Maraton InformaÈ›ii în Ghidul de sănătate despre Maraton: Alergarea la maraton poate provoca insuficienÈ›a renală acută ÃŽn contextul în care maratoanele devin din ce în ce mai populare, rezultatele unei cercetări recente realizate ... AlimentaÈ›ia, hidratarea È™i suplimentele energetice pentru alergarea de lungă durată Antrenamentele pentru un maraton pot duce la o serie de schimbări în stilul tău de viață, dintre care cea mai ... Solicitările fizice ale unui maraton de 2 ore Potrivit unui nou studiu, pentru a putea alerga un maraton în mai puÈ›in de 2 ore, alergătorii de performanÈ...