artiști faimoși, observând că anumite variații ale stilului de-a lungul carierei lor pot indica evoluția unui declin al funcțiilor cognitive....

Persoanele care știu să cânte la un instrument muzical au o viteză de reacție mai mare

Conform unei cercetări recente realizate în cadrul Universității din Montreal, persoanele care știu să cânte la cel puțin un instrument muzical au reflexe mai bune, muzicienii având viteza de reacție mai mare la stimuli senzoriali decât cei care nu c...

Tableta, smartphone-ul și obezitatea la adolescenți

Dacă efectele expunerii excesive a copiilor la televizor au fost studiate de cercetători, nu la fel de multe studii au fost realizate și în privința altor dispozitive electronice, în fața cărora aceștia petrec din ce în ce mai mult timp (telefoane, tablete). Unul dintre efectele negative asociate cu excesul privitului la te...

22 de alegeri care te vor ajuta să fii mai sănătos, cu efort minim

Ca înainte de fiecare început de an, ne gâdim cum să facem să fim mai sănătoși și să avem o viață mai bună. Din fericire, sunt suficiente modificări pe care le putem face, fără a ne afecta dramatic stilul de viață cu care ne-am obișnuit....

Iată care este singurul supliment ce ar putea preveni răceala

Comparativ cu vitamina C, despre care s-a arătat că nu previne răceala și gripa, zincul pare să fie de fapt eficient în sezonul rece. Acest mineral interferă cu replicarea retrovirusurilor, cauza răcelii comune. ...

Ce efecte are stresul de sărbători asupra sănătății fizice și mentale?

Activitățile din preajma sărbătorilor de iarnă, de la pregătirea preparatelor până la goana după cadouri, ne pot afecta sănătatea fizică și psihică, dacă nu știm să le gestionăm corespunzător. ...

Un alt posibil efect al menopauzei: scurtarea respirației?

Un studiu recent sugerează că după instalarea menopauzei, funcția pulmonară a femeilor începe să sufere un declin. Aceasta se manifestă prin scurtarea respirației, după cum arată rezultatele studiului realizat în cadrul Universității din Bergen, Norv...

Sănătatea mentală și viața romantică decid cât de fericiți suntem

Cercetătorii de la LSE au constatat că în ultimii 50 de ani cel mai mare factor predictor pentru alegeri în Europa a fost satisfacția vieții a populației, mai degrabă decât creșterea economică. Astfel, studiul a avut ca obiectiv descoperirea elementelor ce stau la baza fericirii....

De ce avem impresia că timpul trece mult mai rapid când facem ceva plăcut?

Timpul pare să se scurgă foarte ușor când ne distrăm și ne simțim bine, și parcă stă în loc atunci când ne plictisim. Cum reușește creierul să ne „păcălească” și să percepem timpul ca fiind mai lung sau mai scurt decât este de fapt?...

Bărbații au tendința să mănânce mai mult în situații sociale

Conform studiului realizat de cercetătorii de la Cornell Food and Brand Lab, bărbații sunt predispuși să mănânce mai mult în situațiile în care se află în compania altor persoane (mese în familie, ieșiri la grătar cu prietenii etc.), chiar și atunci când nu sunt stimulați de nicio recompensă. Autorii...

Bătrânii care folosesc tehnologia modernă se simt mai puțin singuri și sunt mai sănătoși

Utilizarea calculatorului și a telefoanelor mobile a fost legată de un nivel ridicat de stare de bine la persoanele cu vârsta mai mare de 80 de ani. De asemenea, vârstnicii care utilizează tehnologia pentru a afla informații noi au o sănătate fizică mai bună....

Contraceptivele hormonale pot diminua simptomele premenstruale?

Un studiu recent a comparat severitatea și durata simptomelor premenstruale în rândul femeilor ce folosesc contraceptive hormonale și a celor care nu folosesc....

CDC dezvăluie principalele 5 cauze de deces

Centrul pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention - CDC) a realizat un top al principalelor 5 cauze de deces în rândul americanilor sub 80 de ani pentru anul 2014. ...

Terapia hormonală post-menopauză îmbunătățește sănătatea oaselor

Terapia de substituție hormonală pentru simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, este eficientă și pentru susținerea sănătății osoase și îmbunătățirea structurii oaselor, conform unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & ...

Jocurile și filmele violente cresc de 13 ori riscul de coșmaruri

Dacă înainte de culcare petrecem timp jucând jocuri video sau vizionând filme cu un conținut violent, există riscul crescut de a ne confrunta cu vise violente pe parcursul nopții, după cum arată și studiile recente. ...

O posibilă metodă de tratament pentru infertilitatea asociată cu endometrioza

Endometrioza este o afecțiune cronică ce afectează 10% dintre femei și este asociată cu dureri abdominale cronice, ciclu neregulat și fertilitate scăzută. ...

Femeile au o memorie mai bună decât bărbații?

De mult timp se vehiculează ideea că femeile își pot aminti mai ușor anumite evenimente și lucruri din trecut decât bărbații. Un studiu recent arată că persoanele de gen feminin de vârstă mijlocie au o memorie mai bună decât a bărbaților de aceeași v...

