Are legătură dieta cu bolile psihice?
Are vreo legătură alimentația /dieta cu bolile psihice?
Ce credeți?
Te poți vindeca printr-o dieta fara carne?
Sunt influențate in vreun fel stările psihice de alimentație/dieta?
Ce credeți?
Te poți vindeca printr-o dieta fara carne?
Sunt influențate in vreun fel stările psihice de alimentație/dieta?
2 comentarii
Nu. Stiu pe cineva cu schizofrenie care mananca vegan de 10 ani si nu s-a vindecat de nimic.
Foarte pe scurt
Fructele și legumele ne oferă fibre sunt calea prin care se dezvolta bacterii benefice din intestinul nostru (unele bacterii intestinale pot stimula procesele inflamatorii ce afecteaza creierul). Iaurtul conțin bacterii vii benefice / probiotice) care ne pot stimula sănătatea intestinală. Cerealele integrale nu doar ca hranesc bacteriile benefice dar si stimuleaza echilibrul grasimilor sanatoase ce combat procesul de ateroscleroza.
Poti citi aici, in engleza, mai multe despre legatura dintre bacterii si sanatatea mintala. ---------*
Pestele gras e o sursa buna de grasimi si vitamine sanatoase pentru creier. Consumul de apa previne deshidratarea ce poate genera dureri de cap, oboseala sau poate afecta capacitatea de concentrare. Consumul de cola, cafea, alcool e de evitat pentru a nu genera nelinisti suplimentare
Nu te poti insa vindeca de afectiuni psihice prin diete fara carne. Carnea aduce totusi elemente importante in dieta ta.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
(*modificat de admin)
Fructele și legumele ne oferă fibre sunt calea prin care se dezvolta bacterii benefice din intestinul nostru (unele bacterii intestinale pot stimula procesele inflamatorii ce afecteaza creierul). Iaurtul conțin bacterii vii benefice / probiotice) care ne pot stimula sănătatea intestinală. Cerealele integrale nu doar ca hranesc bacteriile benefice dar si stimuleaza echilibrul grasimilor sanatoase ce combat procesul de ateroscleroza.
Poti citi aici, in engleza, mai multe despre legatura dintre bacterii si sanatatea mintala. ---------*
Pestele gras e o sursa buna de grasimi si vitamine sanatoase pentru creier. Consumul de apa previne deshidratarea ce poate genera dureri de cap, oboseala sau poate afecta capacitatea de concentrare. Consumul de cola, cafea, alcool e de evitat pentru a nu genera nelinisti suplimentare
Nu te poti insa vindeca de afectiuni psihice prin diete fara carne. Carnea aduce totusi elemente importante in dieta ta.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
(*modificat de admin)
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0Nootropul Piracetam pentru atentie/memorie/concentrare.Exista eficacitate reala?
- 1Incadrare grad invaliditate
- 13Tulburare schizotipala cu descopunere psihotica posibila transformare in schizofrenie
- 3În evidență la medicul de familie
- 1Fagofobie. Ajutor. Cum sa nu mor?
- 4Vizita interzisa a unui aparținător la spitalul de psihiatrie
- 7Cum pot sa ma las de benzodiazepine de acasă și fără sevraj?
- 0Piracetam ajuta?
- 0Coșmaruri
- 27Insomnie foarte gravă cum să procedez ?