Ora de culcare InformaÈ›ii în Ghidul de sănătate despre Ora de culcare: Ora de culcare devreme asociată cu performanÅ£e ÅŸcolare mai bune Liceenii care merg la culcare în intervalul orar 22-23 iau note mai bune. Un studiu recent arată că există o l... De ce este importantă ora de culcare pentru copii Primii ani din viaÈ›a unei persoane sunt foarte importanÈ›i, întrucât pot influenÈ›a viitorul. Multe studii au ar... Cum afectează lumina puternică somnul copiilor SecreÈ›ia de melatonină a fost aproape complet suprimată la copiii expuÈ™i timp de o oră la lumină puternică Ã... Ora de culcare la copii - recomandări în funcÈ›ie de vârstă Persoanele nocturne sunt mai predispuse la diabet Persoanele nocturne au un risc aproape dublu de calcifiere a arterelor coronare