Medicalasist

Te-ai simtit prins vreodată între două stări complet opuse?

Exista doua abordări aparent antagonice în modul de a alege să trăiești viata:

proactiv sau aparent pasiv.

Cum e mai bine?

Pe de-o parte, vrei să traiesti conștient, să construiești, să-ți creezi viața cu intenție.

Pe de altă parte, simți nevoia să lași totul să curgă, fără control, fără așteptări.

1. Mindsetul de creație și direcție:

„Trăiește ca și cum deja se întâmplă”

– stabilești scopuri

– planifici viitorul

– vizualizezi ce vrei să creezi în viața ta

2. Mindsetul de prezență și libertate:

„Trăiește clipa ca și cum ar fi ultima”

– fără așteptări

– bucurie pentru ceea ce este

– curgere, detașare, libertate interioară.

Ambele perspective sunt valoroase.

Nu e despre să alegi una pentru totdeauna, ci despre a ști când și cum să le folosești, conștient.

Uneori ai nevoie să construiești, alteori să primești.

Să direcționezi sau să lași viața să-ți arate ce e pentru tine.

Ambele sunt adevărate și nu se anulează.

Viața noastră se mișcă între ele, ca un dans în fiecare zi.

Nu e despre a alege o singură cale.

E despre a ști:

„De ce are nevoie viața mea ACUM?”

1. Mindsetul pasiv (înțelept) vs. indolența (fuga)

Mindset pasiv sănătos:

Se bazează pe încredere și acceptare activă.

Spui: „Am făcut ce ținea de mine. Acum las viața să lucreze.”

Ai claritate interioară, chiar dacă nu acționezi imediat.

Indolența:

E o retragere din frică, oboseală sau neasumare.

Spui: „Nu mai are rost... poate mâine...”

Te simți confuză, vinovată sau amorțită.

Semnul clar: mindsetul pasiv e însoțit de pace. Indolența — de neliniște mascată.

2. Mindsetul activ (creator) vs. controlerul (fricile)

Mindset activ sănătos:

Este ghidat de viziune, curaj și bucuria de a crea.

Spui: „Îmi urmez direcția cu încredere, fac ce ține de mine.”

Te simți energizată, deschisă, vie.

Controlerul:

E mișcat de teamă și nevoie de siguranță cu orice preț.

Spui: „Dacă nu fac asta, pierd... trebuie să controlez tot.”

Simți tensiune, rigiditate, lipsă de încredere.

Semnul clar: mindsetul activ lasă spațiu vieții. Controlul închide, sufocă.

Cum știi care e prezent în tine?

Întreabă-te:

„Simt expansiune sau constricție?”

„Îmi vine să respir mai adânc sau mai superficial?”

„Fac asta din încredere sau din teamă?”

Corpul știe.

Întotdeauna.

Altfel spus:

1. Mindsetul de tip „Obiectiv - Plan - Vizualizare - "Ca și cum”

Cuvinte cheie: intenție, direcție, scop, viitor, control, vizualizare creativă.

Când îl folosești eficient:

Când îți dorești să creezi sau să atragi ceva nou (relație, proiect, stil de viață).

Când ai nevoie de motivație și direcție.

În dezvoltarea carierei sau în relațiile în care simți că vrei mai mult decât ce este.

Când vrei să ieși din pasivitate și să devii creatorul realității tale.

Te ajută cu:

Claritate în intenții.

Activarea legii atracției și a motivației.

Structurarea efortului și orientarea către rezultate.

Te încurcă dacă:

Devii prea atașat de rezultat și suferi când lucrurile nu ies exact cum ai planificat.

Îți pierzi bucuria prezentului și spontaneitatea.

Treci peste semnale subtile, forțând o direcție care nu e organică.

2. Mindsetul de tip „Trăiește clipa - Fără așteptări - "Bucurie din prezent”

Cuvinte cheie: prezență, acceptare, detașare, libertate, „flow”, curgere.

Când îl folosești eficient:

În relații în care vrei să simți adevărata conexiune, fără presiune.

Când ai tendința de a controla totul și simți nevoia de relaxare emoțională.

În perioade de vindecare, răbdare sau redescoperire de sine.

Când ceea ce ai este deja suficient și vrei doar să te bucuri.

Te ajută cu:

Bucurie autentică și reducerea anxietății.

Observarea clară a ceea ce este, fără distorsiuni mentale.

Sănătate emoțională, spirituală și autenticitate.

Te încurcă dacă:

Devii pasiv, fără direcție sau scop.

Eviți decizii importante sub pretextul „ce-o fi, o fi”.

Rămâi în relații stagnante fără a seta limite sau obiective.

Cum știi care mindset e potrivit pentru tine?

Pune-ți întrebarea:

„Am nevoie acum să creez, să direcționez sau să mă relaxez și să primesc?”

Dacă simți că vrei să manifești ceva anume, alege mindsetul de intenție și vizualizare.

Dacă simți că ai nevoie să te bucuri de ceea ce este, alege mindsetul de prezență și detașare.

Cum folosești rațiunea și anticiparea în mod productiv pentru tine

Rațiunea:

folosește-o ca instrument de decizie și înțelegere, nu ca mecanism de control absolut.

Rațiunea e utilă pentru planuri, limite, evaluare de riscuri.

Anticiparea:

e bună dacă vine cu flexibilitate – imaginează ce vrei, dar fii pregătit să ajustezi traseul.

Folosește-le împreună cu intuiția și emoția, nu în locul lor.

Nimic nu e bun sau rău.

Totul e contextual.

E o strategie individuala

Suna acum pentru programare!

0745629230 

inca poti lucra dirct cu mine!

#DezvoltarePersonalaPeBune
#SanatateFaraPilotAutomat
#PsihosomaticaMedicinaIntegrativa
#MedicinaMunciiICaUnITP
#CoachingMedical
#CallToAction
#Autovindecare
#betterme

#NLP