Exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea metabolică prin modificarea aspectului și a comportamentului țesutului adipos

Un studiu care și-a propus să înțeleagă efectele pe care exercițiile fizice le au asupra sănătății metabolice la persoanele cu obezitate demonstrează faptul că o abordare bazată pe exerciții fizice poate îmbunătății semnificativ sănătatea metabolică, prin modificarea țesutului adipos subcutanat.
Descoperirile, publicate în The Journal of Physiology, indică faptul că exercițiile fizice, indiferent dacă sunt de intensitate moderată sau ridicată, produc aceleași modificări pozitive în compoziția și structura țesutului adipos.

Studiul actual, realizat de cercetători de la Universitatea din Michigan, a inclus 36 de adulți diagnosticați cu obezitate, care au fost clasificați în unul dintre cele două grupuri concepute de cercetători (un grup de exerciții fizice de intensitate moderată și unul de intensitate ridicată). Folosind probe de sânge, împreună cu biopsii de grăsime abdominală recoltate de la participanți a a doua zi de la încheierea ședințelor de 12 săptămâni și din nou trei zile mai târziu, cercetătorii au reușit să evalueze modificările de structură apărute la nivel adipos.

Rezultatele pentru toți participanții, indiferent de grupul din care au făcut parte, au arătat mai multe modificări structurale în țesutul adipos, inclusiv o reducere a dimensiunii celulelor adipoase, o creștere a densității capilarelor și modificări ale proteinelor care reglează remodelarea grăsimii corporale. Potrivit autorilor, majoritatea modificărilor ale proteinelor observate imediat după cele 12 săptămâni de exercițiu fizic nu au fost unele persistente, deoarece nu au fost evidențiate la testarea efectuată la patru zile distanță, lucru care denotă cât de important este ca exercițiile fizice să fie efectuate cu regularitate, în mod susținut.

sursa: News Medical
foto: Michigan News

Data actualizare: 31-10-2022 | creare: 31-10-2022 | Vizite: 250

Bibliografie

Exercise can favorably modify subcutaneous adipose tissue that can improve metabolic health, link: https://www.news-medical.net/news/20221012/Exercise-can-favorably-modify-subcutaneous-adipose-tissue-that-can-improve-metabolic-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Cum ne infuențează postările despre activitate fizică de pe rețelele de socializare

Obișnuiești să postezi frecvent pe rețelele de socializare imagini sau informații privind stilul tău activ de...

Kinetoterapia ar putea preveni dependența de opioide la persoanele supuse operației de înlocuire a genunchiului

Pentru pacienții care suferă o operație de înlocuire a genunchiului, kinetoterapia poate reduce riscul consumul...

Ridicarea greutăților îmbunătățește sănătatea sistemului nervos

Primele săptămâni de antrenamente cu haltere pot fi frustrante pentru o parte dintre persoanele care merg la sal...

Studiu: exercițiile fizice ajută la modificarea obiceiurilor alimentare
Eficiența postbioticelor în îmbunătățirea performanței și recuperării după exerciții fizice
Doi factori cheie reglează în mod cooperativ răspunsul la stres în timpul exercițiilor fizice
Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

10 motive să te apuci de sport

Activitatea fizică ne poate îmbunătăți considerabil sănătatea, atât cea fizică, dar și cea mentală. Iat�...

Efectele intensității antrenamentelor asupra stării de bine

Deși activitatea fizică prezintă numeroase beneficii asupra sănătății, efectele intensității antrenamentul...

Cum îmbunătățește sportul imaginea de sine?

Noi cercetări sugerează că și un singur antrenament fizic ne face să ne simțim mai puternici, mai tonifiați,...

Câte calorii consumi când mergi vs când alergi?

Precizia gadget-urilor sportive diferă în funcție de locul în care sunt plasate

O oră de exerciții fizice pe săptămână poate preveni depresia

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum