17 factori de risc modificabili, comuni pentru accident vascular cerebral, demență și depresia vârstei înaintate

Pe 3 aprilie 2025, cercetătorii de la Mass General Brigham au publicat în Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry rezultatele unei ample analize sistematice, identificând 17 factori de risc modificabili care sunt comuni pentru trei dintre cele mai frecvente boli neurologice ale vârstei înaintate: accidentul vascular cerebral, demența și depresia la vârstnici. Studiul oferă o bază solidă pentru dezvoltarea unor instrumente clinice moderne, precum Brain Care Score, destinate să ghideze populația în prevenirea acestor afecțiuni devastatoare.

"Studiul nostru subliniază faptul că există numeroase măsuri pe care oamenii le pot lua pentru a-și reduce riscul acestor boli ale creierului legate de vârstă," a declarat dr. Sanjula Singh, cercetător principal în cadrul Brain Care Labs la Massachusetts General Hospital.

Context

Afecțiunile cerebrale asociate înaintării în vârstă, precum accidentul vascular cerebral, demența și depresia târzie, au un impact semnificativ asupra calității vieții și asupra mortalității. Deși fiecare dintre aceste boli are cauze complexe, ele sunt adesea interconectate. Apariția uneia dintre aceste patologii crește riscul de a dezvolta ulterior o alta.

Anterior, cercetările s-au concentrat pe identificarea factorilor de risc specifici fiecărei boli în parte. Însă această analiză amplă vine să evidențieze faptul că există un set comun de factori de risc modificabili, asupra cărora intervențiile ar putea preveni simultan multiple boli cerebrale legate de vârstă.

Despre studiu

Cercetătorii au realizat o revizuire sistematică a literaturii științifice, analizând meta-analize anterioare care au evaluat factorii de risc pentru accident vascular cerebral, demență și depresia vârstei înaintate. Scopul a fost de a identifica factorii comuni acestor boli care pot fi modificați prin schimbări de comportament sau stil de viață.

Metodologia a inclus evaluarea impactului fiecărui factor de risc asupra calității vieții și a riscului de deces prematur, folosind date combinate din mai multe surse.

Factorii de risc identificați

Analiza a relevat 17 factori de risc comuni pentru cel puțin două dintre cele trei boli studiate:

• 01. Tensiune arterială crescută

• 02. Boală renală severă

• 02. Glicemie plasmatică crescută (post)

• 04. Nivel crescut al colesterolului total

• 05. Consumul de alcool

• 06. Alimentația dezechilibrată

• 07. Pierderea auzului

• 08. Durerea cronică

• 09. Activitatea fizică redusă

• 10. Lipsa scopului în viață

• 11. Tulburările de somn

• 12. Fumatul

• 13. Izolarea socială

• 14. Stresul psihologic

• 15. Lipsa implicării în activități recreative cu componentă cognitivă

• 16. Activitate fizică scăzută

• 17. Inflamația cronică de grad scăzut

Dintre aceștia, hipertensiunea arterială și boala renală severă s-au dovedit a avea cel mai mare impact asupra incidenței și severității accidentului vascular cerebral, demenței și depresiei.

De asemenea, implicarea în activități fizice și cognitive (cum ar fi puzzle-urile) s-a asociat cu un risc mai scăzut de boală, deși autorii atrag atenția că acest lucru ar putea reflecta mai degrabă consecințe ale bolii existente decât relații cauzale directe.

"Accidentul vascular cerebral, demența și depresia la vârste înaintate sunt interconectate. Dacă dezvolți una dintre ele, există o probabilitate considerabilă de a le dezvolta și pe celelalte," a explicat dr. Jasper Senff, coautor al studiului și cercetător la Brain Care Labs. "Prin urmare, eforturile preventive pot reduce simultan incidența tuturor acestor afecțiuni."

Rezultate

Pe baza acestor descoperiri, cercetătorii au actualizat instrumentul Brain Care Score, un ghid practic destinat să ajute persoanele să își îmbunătățească sănătatea cerebrală. Instrumentul integrează factorii de risc identificați și oferă recomandări clare pentru reducerea riscului cumulativ de boli cerebrale la vârste înaintate.

Printre recomandările incluse se numără:

• Controlul tensiunii arteriale și al glicemiei

• Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool

• Adoptarea unei diete echilibrate

• Combaterea izolării sociale și a stresului cronic

• Creșterea activității fizice și participarea la activități cognitive stimulative

Profesor Jonathan Rosand, fondator al Global Brain Care Coalition, a subliniat importanța acestor concluzii: "Deși îngrijirea medicală devine tot mai complexă, aceste rezultate ne amintesc că prevenirea bolilor poate fi extrem de simplă. De ce? Pentru că multe dintre cele mai frecvente boli împărtășesc aceiași factori de risc."

Concluzii

Acest studiu amplu demonstrează că prin modificarea stilului de viață și controlul atent al factorilor de risc, se poate reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral, demență și depresie la vârsta înaintată. Instrumente precum Brain Care Score vin să sprijine eforturile de prevenție și să ghideze populația generală către decizii mai sănătoase.

Cercetătorii subliniază necesitatea unor studii suplimentare, inclusiv un trial randomizat, pentru a testa impactul intervențiilor bazate pe acest scor asupra prevenției acestor boli majore.