6 modalități prin care îți menții tinerețea mai mult timp

Tinerețea…un subiect abordat de când lumea. Dintotdeauna s-au căutat secretele și trucurile tinereții veșnice. De la Cleopatra la oamenii de știință din prezent.

Fie că vorbim de vitamine, creme, uleiuri, proceduri mai invazive sau mai non invazive, oamenii sunt din ce în ce mai dispuși să apeleze la orice modalitate pentru a-și menține tinerețea cât mai mult timp

Pentru că unele dintre metodele găsite până în prezent sau dovedit a fi eficiente, este bine să le știi pentru a economisi bani și timp căutând tot felul de soluții.

Iată, așadar 6 modalități prin care îți menții tinerețea mai mult timp.

Uleiul de pește

Uleiul de pește îți aduce beneficii nu doar pentru sănătate ci și pentru frumusețea și tinerețea ta.

Potrivit specialiștilor consumul a 1-2 porții de pește pe săptămână, care este bogat în Omega 3 te va menține sănătos, dar și tânăr pentru mai mult timp.

Potrivit anumitor studii, persoanele care consumă uleiul de pește în mod frecvent, sunt mai puțin predispuși la bolile cardiace dar și creierul lor funcționează mai bine.

Sauna

Sauna nu doar că te ajută să te relaxezi dar s-a descoperit printr-un studiu publicat în 2012 în Journal of Athletic Training că sauna are efecte asupra corpului tău precum are mișcarea activă.

Sauna face ca nivelul extracelular de HSP72 la oameni să declanșeze un răspuns de adaptare la stres foarte benefic.
În plus, sauna ajută inima să fie mai puternică (în cazul în care acesta este sănătoasă) dar te și scapă de toxine.

Semințele de cânepă

Semințele de cânepă au fost găsite în dieta locuitorilor din Bama Yo, China iar așa cum știm populația occidentală deține destul de multe secrete despre tinerețe veșnică.

În plus, semințele de cânepă conțin argentina, care este un aminoacid care arde grăsimea, dezvoltă metabolismul și sistemul muscular, întărește imunitatea și reduce bolile.

Terapie de regenerare anti aging

Dacă chiar căutai un secret anti-îmbătrânire iată unul cu adevărat inovator.

Prin terapiile regenerative pe care le poți face la Clinica Anti-Aging Oxxygene, practic se întârzie sau chiar inversează cauzele cunoscute ale îmbătrânirii.

Aici ai parte de identificarea factorilor de risc pentru ca terapia de regenerare potrivită pentru tine să fie exact cea de care ai nevoie, în mod individual. Pentru că fiecare persoană are parte de procesul său, aceste terapii aduc rezultate.

De la factori genetici, la funcții ale organelor, nivelul hormonilor sau starea metabolică, toate vor fi analizate în detaliu pentru a ți se oferi cea mai bună soluție de terapie de regenerare anti-aging.

Yoga

Bineînțeles că activitatea fizică este piesa de rezistență pentru o tinerețe pe un timp îndelungat.

Dar yoga nu este orice fel de mișcare ci este un ritual prin care se pare că occidentali se mențin tineri foarte mult timp.

Aici este mai mult decât o mișcare a corpului, este un exercițiu pentru respirație dar și pentru minte. Iar pentru că prin această metodă elimini stresul și înveți să te relaxezi, scapi de multe boli.

Ulei de susan

Consumul uleiului de susan este foarte benefic pentru sănătatea ta. Acesta, potrivit specialiștilor trebuie masat pe corp la prima oră a dimineții, pentru a stimula circulația sângelui și a hidrata pielea, oferindu-i în plus o strălucire plină de sănătate. Și cine nu-și dorește asta?

Uleiul de susan îndepărtează celulele moarte ale pielii și se consideră că este este o nouă descoperire în industria cosmeticii.