Studiu: Creierul este „de vină” pentru efectul yo-yo al dietelor de slăbire
©
Autor: Mancaș Mălina
Multe persoane supraponderale sau obeze care încep o dietă pentru scădere în greutate se pot confrunta după slăbire cu o etapă descurajatoare de platou sau redobândirea kilogramelor pierdute. Un studiu recent sugerează că „de vină” pentru acest efect pare să fie creierul, ce dirijează organismul astfel încât să nu mai ardă grăsimi ca răspuns ca reducerea aportului caloric.
Efectul yo-yo al dietelor de slăbire este un termen familiar pentru acele persoane care au încercat să slăbească și s-au confruntat cu incapacitatea de a se menține la această greutate la care au reușit să ajungă, nu au mai reușit să slăbească sau s-au îngrășat mai mult.
Cercetările s-au îndreptat spre un grup de neuroni localizați la nivelul hipotalamusului cunoscuți pentru reglarea apetitului, numiți neuroni AGRP (agouti-related neuropeptide). Activarea lor duce la stimularea senzației de foame, făcându-ne să mâncăm, iar inhibarea lor poate duce la anorexie severă.
Cercetările pe animale au arătat că activarea acestor neuroni în absența mâncării duce la transmiterea de semnale corpului, astfel încât să limiteze arderile calorice. După ingestia alimentelor, neuronii se dezactivează și arderile calorice cresc iar. Mai exact, acești neuroni sunt responsabili și coordonează apetitul și arderile calorice. Dacă alimentele sunt disponibile, ne cresc dorința de a mânca, iar dacă alimentele sunt insuficiente sau lipsesc, fac astfel încât organsmul să reducă arderile grăsimilor.
Rezultatele cercetării ar putea ajuta la conceperea de noi tehnologii și diete pentru prevenirea obezității și reducerea ei.
Rezultatele cercetării au fost publicate în jurnalul eLife.
Sursa: New Atlas
Efectul yo-yo al dietelor de slăbire este un termen familiar pentru acele persoane care au încercat să slăbească și s-au confruntat cu incapacitatea de a se menține la această greutate la care au reușit să ajungă, nu au mai reușit să slăbească sau s-au îngrășat mai mult.
Mai multe despre efectul yo-yo al dietelor de slăbire, aici.
Cercetările s-au îndreptat spre un grup de neuroni localizați la nivelul hipotalamusului cunoscuți pentru reglarea apetitului, numiți neuroni AGRP (agouti-related neuropeptide). Activarea lor duce la stimularea senzației de foame, făcându-ne să mâncăm, iar inhibarea lor poate duce la anorexie severă.
Cercetările pe animale au arătat că activarea acestor neuroni în absența mâncării duce la transmiterea de semnale corpului, astfel încât să limiteze arderile calorice. După ingestia alimentelor, neuronii se dezactivează și arderile calorice cresc iar. Mai exact, acești neuroni sunt responsabili și coordonează apetitul și arderile calorice. Dacă alimentele sunt disponibile, ne cresc dorința de a mânca, iar dacă alimentele sunt insuficiente sau lipsesc, fac astfel încât organsmul să reducă arderile grăsimilor.
Rezultatele cercetării ar putea ajuta la conceperea de noi tehnologii și diete pentru prevenirea obezității și reducerea ei.
Rezultatele cercetării au fost publicate în jurnalul eLife.
Sursa: New Atlas
Data actualizare: 22-03-2019 | creare: 26-05-2017 | Vizite: 1698
Bibliografie
Study suggests the brain's to blame for yo-yo dieting cycle, link: http://newatlas.com/brain-stops-burning-fat-low-calorie-diets/49672/ ©
Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!
Alte articole din aceeași secțiune:
- O dietă scăzută în grăsimi oferă beneficii pe termen lung
- Hipertensiunea este asociată cu cantitatea de sare din alimentație, indiferent cât de sănătos mănânci
- ChatGPT nu poate înlocui specialiștii în nutriție: generarea unor diete cu ajutorul AI poate prezenta riscuri pentru sănătate
- Imposibilitatea financiară de a participa la activități care susțin bunăstarea socială, cauza achiziției alimentelor nesănătoase
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:
Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.- Am reusit sa slabesc sanatos si fara efort mare... (30kg)
- Vreau sa slabesc - 25-30 kg
- Vreau sa slabesc cat mai repede si sa nu ma mai ingras la loc
- Dieta personalizata dupa nastere, AJUTOR!!!!
- As vrea sa slabesc 5 kg
- Va rog sa ma ajutati, vreau sa slabesc
- Dieta de slabire.. am inceput sin nou sa iau in greutate
- As dori si eu daca se poate o dieta
- Ma ingras.cum pot sa slabesc?
- Dieta cu supa de varza