ROmedic Cabinete medicale Piatra Neamt Cabinete Otorinolaringologie-ORL Otorinolaringologie-ORL Piatra Neamt

Combaterea stresului

Combaterea stresului
Autor: Crismed Clinic

Stresul este considerat a fi boala secolului XXI. Trecem în revistă câteva dintre activitățile care ajută la combaterea stresului:

 

✔Sportul este cel mai bun remediu contra stresului ajutând la producerea hormonilor fericirii.
✔Yoga și meditația te te ajută să te relaxezi, și să recapeți controlul asupra psihicului tău.
✔Citește o carte, fie ea de ficțiune, dezvoltare personală sau memorialistică.
✔Plimbările prin natură stimulează buna dispoziție.
✔Pictura sau orice alt hobby

 

Deconectează-te și fă ce-ți place!

 
Programare