ROmedic Cabinete medicale Iasi Cabinete Nutriție și dietetică Nutriție și dietetică Iasi

Articole de specialitate

Am crescut în greutate. Rețin apa? Am crescut în greutate. Rețin apa?

Corpul uman este alcătuit în principal din apă, compoziția variind în funcție de sex și grupa de vârstă, de la 75% la copii, 60% la adulții tineri și 50% la vârstnici.   „We are basically just cucumbers with anxiety ”...

Atitudinea față de obezitate sau cum putem fi noi parte din soluție Atitudinea față de obezitate sau cum putem fi noi parte din soluție

Ziua Mondială Împotriva Obezității are loc în data de 11 octombrie anual, și își propune creșterea gradului de conștientizare a riscurilor pe care supraponderea și obezitatea le implică.   Anul 2018 este dedicat neutralizării stigmatului obezității, una dintre cele...

Cum alegi nutriționistul? Cum alegi nutriționistul?

Nutriționist, dietetician, food coach, health coach, consilier în nutriție, tehnician nutriționist etc. Pe cine alegi?   Umanitatea a supraviețuit de-a lungul timpului beneficiind de o intuiție...

Cum recunoști o dietă „la modă”? Cum recunoști o dietă „la modă”?

Dorința de a pierde cât mai rapid și fără efort în greutate a avut drept consecință apariția multor așa-zise diete „la modă” sau comerciale, care promit rezultate uimitoare, ușor de obținut și într-un timp foarte scurt.   Acum că au...

Diabetul se poate vindeca? Despre remisia diabetului tip 2 Diabetul se poate vindeca? Despre remisia diabetului tip 2

Circa 90% dintre diagnosticele de diabet zaharat de tip 2 sunt asociate stilului de viață deficitar, iar cea mai mare parte a cauzelor diabetului sunt modificabile, în mod particular dieta. Excesul de greutate sau obezitatea afectează...

Fructele, consumate pe stomacul gol sau după masă? Fructele, consumate pe stomacul gol sau după masă?

Fructele aduc un aport important de nutritienți benefici organismului, dar știm oare când și cum să le consumăm?   Nutriția modernă vine la pachet cu o gama variată de mituri, printre care și acela conform...

Mâncăm sau nu după ora 18? Mâncăm sau nu după ora 18?

O metodă abordată de mulți dintre cei care doresc să scadă în greutate este această înfometare dupa ora 18.   Oare o fi atât de ușor? Elimini masa de seară și se rezolvă kilogramele în plus? Sau împarți cu...

Ne permitem să mâncăm pâine dacă dorim să scădem în greutate? Ne permitem să mâncăm pâine dacă dorim să scădem în greutate?

Unde este „pâinea noastră cea de toate zilele”? Pentru mulți dintre noi a ieșit de mult din bine cunoscuta accepțiune, devenind un aliment proscris, generator de sentimente de culpabilitate când este consumată.   În topul multiplelor motivații ale deciziei...

Obezitatea și depresia. Care apare prima? Obezitatea și depresia. Care apare prima?

Persoanele care se confruntă cu povara kilogramelor în plus asociază frecvent o imagine corporală distorsionată, stimă de sine scăzută, ceea ce deseori conduce la izolare socială și în cele din urmă la instalarea simptomelor depresive.   Potrivit studiilor, 25% dintre...

Pachețelul cu sănătate – Ce le punem copiilor în pachețel la școală? Pachețelul cu sănătate – Ce le punem copiilor în pachețel la școală?

Pachețelul la școală joacă un rol esențial pentru susținerea performanțelor academice și a statusului nutrițional.   Deoarece sfaturi tot am mai dat, anul acesta am ales să dezbatem un subiect mai delicat și mai puțin atins...

Pe scurt despre obezitate Pe scurt despre obezitate

Obezitatea este mai mult decât o boală, este produsul selecției genetice care favorizează exprimarea unor gene „economice” indivizilor care în prezent trăiesc în abundență și au o speranță de viață mai mare.   De asemenea, complicațiile obezității rezultă și ele...

Vrei un corp suplu? Spune NU dietelor cu termen de expirare! Vrei un corp suplu? Spune NU dietelor cu termen de expirare!

Kilogramele în plus sunt asociate în mod frecvent cu disconfortul estetic, deși din punct de vedere medical supragreutatea/obezitatea este recunoscută drept o boală cronică, complexă, recidivantă, cu o paletă variată de factori cauzali. Semnele de întrebare apar în special atunci...

 
Programare