Cum îți afectează sănătatea lumina albastră a ecranelor digitale?

Lumina albastră a ecranelor de la telefoane, tablete sau laptopuri este extrem de puternică, iar timpul petrecut pe timp de noapte în fața unor astfel de dispozitive poate afecta considerabil sănătatea....

Utilizarea telefonului la culcare asociată cu calitatea redusă a somnului

Pentru că timpul pe care îl petrecem zilnic pe telefon crește tot mai mult, cercetătorii sunt îngrijorați în privința scăderii calității somnului din cauza expunerii la ecranele acestor dispozitive electronice.Privarea de somn și calitatea redusă a acestuia este asociată cu efecte negative asupra stării de sănătate, ...

Dezechilibrul între viața personală și muncă are efecte negative chiar și decenii mai târziu

Modificările pe care viața modernă le impune stilului stilului nostru de viață duce la dezechilibre, cele mai notabile efecte fiind numărul mai mare de ore de lucru și timpul mai scurt dedicat odihnei. Pe termen lung, acest dezechilibru ne afectează sănătatea chiar și câteva decenii mai târziu, conform unui studiu realizat de...

România este țara europeană cu cel mai mic procent de adulți obezi

Agenția europeană de statistică Eurostat a publicat ieri rezultatele sondajului privind sănătatea europenilor: aproape una din șase persoane adulte erau obeze în anul 2014. Malta se află în fruntea clasamentului, cu cel mai mare procent de locuitori obezi...

Suplimentele alimentare și cele din plante cauzează 20% din cazurile de hepatotoxicitate în SUA

Leziunile la nivelul ficatului produse de suplimentele alimentare și cele din plante alcătuiesc 20% din cazurile de hepatotoxicitate din Statele Unite. Principalii agenți implicați sunt steroizii anabolizanți, extractele din ceai verde și suplimentele multi-ingrediente....

A fost atinsă durata maximă de viață?

Longevitatea și prelungirea duratei de viață se numără printre subiectele de cercetare de interes maxim astăzi. Un studiu publicat în jurnalul Nature și realizat de oamenii de știință de la Albert Einstein College of Medicine sugerează că este posibil ca longevitatea maximă pe care o poate avea omenirea să fi fost deja atinsă. ...

Trebuie consumate 8 pahare de apă pe zi?

Un studiu publicat în jurnalul online Proceedings of the National Academy of Sciences descrie mecanismul care reglează aportul lichidian la om și previne supraconsumul de fluide, în cazuri fiind fatal (intoxicația cu apă). Acest studiu contestă opini...

Spălatul pe mâini - o altă perspectivă

Cât de des și cât de bine ar trebui să ne spălăm pe mâini? Această temă de discuție este motiv de dispută între experți. Mulți alergologi afirmă că este vital pentru viitorul sănătății noastre și al copiilor să reducem frecvența spălărilor pe mâini...

Serviciile de homeopatie - decontate de stat?

Sistemul Național de Sănătate din Wirall, o regiune metropolitană din Anglia, a hotărât să nu mai cheltuie banii contribuabililor care plătesc taxe și impozite la bugetul de stat pe servicii de homeopatie controversate. ...

Cum pot medicii să îi ajute pe pacienți să renunțe la fumat?

Cadrele medicale ar putea veni în sprijinul pacienților fumători pentru a reduce numărul de țigări fumate și chiar să renunțe la acest viciu, potrivit unei analize publicate în Canadian Medical Association Journal....

Meditația conștientă este eficientă în controlarea emoțiilor

Cercetătorii de la Michigan State University (MSU) au găsit dovezi neurologice ale faptului că meditația conștientă este de ajutor în reglarea emoțională pentru orice persoană, nu doar pentru practicanți sau cei cu o predispoziție naturală spre observație conștientă....

Contraceptivele hormonale pot crește riscul de depresie

Femeile care urmează tratament cu anticoncepționale hormonale prezintă un risc mai crescut de depresie, conform cercetărilor recente din cadrul Universității din Copenhaga. ...

4% din decesele din lumea întreagă sunt cauzate de șederea prelungită pe scaun

Potrivit unui studiu desfășurat de Universitatea San Jorge din Zaragoza în 54 de țări, 3,8% din totalul de decese se datorează faptului că petrecem mai mult de trei ore pe zi stând pe scaun....

Ora de culcare devreme asociată cu performanţe şcolare mai bune

Liceenii care merg la culcare în intervalul orar 22-23 iau note mai bune. Un studiu recent arată că există o legătură foarte strânsă între problemele legate de somn şi performanţele academice scăzute în rândul adolescenţilor. Studiul este publicat în Journal of Sleep Research şi sugerează că note...

Nostalgia trezită de muzica tristă este asociată cu un nivel crescut de empatie

Cercetătorii din cadrul Universității din Durham (Anglia) și a Universității din Jyväskylä (Finlanda) au identificat trei factori principali ce caracterizează răspunsurile emoționale puternice pe care le resimt persoanele empatice la ascultarea unei ...

