Consumul de fructe

Din Biblioteca medicală:

Legume si fructe in alimentatia copilului
Sfaturi pentru consumul de fructe
Câte calorii au fructele?


Informații în Ghidul de sănătate despre Consumul de fructe:
Efectul fructelor și legumelor asupra pielii, mai atractiv decât bronzul

Un studiu britanic arată însă că putem avea o piele frumoasa și altfel decât prin bronzare: consumul ridicat ...

Fructe și semințe care nu ar trebui să lipsească din dieta zilnică

Specialiștii IFT (Institute of Food Technologists) prezintă publicului 9 „super fructe și semințe” cu multi...

Vitamina C - asociată cu reducerea riscului de boli cardiovasculare și moarte prematură

Rezultatele unui studiu desfășurat în cadrul Universității din Copenhaga în colaborare cu Spitalul Herlev and...

Consumul de fructe proaspete poate reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral
Consumul prenatal de fructe accelerează dezvoltarea cognitivă a bebelușului
Consumul crescut de fructe și legume te face mai fericit
România, țara cu cel mai redus consum de fructe și legume din Europa
Legumele și fructele conservate sau congelate sunt sănătoase?
Consumul mai multor fructe și legume influențează pozitiv starea de spirit
Minimum 10 porții de legume și fructe zilnic ar putea preveni 7.8 milioane decese premature
Pediatrii avertizează: fără suc de fructe pentru copiii mai mici de un an
Cele mai bune fructe
Pentru o viață mai lungă, consumați zilnic două porții de fructe și trei porții de legume
Consumul crescut de fructe și legume îmbunătățește sănătatea mintală a copiilor
Cum poate fi crescută cantitatea de fructe și legume consumată de copii?
Consumul de fructe este asociat stării de bine și unui risc mai mic de simptome depresive
Consumul de fructe și legume colorate reduce riscul de boli la femei
Consumul de legume și fructe scade riscul de deces cu 25-60%, inclusiv la pacienții cu afectare renală
Consumul unei game largi de fructe și legume poate fi benefic pentru sănătate
10 minute în plus petrecute la masă pot face o diferență în ceea ce privește consumul de fructe și legume la copii
Diabetul și fructele - consumul de fructe la diabetici
Ce beneficii pentru sănătatea inimii are consumul de cacao și fructe de pădure? (studiu)
Impactul benefic al fructelor asupra sănătății intestinului și prevenției bolilor (studiu)

Discuții pe Forumul ROmedic:

Fructele in exces
Fructele consumate dupa masa imediat sau dupa 1-2 ore?
Arsuri instantanee pe limba
Consumul de apa si de fructe
Alimentatie doar fructe.
Consumul de fructe in cazul gastritei si refluxului gastro-esofagian
Regim alimentar numai cu fructe si legume fierte