Agomelatina sau melatonina ?

Buna ziua! Am uneori insomnii
Ceaiurile cu valeriana, spre exemplu sunt apa de ploaie la mine
Melatonina nu prea cred ca functioneaza la nivelul SNC
NU cred ca trece de bariera hemato-encefalica, altfel de ce s ar mai folosi derivati, cum este agomelatina?
Agomelatina este forma sintetica a melatoninei endogene
Amandoua substantele sunt agoniste pe receptori melatoninergici
Insa eu cred ca melatonina din comert are doar efect placebo, ca doar cea produsa in corp functioneaza.
Se stie ca produsele cu melatonina nu sunt aprobate de FDA
As vrea sa reincerc agomelatina dar este costisitoare
Am mai luat, dar are efect de scurta durata(maxim o ora)
Ce parere aveti despre melatonina/agomelatina
As dori parerea lui Dr Mătușă in mod special, daca are timp.
Multumesc