Calitatea somnului ar putea fi influențată de genul persoanei

Un nou studiu publicat în Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) sugerează că genul unei persoane influențează considerabil calitatea somnului. ...

Antidepresivele pot slăbi rezistența oaselor prin încetinirea regenerării lor

Antidepresivele pot afecta sănătatea oaselor, conform unui studiu publicat în jurnalul Nature Medicine. Persoanele care beneficiază de tratament cu inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) pot prezenta un risc mai crescut de fracturi, în...

Un studiu prezintă efectele fumatului asupra reducerii aportului caloric

Un nou studiu prezentat la Congresul Internațional al Societății Europene de Boli Respiratorii arată că fumatul poate reduce aportul caloric, posibil datorită efectelor sale asupra nivelului de hormoni, mai precis asupra grelinei (hormonul care contr...

Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai fericiți

Cercetările recente arată că oamenii devin mai fericiți și se bucură mai mult de viață odată cu înaintarea în vârstă. ...

Incidența infarctului miocardic la vârstnici s-ar putea tripla până în anul 2060

Potrivit datelor studiului islandez Age, Gene/Environment Susceptibility (AGES) - Reykjavík prezentat la congresul ESC Congress 2016, cazurile de infarct miocardic la persoanele în vârstă s-ar putea tripla până în anul 2060....

Riscul scăzut de mortalitate la bătrânețe - datorat mai degrabă familiei, decât prietenilor

Cercetătorii de la universitatea din Toronto au descoperit că persoanele în vârstă care au aproape mai mulți membri ai familiei au un risc mai scăzut de deces, dar nu s-a putut stabili aceeași legătură de reducere a riscului cu prietenii apropiați...

Gemenii trăiesc mai mult, în special cei identici, de sex masculin

Potrivit unui prim studiu care analizează speranța de viață din perspectiva gemenilor, rata mortalității este mai mică la gemenii de ambele sexe. Studiul Universității Washington a fost publicat în revista PLOS ONE și sugerează importanța relațiilor sociale apropiate pentru sănătate....

Este paracetamolul un remediu pentru durere eficient și sigur?

Reducerea senzației de durere la jumătate sau chiar mai mult asigură succesul terapeutic în ceea ce privește managementul durerii. Acest lucru asigură pe lângă reducerea disconfortului, îmbunătățirea somnului, ameliorarea simptomelor de depresie, creșterea calității vieții, a performanțelor profesionale și ajută pe...

Calitatea somnului influențează nivelul de satisfacție în căsnicie

Potrivit unui studiu realizat de doi cercetători de la universitatea din Florida, atunci când un cuplu doarme mai mult decât în mod obișnuit în fiecare noapte cei doi sunt mai satisfăcuți de mariaj, cel puțin în ziua următoare. Articolul privind studiul - „The Rested Relationship: Sleep Benefits in Marital ...

Cititul poate prelungi viața

Cercetătorii de la Yale University School of Public Health au mers mai departe, afirmând că citirea cărților poate adăuga până la doi ani la speranța de viață și cu cât citiți mai mult cu atât este mai bine. ...

Modul în care respirăm ne poate influența emoțiile

În timp ce ritmul respirației poate fi un simptom al stresului sau anxietății, efectul este reciproc - cercetările sugerează că găsirea unui mod de a controla respirația poate influența starea și emoțiile noastre. ...

Instalarea târzie a menstruației și menopauzei asociată cu prelungirea duratei de viață

Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Școala de Medicină San Diego a Universității din California a arătat că femeile la care menstruația și menopauza se instalează mai târziu au șanse mai mari de a trăi până la 90 de ani. Acesta este primul studiu care a evaluat asocierea dintre factorii legați de reproducere ș...

O slujbă care îți menține creierul activ te-ar putea feri de Alzheimer

Păstrarea creierului ocupat cu activități complexe, plus un nivel ridicat de interacțiune socială, ar putea fi o protecție împotriva unor aspecte ale bolii Alzheimer cauzată de o dietă nepotrivită....

Femeile care fumează prezintă un risc crescut de hemoragie cerebrală

Potrivit unei publicații a Asociației Americane a Inimii în jurnalul Stroke, hemoragiile subarahnoidiene sunt mult mai comune în rândul persoanelor care fumează, în special al femeilor fumătoare, comparativ cu persoanele care nu au acest viciu. Sexul feminin reprezintă un factor de risc independent pentru hemoragia suba...

151 articole 12 3 4 Înainte ›

Data actualizare: 29-08-2014 | creare: 29-08-2014 | Vizite: 98931

Aplicația Activ (by ROmedic)
Vrei să fii sănătos? Vrei să slăbești? Vrei sa fii în formă și să arăți bine? Vrei să te simți bine în corpul tău? Atunci trebuie să faci eforturi. Aplicația web "Activ" te ajută să fii consecvent în lupta pentru sănătatea ta.

Accesează gratuit Aplicația
Acest site foloseste cookies. Continuand navigarea va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Detalii OK